ارے آسن سنسکرت اور / یا انگریزی میں یوگا پوز کا نام سیکھنے کا ایک تفریحی، آسان طریقہ ہے۔
کیا آپ کلاس میں یوگا پوز کے نام نہ سمجھنے سے تنگ آچکے ہیں؟ ہر کوئی کیا کر رہا ہے اس پر جھانکتے وقت اپنی گردن کو مروڑنا ہے؟ اگر آپ اپنی یوگا کلاسوں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانا چاہتے ہیں اور بہاؤ میں رہنا چاہتے ہیں، تو ارے آسن آپ کے بچاؤ کے لیے آتا ہے!
اس میں کیا ہے؟
- مختلف زمروں میں 190 سے زیادہ پوز
- بہتر سمجھنے کے لیے سنسکرت کے 100 ضروری الفاظ
- مقبول بہاؤ، جیسے سورج سلام
- 300 سے زیادہ عکاسی اور 190 آڈیو مثالیں۔
- اپنے علم کو سیکھنے، جائزہ لینے اور جانچنے کے لیے تفریحی اور مختلف قسم کی مشقیں، جیسے سمارٹ فلیش کارڈز، میچنگ گیمز اور آڈیو مشقیں
- آپ کے سب سے زیادہ پیارے (یا خوف زدہ) پوز کو آسانی سے تلاش کرنے اور انفرادی مشقیں تخلیق کرنے کے لیے ایک انڈیکس اور پسندیدگی کا آپشن شامل ہے۔
- چھ زبانوں میں دستیاب ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
8 جون، 2024