Strength by Muscle and Motion

3D اناٹومی بصیرت کے ساتھ طاقت کی تربیت کو غیر مقفل کریں!

پٹھوں اور موشن کی طرف سے طاقت کی تربیت ایپ ہماری پیشہ ور ٹیم کی ماہرانہ بصیرت کے ساتھ جدید ترین 3D ٹیکنالوجی کو یکجا کرتی ہے تاکہ آپ کے مضبوط تربیتی سفر کو بلند کیا جا سکے۔ چاہے آپ فٹنس کے شوقین، ذاتی ٹرینر، کوچ، یا تحریک کے طالب علم ہوں، یہ ایپ آپ کو مشقوں کی اناٹومی اور بائیو مکینکس کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کرے گی!

اہم خصوصیات:
انٹرایکٹو 3D اناٹومی ماڈل
جسم کو اس طرح دریافت کریں جیسے پہلے کبھی نہیں! ورزش کے دوران وہ کس طرح کام کرتے ہیں اس کی گہرائی سے سمجھ حاصل کرنے کے لیے ہر پٹھوں، جوڑ اور ہڈی میں گھمائیں، زوم کریں اور گہرائی میں غوطہ لگائیں۔

• ہفتہ وار اپڈیٹس کے ساتھ 1,200 سے زیادہ مشقیں۔
1200+ سائنس پر مبنی ورزش ویڈیوز کی ایک جامع لائبریری تک رسائی حاصل کریں، ہر ایک میں مکمل جسمانی تجزیہ اور عام غلطیوں سے بچنا ہے۔ ہماری پیشہ ور افراد کی ٹیم آپ کے علم کو تازہ ترین تکنیکوں اور بصیرت کے ساتھ تازہ رکھتے ہوئے ہر ہفتے نئی مشقیں شامل کرتی ہے۔

• مکمل طور پر عمیق سیکھنے کے تجربے کے لیے تعلیمی ویڈیوز
اناٹومی سیکھنے کو آسان اور دل چسپ بنانے کے لیے ڈیزائن کردہ ویڈیوز کی ایک رینج دریافت کریں۔ بنیادی بنیادی باتوں سے لے کر جدید میکانکس تک۔

• اپنے کلائنٹس کو ورزش تفویض کریں: ٹرینرز کے لیے بہترین، یہ خصوصیت آپ کو اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے منصوبے بنانے اور تفویض کرنے دیتی ہے۔

فٹنس کے شوقین افراد، پیشہ ور افراد اور تحریک سے محبت کرنے والوں کی ہماری کمیونٹی میں شامل ہوں! سوشل میڈیا پر 10 ملین پیروکاروں کے ساتھ، مسل اینڈ موشن گہرائی میں، قابل رسائی اسپورٹس اناٹومی کے لیے جانے والا وسیلہ بن گیا ہے۔


Strength Training App میں کیا شامل ہے:
• 1,200+ 3D مشقیں: ہر حرکت کو متعدد زاویوں سے دیکھیں اور سمجھیں کہ ہر ورزش میں کون سے پٹھے مصروف ہیں۔
• عام غلطیاں اور کیا کرنا/نہ کرنا ویڈیوز: درست شکل اور عام غلطیوں کو سیکھ کر چوٹوں سے بچیں۔ جانیں کہ ڈیڈ لفٹ کیسے کریں، یا صحیح اور محفوظ طریقے سے اسکواٹ کیسے کریں۔
• انٹرایکٹو ہیومن باڈی 3D ماڈل: ہمارے منفرد 3D ماڈل کے ساتھ گردش، زوم، اور فوکس کے اختیارات کے ساتھ جسم کا ایک ہینڈ آن ویو حاصل کریں۔
• ورزش کا منصوبہ بنانے والا: آسانی کے ساتھ ورزش کے منصوبوں کو حسب ضرورت بنائیں اور تفویض کریں۔
فنکشنل ٹریننگ اناٹومی: سمجھیں کہ حقیقی دنیا کی حرکات میں پٹھے کیسے کام کرتے ہیں۔
سٹریچنگ اناٹومی: تفصیلی جسمانی رہنمائی کے ساتھ اسٹریچنگ تکنیکوں میں مہارت حاصل کریں۔
اور بہت کچھ!

پٹھے اور حرکت کیوں؟
ہماری طاقت کی تربیت ایپ ورزش کے بنیادی منصوبوں سے آگے ہے۔ یہ ہر مشق کے پیچھے اناٹومی اور بائیو مکینکس کے بارے میں آپ کی سمجھ کو گہرا کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ پٹھوں کی مصروفیت کا تصور کریں، جانیں کہ چوٹوں سے بچنے کے لیے کن چیزوں سے بچنا ہے، اور ہر حرکت کے بارے میں "جلد کے نیچے" کا نظارہ حاصل کریں۔ ہم یہاں آپ کو علم کے ساتھ بااختیار بنانے، بہتر تربیت دینے، بہتر انداز میں آگے بڑھنے اور چوٹ سے پاک رہنے میں مدد کرنے کے لیے موجود ہیں۔
آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور طاقت کی تربیت کی مکمل اناٹومی کو دریافت کرنا شروع کریں۔ اپنے جسم کی صلاحیت کو غیر مقفل کریں اور اپنے فٹنس علم کو پٹھوں اور حرکت کے ساتھ اگلی سطح پر لے جائیں!

دنیا بھر میں ایک ملین صارفین کے قریب استعمال کیا گیا، بشمول:
• پرسنل ٹرینرز اور فٹنس کوچز
• طاقت اور کنڈیشنگ کوچز
• فٹنس پیشہ ور افراد
• پیلیٹس اور یوگا انسٹرکٹرز
• باڈی بلڈرز/ویٹ لفٹرز
• جسمانی، پیشہ ورانہ، اور مساج تھراپسٹ
• کائینولوجی اور اناٹومی کے طلباء
• یونیورسٹی اور کالج کے پروفیسرز
• تندرستی سے محبت کرنے والے اور تربیت یافتہ

سست سبسکرپشن

آپ مفت ورژن (فریمیم ماڈل) میں لاگ ان کر سکتے ہیں جو آپ کو 25% مواد مفت دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ ایپ کو سبسکرائب کرنے کے بعد، آپ کو تمام ویڈیوز/ورزش/ورک آؤٹ/3D ماڈل تک 100% مکمل رسائی ملے گی۔

سپورٹ اور آراء کے لیے ہم سے کسی بھی وقت [email protected] پر رابطہ کریں۔

آپ کو ایک نتیجہ خیز اور دلچسپ سیکھنے کے تجربے کی خواہش ہے!
پٹھوں اور تحریک کی ٹیم