MyIBS

MyIBS ایپ Irritable Bowel Syndrome (IBS) کی علامات اور صحت سے باخبر رہنے کے لیے استعمال میں آسان، جامع ٹریکنگ ایپ ہے۔ اس لچکدار ٹول کے ساتھ اپنی علامات، پوپ، خوراک، نیند، تناؤ اور بہت کچھ کو جرنل کریں جو آپ کو اپنے IBS کو بہتر طور پر سمجھنے اور ان کا انتظام کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کینیڈین ڈائجسٹو ہیلتھ فاؤنڈیشن (CDHF) کی طرف سے آپ کے لیے لایا گیا ہے اور معروف معدے کے ماہرین اور بنیادی نگہداشت کے معالجین کی نگرانی کے ساتھ بنایا گیا ہے، MyIBS کو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ آپ روزانہ کی بنیاد پر کیا تجربہ کر رہے ہیں۔ .
MyIBS میں IBS کے بارے میں قیمتی تحقیق اور معلومات بھی شامل ہیں تاکہ آپ کو آپ کی ہاضمہ صحت کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد ملے۔

خصوصیات:
• اپنے IBS کی علامات اور آنتوں کی حرکت کو ریکارڈ کریں۔
ٹریکنگ کے لچکدار اختیارات - صرف وہی ٹریک کریں جو آپ چاہتے ہیں۔
• اپنی مجموعی صحت، خوراک، موڈ، اور فٹنس لیولز کو جرنل کریں۔
• اپنی دواؤں اور سپلیمنٹس کو ٹریک کریں۔
• آپ کا دن کیسا ہے اس پر نظر رکھنے کے لیے نوٹ لیں اور کوئی بھی اہم معلومات ریکارڈ کریں جو آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ شیئر کرنا چاہتے ہیں۔
• اپنی ٹریکنگ میں سرفہرست رہنے میں آپ کی مدد کے لیے یاد دہانیاں سیٹ کریں۔

تحقیق:
• سمجھیں کہ IBS کے لیے علاج کے کون سے اختیارات دستیاب ہیں جیسے کم FODMAP خوراک، تناؤ کا انتظام اور ادویات
• IBS پر تازہ ترین تحقیق پڑھیں
• قیمتی بصیرتیں تلاش کریں جو آپ اور آپ کے IBS کے لیے مخصوص ہیں۔

رپورٹس:
• رنگین رپورٹیں آپ کی علامات کو بہتر طور پر سمجھنے میں آپ کی مدد کرتی ہیں۔
• اپنی علامات، تندرستی، اور آپ جو کھانے کھاتے ہیں ان کے درمیان نئے رابطے دریافت کریں۔
• اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اشتراک کرنے کے لیے رپورٹیں پرنٹ کریں۔

MyIBS ایپ آپ کو اپنے IBS کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے تاکہ آپ اپنی علامات کے انتظام میں فعال کردار ادا کر سکیں، لیکن یہ طبی مشورہ فراہم نہیں کرتی ہے۔ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مزید تفصیلی بات چیت کرنے میں مدد کے لیے اس ایپ کا استعمال کریں۔ اپنی خوراک یا صحت میں کوئی تبدیلی کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے براہ راست مشورہ کریں۔

سپورٹ:
اگر آپ کو MyIBS کے ساتھ کوئی مسئلہ درپیش ہے، تو براہ کرم [email protected] پر ہماری سپورٹ ٹیم سے رابطہ کریں۔ ہم کسی بھی مسائل کو جلد حل کرنے کی پوری کوشش کریں گے۔