Sylvia Geersen - Weekmenu's

Здорове харчування ще ніколи не було таким простим. Персональні тижневі меню Сільвії Гірсен розробляються у співпраці з FitChef. Завдяки цим тижневим меню вам більше ніколи не доведеться рахувати калорії чи планувати їжу. Ви хочете схуднути, втратити жир або наростити м’язову масу? Рецепти, плани харчування та списки покупок звільнять вас від усіх думок!

СОТНІ ЗДОРОВИХ РЕЦЕПТІВ
Сотні здорових рецептів доступні кожному безкоштовно, навіть без облікового запису Premium. Від сніданку до вечері, від об’ємних обідів до швидких перекусів. Фільтруйте рецепти за часом приготування, інгредієнтами та дієтичними перевагами.

ТИЖНЕВЕ МЕНЮ ІНДИВІДУАЛЬНЕ
З обліковим записом Premium ви щотижня отримуєте нове індивідуальне щотижневе меню. Калорії та макроси повністю адаптовані до вашого тіла та цілей. Ви вибираєте, як часто ви хочете їсти протягом дня. Також враховуються алергія та дієтичні вимоги. Ось як ми робимо здорове харчування особистим.

ГРАФІКИ ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ
Рецепти в планах здорового харчування завжди на столі протягом 20 хвилин. Здорове харчування, схуднення чи нарощування м’язової маси не потребують багато часу! А чи вважаєте ви страву у своєму плані харчування менш смачною? Потім ви можете замінити його на рецепт із подібними харчовими цінностями одним клацанням миші.

ПРОДУКЦІЙНІ ТАБЛИЦІ З ТИЖНЕВИМ СПИСКОМ ПОКУПОК
Список покупок складається щотижня на основі ваших планів харчування. Зручно: ваші плани харчування складені таким чином, щоб ви платили якомога менше і мали якомога менше залишків! Ви замовляєте список покупок онлайн в супермаркеті в один клік. Або ви можете взяти його з собою, коли самі підете за покупками.

Втратити вагу або нарощувати м’язову масу
Тижневе меню допоможе вам досягти ваших особистих цілей. Ви хочете схуднути? Тоді плани харчування допоможуть вам втрачати жир у здоровому темпі без почуття голоду. Хочете набрати м'язову масу? Завдяки дієтам, багатим білком, ваше тіло отримує всі необхідні будівельні блоки!

ЗАГАЛЬНІ УМОВИ
https://fitchef.nl/voorwaarden

ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ
https://fitchef.nl/privacybeleid