Sleep School: Insomnia Help

Sleep School підтверджено наукою та доведено, що допомагає вам:

- Засинай швидше
- Залишайся спати довше
- Прокинься свіжішим


НАДІЙНІ ЕКСПЕРТИ З БЕЗСОННЯ
Школу сну створила та керує провідна світова команда лікарів-сономологів (PhD), які понад 25 років допомагали сотням тисяч клієнтів у всьому світі спати добре, природним шляхом.


КОМУ МИ ДОПОМАГАЄМО
Незалежно від того, боретеся ви з короткочасним порушенням сну чи хронічним безсонням, персоналізовані курси Sleep School стануть вашою дороговказом до спокійних ночей. Наше опитування визначає ваші проблеми зі сном — тривожність, стрес чи депресія — і розробляє план покращення сну відповідно до ваших потреб.


ЯК ПРАЦЮЄ ШКОЛА СНУ
1. Візьміть участь в опитуванні Sleep School, щоб поділитися своїми проблемами зі сном і своїми цілями
2. Отримайте науково обґрунтований план сну, якого слід дотримуватися
3. Доктор Гай Медоуз (PhD) розкаже вам рекомендований щоденний план сну


ЩО В ШКОЛІ СНУ
- Nightlies - щоденні аудіо та підказки для підтримки сну
- 7-денна аудіосерія - тижневі аудіо для підтримки сну, які допомагають зменшити тривогу, депресію та стрес
- 30-денні аудіо- та відеокурси поглибленої підтримки, включаючи наш головний курс "Подолання безсоння"
- Вебінари в прямому ефірі та приватні відеоклініки (за додаткову плату)

Весь контент надається англійською мовою.


ВИСОКОЕФЕКТИВНИЙ РЕЗУЛЬТАТ
Приєднайтеся до 81% наших клієнтів, які тепер значно більше задоволені своїм сном після завершення нашого курсу «Подолання безсоння».


ЧИМ РІЗНЯЄТЬСЯ ШКОЛА СНУ
Наша піонерська терапія безсоння, що приймається та зобов’язується, забезпечує високоефективний, але більш м’який підхід, ніж традиційна CBT-I.
Жодних неефективних звуків китів чи казок перед сном — лише перевірені, довгострокові рішення.


СПРОБУЙТЕ БЕЗ РИЗИКУ
Завантажте Sleep School сьогодні та насолоджуйтесь 7-денною безкоштовною пробною версією. Продовжуйте свою подорож лише за £99,99 / $99,99 / €99,99 на рік.
Це ціни Великобританії. Ціни в інших країнах відрізняються в залежності від країни проживання.


УМОВИ
Прочитайте наші умови та політику конфіденційності тут: https://sleepschool.org/terms-of-service / https://sleepschool.org/privacy-policy

Важливо: Завжди звертайтеся до лікаря за порадою на додаток до використання цієї програми, перш ніж приймати будь-які медичні рішення.

Запитання? Зв'яжіться з нами за адресою [email protected]