فٹیٹی آپ کو بہتر بناتی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ والی بال میں بہتر ہونے کے لیے یہاں آپ ہیں۔
یہ والی بال کی طاقت اور کنڈیشنگ کا سب سے مکمل اور تفصیلی پروگرام دستیاب ہے!
اس میں کوئی شک نہیں کہ والی بال ایک انتہائی تکنیکی کھیل ہے جس کے لیے مخصوص مہارت کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، جو چیز ابتدائی اور ترقی یافتہ کھلاڑیوں کو الگ کرتی ہے وہ ان کی مجموعی طاقت، کنڈیشنگ اور ایتھلیٹزم ہے۔ یہ پروگرام والی بال کی طاقت کی تربیت کی جدید تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے تاکہ آپ کو والی بال کی مثالی شکل میں مدد ملے۔ یہ ایپ درج ذیل کو تیار کرنے میں آپ کی مدد کرے گی۔
- فٹ ورک
--.رفتار
- اپنی عمودی چھلانگ میں اضافہ کریں۔
- طاقت اور طاقت
- اوپری اور نچلے جسم کی طاقت
اپنے ہفتہ وار ورزش کے علاوہ، Fitivity BEATS آزمائیں! بیٹس ایک انتہائی دلکش ورزش کا تجربہ ہے جو آپ کو ورزش کے ذریعے آگے بڑھانے کے لیے DJ اور سپر موٹیویٹنگ ٹرینرز کے مکسز کو یکجا کرتا ہے۔
• آپ کے ذاتی ڈیجیٹل ٹرینر سے آڈیو رہنمائی
• ہر ہفتے آپ کے لیے ڈیزائن کردہ حسب ضرورت ورزش۔
• ہر ورزش کے لیے آپ کو تربیتی تکنیکوں کا پیش نظارہ کرنے اور سیکھنے کے لیے HD تدریسی ویڈیوز فراہم کیے جاتے ہیں۔
• ورزش کو آن لائن سٹریم کریں یا آف لائن ورزش کریں۔
رازداری کی پالیسی اور استعمال کی شرائط: https://www.loyal.app/privacy-policy
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
1 اکتوبر، 2024