Kegel Trainer - Exercises

اس ایپ کو کیلیج مشقوں اور روزمرہ یاد دہانیوں پر عمل کرنے میں آسان ہے مرد اور خواتین دونوں کے لئے اپنے شرونیی فرش کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کا آسان طریقہ!

ایک ہی معمول کے کام کرنے سے غضب اور محسوس کریں کہ کیا آپ خود کو دبانے نہیں دے رہے ہیں؟ اس ایپ میں 10 مختلف سیشنز ہیں جس کے معنی ہیں کام کرنے کے ل your آپ کے شرونیی فرش کے پٹھوں کو ہمیشہ ایک نئے معمول کے ذریعہ چیلنج کیا جاتا ہے۔

تیز اور آسان - تمام سیشن 30 سیکنڈ سے 3 منٹ کے درمیان ہوتے ہیں جو مصروف طرز زندگی کے حامل افراد کے ل perfect اسے کامل بناتے ہیں۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کو کیجل ورزش کرنا چاہئے لیکن ہمیشہ بھول جائیں؟ روزانہ کی یاد دہانیاں آپ کو مشق کرنے کے ل perform انتباہ کریں


صوابدید میں حتمی:

اپنے شرونیی فرش کی ورزش کی رہنمائی کے لئے بصری آڈیو یا کمپن سگنلز میں سے انتخاب کریں: اسکرین کے احکامات ، آڈیو اشارے پر عمل کریں یا ورزش سگنل کا استعمال ورزش کے ل while کریں جب کہ آپ کے آس پاس کوئی بھی دانش مند نہیں ہے۔

مجرد آئیکون اور نام تاکہ آپ کا فون براؤز کرنے والا کوئی بھی یہ دیکھنے سے قاصر رہے کہ ایپ کس لئے ہے۔

کیگل ٹرینر آپ کے شرونیی فرش کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کا آسان ، آسان اور موثر طریقہ ہے۔ یہ مفت ہے تو اب ڈاؤن لوڈ کریں!