Alive by Whitney Simmons

زندہ رہنے کے لیے یہ ایک خوبصورت دن ہے! الائیو وٹنی سیمنز کی فٹنس اور فلاح و بہبود کی ایپ ہے۔ وٹنی نے کئی سالوں سے اپنے فٹنس سفر اور ورزش کا اشتراک کیا ہے اور اب خواتین کو ان کے سفر میں مدد کرنے کے لیے پروگرامنگ ڈیزائن کیا ہے۔ وٹنی خواتین کو ذہنی اور جسمانی طور پر خود کے بہترین ورژن بنانے کے لیے بااختیار بنانے کے لیے پرجوش ہیں۔ یہ ایپ آپ کو اپنی حدوں تک پہنچانے کے لیے حسب ضرورت پروگرام اور ورزش فراہم کرتی ہے، جس سے آپ کو اپنے فٹنس کے اہداف حاصل کرنے اور اپنی زندگی کی بہترین شکل حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔

وٹنی کے ساتھ ساتھ، Alive نے تجربہ کار ٹرینر Libby Christensen کو لایا ہے! لیبی طاقت کی تربیت میں مہارت رکھتی ہے اور اس نے اپنے پروگرام کو ہمارے صارفین کے لیے وقف کیا ہے جن کے مقاصد پٹھوں کو حاصل کرنے اور طاقت بڑھانے کے ارد گرد مرکوز ہیں!

زندہ کو ممکنہ حد تک آسان اور استعمال میں آسان بنانے کی منصوبہ بندی اور ڈیزائن کیا گیا تھا۔ خاص طور پر ورزش کے تجربے پر توجہ مرکوز کریں تاکہ آپ کو اپنے ورزش کے دوران اعتماد ہو۔ ہم اس عمل میں اپنی زندہ کمیونٹی کے ساتھ ایپ کو بہتر بنانے اور تیار کرنے کے لیے پرجوش ہیں۔

خصوصیات

پروگرامز
Alive میں آپ کے ذاتی اہداف کی بنیاد پر منتخب کرنے کے لیے 17 مختلف پروگرام شامل ہیں۔ جب آپ کسی پروگرام میں شامل ہوتے ہیں تو آپ کو کئی ہفتوں پر محیط ورزش کے مکمل شیڈول کے ذریعے رہنمائی حاصل ہوتی ہے۔ یہ کسی بھی اندازے سے کام لیتا ہے اور آپ کو اپنے مقاصد پر مرکوز رکھتا ہے۔

چیلنجز
زندہ کو پختہ یقین ہے کہ آپ کی ذہنی صحت آپ کی جسمانی صحت کی طرح اہم ہے اور اس نے 30 دن کے چیلنجز کو ڈیزائن کیا ہے جہاں وہ آپس میں ملتے ہیں۔ ہر چیلنج میں روزمرہ کے کام، ذہن سازی کی نقل و حرکت، ورزش، اور جرنل پرامپٹس ہوتے ہیں۔ یہ چیلنجز آپ کو اپنی حدوں کو آگے بڑھانے اور صحت مند روزمرہ کی زندگی گزارنے کے لیے نئی عادات سے پردہ اٹھانے میں مدد کریں گے۔

روزانہ ورزش
زندہ میں روزانہ 100 سے زیادہ ورزشیں شامل ہیں جو مختلف زمروں (HiiT، Abs، Pull، وغیرہ) میں تقسیم ہیں تاکہ آپ فیصلہ کر سکیں کہ آپ کس قسم کی ورزش کرنا چاہتے ہیں۔

سفر
ایک فٹ، صحت مند زندگی کا راستہ ایک سفر ہے، راتوں رات کا عمل نہیں۔ سفر آپ کو وزن، تصاویر، اور پیشرفت کی ٹائم لائن کے ذریعہ اپنی پیشرفت پر نظر رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ Alive میں ایپل ہیلتھ کے ساتھ آپ کے فعال منٹوں اور وزن کے ڈیٹا کو ہم آہنگ کرنے کی صلاحیت بھی ہے۔ مستقل مزاجی کلیدی ہے لہذا جب آپ مسلسل اپنے اہداف کو حاصل کرتے ہیں تو ایپ آپ کو راستے میں کامیابیوں سے نوازے گی!


سبسکرپشنز / زندہ پریمیم
Alive ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے اور دو پریمیم سبسکرپشن کے اختیارات پیش کرتا ہے، ماہانہ اور سالانہ۔ دونوں اختیارات میں 7 دن کی آزمائش شامل ہے۔ Alive Premium تمام پروگراموں اور روزانہ ورزش سمیت ایپ تک مکمل رسائی فراہم کرتا ہے۔
سبسکرپشنز آپ کے آئی ٹیونز اکاؤنٹ کے ذریعے آپ کے کریڈٹ کارڈ سے وصول کی جائیں گی۔ آپ کی سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے اسے منسوخ نہ کر دیا جائے۔
آپ خریداری کے بعد اپنے اکاؤنٹ کی ترتیبات میں جا کر اپنی سبسکرپشنز کا نظم کر سکتے ہیں اور خودکار تجدید کو بند کر دیا جا سکتا ہے۔ خریداری کے بعد، مدت کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کے لیے رقم کی واپسی فراہم نہیں کی جائے گی۔ آپ Alive Premium کو ڈاؤن لوڈ اور سبسکرائب کر کے ہماری پرائیویسی پالیسی اور شرائط و ضوابط سے اتفاق کرتے ہیں۔


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy