Asana Rebel: Get in Shape

آسنا باغی - یوگا سے متاثر فٹنس®

---

آسنا ریبل ہر اس شخص کے لیے یوگا اور فٹنس ایپ ہے جو فٹ ہونا، وزن کم کرنا اور صحت مند طرز زندگی شروع کرنا چاہتا ہے۔ یوگا انسپائرڈ فٹنس دنیا بھر میں 10 ملین صارفین کی ورزش کا طریقہ بدل رہا ہے۔ آج ہی شامل ہوں!

نتائج جن کی توقع ہے۔
- وزن کم کرنا، کیلوریز جلانا
- فٹ اور دبلے ہو جائیں، اپنے مرکز کو مضبوط کریں۔
- اپنی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے لچک میں اضافہ کریں۔
- دماغ پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے جسم کو متوازن رکھیں
- دن کے تناؤ کو پیچھے چھوڑ دیں۔

شکل میں حاصل کریں - پسینہ کرنے کا ایک مختلف طریقہ
اپنی روح کو مضبوط کرتے ہوئے اپنے جسم کو ٹون کریں۔ کیلوریز کو اڑا دینے کے لیے تیار ہو جائیں، اپنے دل کی دھڑکن کو بحال کریں اور میٹابولزم کو فروغ دیں۔

طاقت - کل سے زیادہ مضبوط
اپنے اندرونی جنگجو کو سر سے پاؤں تک مضبوط کرنے کے سلسلے کے ساتھ اتاریں، جو آپ کے ایبس اور دیگر اہم پٹھوں کے گروپوں کو ٹپ ٹاپ شکل میں رکھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

لچک - جھکنا، مت توڑنا
مخالف عمر اور جیورنبل! گہری کھینچوں کا لطف اٹھائیں جو تناؤ کو جاری کرتے ہیں اور آپ کی حرکت کی حد کو بڑھاتے ہیں۔

توازن اور فوکس - اعتماد - ایک پوز میں
اپنے دماغ کو ہاتھ میں کام پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دے کر اندرونی سکون اور سکون حاصل کریں۔

سانس لیں اور آرام کریں - بس سانس لیں۔
گہری سانس لینے اور باہر نکالنے پر توجہ مرکوز کرکے اپنے دماغ اور جسم کو پرسکون کریں۔ بامقصد سانس لینے اور آرام کرنے کی تکنیک آپ کی حرکت کو رواں رکھتی ہے۔

تک رسائی
- یوگا اور فٹنس ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ 100+ ورزش
- آپ کی صحت اور تندرستی کے اہداف کے مطابق ذاتی نوعیت کی ورزش
- مخصوص فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لیے تیار کردہ ورزش کے مجموعے۔
- فلٹر شدہ نتائج: تندرستی کے اہداف، مدت، شدت، یا مجموعہ کے لحاظ سے براؤز کریں۔
- ورزش کے پیش نظارہ: ورزش کے سبق کے ساتھ مکمل ویڈیو پیش نظارہ
- نیا مواد، ہر وقت!

باغی ہونے کے فوائد
- آپ کی صحت کی قیمت فی ہفتہ ایک کپ کافی سے بھی کم ہے۔
- داخلے میں کوئی رکاوٹ نہیں، یہ تفریحی اور پیروی کرنا آسان ہے۔
- کسی بھی وقت، کہیں بھی - اپنی رفتار سے ورزش کریں۔
- جم جانے اور جانے میں خرچ ہونے والے وقت کی بچت کریں۔
- ثابت شدہ، منفرد، جدید طریقوں کے ساتھ حوصلہ افزائی کریں اور زندگی بھر کی عادات بنائیں
- اکیلے نہیں: 10 ملین سے زیادہ صارفین کی کمیونٹی کے ساتھ اپنی کامیابی کا اشتراک کریں یا ہماری باغی کامیابی ٹیم کے ساتھ چیٹ کریں۔

اختراعی ٹیکنالوجی
ہم ہمیشہ نئی اور بہتر خصوصیات کے ساتھ Asana Rebel کو اپ ڈیٹ کرتے رہتے ہیں۔ ہمارا انٹرفیس متحرک اور صارف دوست ہے، جو صارفین کے لیے اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنا اور نتائج کا اشتراک کرنا آسان بناتا ہے۔

چھ زبانوں میں دستیاب ہے: انگریزی، فرانسیسی، جرمن، اطالوی، پرتگالی اور ہسپانوی۔ مزید زبانیں جلد آرہی ہیں!

مزید معلومات کے لیے:
استعمال کی شرائط: https://asanarebel.com/terms-of-use/
رازداری کی پالیسی: https://asanarebel.com/privacy-policy/