رنگوں کو ترتیب دیں۔
ترتیب دیں جب آپ آرام کریں۔
جب آپ کو آرام کرنے کی ضرورت ہو تو ترتیب دیں۔
جب آپ موسیقی سنتے ہیں تو ترتیب دیں۔
جب آپ پوڈ کاسٹ سنتے ہیں تو ترتیب دیں۔
کوئی ٹائمر، لیول، صوتی اثرات، سکور،
کامیابیاں، یا خلفشار۔
بس رنگوں کو ترتیب دیں۔
رنگوں کو ایک مراقبہ کی مشق کے طور پر چھانٹنے کا تصور کریں، جس سے آپ کے ذہن کو سکون کی حالت میں لے جایا جائے۔ بغیر ٹائمر، لیولز، یا پریشر کے، آپ رنگوں کو ترتیب دینے کے سادہ، لیکن گہرا اطمینان بخش، کام میں غرق کر سکتے ہیں۔ آپ کو آپ کی پرامن حالت سے باہر نکالنے کے لیے کوئی صوتی اثرات نہیں ہیں، پیچھا کرنے کے لیے کوئی اسکور نہیں، اور کھولنے کے لیے کوئی کامیابیاں نہیں ہیں – صرف چھانٹنے کی خالص خوشی۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
12 نومبر، 2024