RH: Weight Loss and Fitness

RH — це універсальна програма, розроблена, щоб допомогти вам досягти цілей щодо здоров’я, незалежно від вашого рівня фізичної підготовки чи початкової точки!

Якщо ви хочете змінити та підтягнути своє тіло, незалежно від віку...

Якщо вам важко скинути ці вперті кілограми...

Якщо ви спробували всі існуючі дієти та тенденції тренувань, але жодна не спрацювала...

Якщо ви втомилися від підрахунку очок і калорій, дорогого абонемента в спортзал або обладнання...

Якщо ви не можете вписати фізичні вправи у свій зайнятий спосіб життя...

…тоді ця гнучка та проста у дотриманні програма з домашніми тренуваннями для всіх рівнів і смачними спеціальними планами харчування допоможе вам залишатися у формі та назавжди схуднути!

Виглядай якнайкраще, почувайся якнайкраще, живи якнайкраще!

Багато наших учасників повідомляють про втрату ваги в середньому на 15-25 фунтів і бачать, що їхнє тіло трансформується протягом 12 тижнів.

Наші тренери та група неймовірно підтримуючих учасників допомагають вам залишатися відповідальними та мотивованими на цьому шляху.

Ось деякі з наших особливостей:
* Тренування з низьким рівнем навантаження: оптимальні плани для жінок старше 40 років, щоб зміцнити та підтягнути тіло та тіло всього за 10-15 хвилин на день! Обладнання не потрібне!
*Понад 200 відеороликів про тренування: доступ до понад 200 відеороликів про пілатес, йогу та фітнес для початківців і просунутих рівнів.
* Індивідуальні плани харчування: на основі ваших дієтичних уподобань, з високим вмістом білка, клітковини та корисних жирів, які допоможуть вам досягти цілей щодо зниження ваги та фізичної форми.
*Бібліотека рецептів: понад 1000 смачних рецептів, які роблять здорове харчування приємним і екологічним.
*Комплексний трекер: реєструйте свої плани харчування, вагу, споживання води, настрій і фізичні вправи для підвищення відповідальності.
* Щоденні поради: отримуйте коротку інформацію, яка допоможе вам приймати рішення щодо здоров’я та бути в курсі на шляху до успіху.
* Рекомендації щодо харчових добавок: отримуйте персональні поради від справжніх експертів, щоб покращити свій шлях до здоров’я.
*Спільнота підтримки: приєднуйтесь до нашої групи на Facebook лише для членів із понад 40 000 учасників, які підтримують.
*Консультації експертів: щотижневі дзвінки з поширеними запитаннями з експертами з питань харчування найвищого рівня та щомісячні дзвінки з тренерами з охорони здоров’я та фітнесу.
*12-тижневий тренінговий курс: вичерпний відеоінструктаж, який охоплює поради щодо харчування, фізичних вправ і мислення.
*Цілодобова підтримка: наша спеціальна команда підтримки доступна цілодобово. Незалежно від того, чи є у вас запитання щодо плану тренувань, потрібна допомога з відстеженням прийому їжі чи потрібна технічна допомога, ви можете поспілкуватися з нашою командою в будь-який час.

Про нашу програму та тренерів писали Forbes Health, The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror і Televisa Networks.

Зареєструйтеся сьогодні та приєднайтеся до понад 400 000 членів RH у їхній подорожі до найкращої версії себе.

Ця програма доступна лише для власників платних облікових записів і не пропонує безкоштовну пробну версію.