Perfect Body - Meal planner
درون ایپ خریداریاں
4.1star
3.85 ہزار جائزے
+1 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
Perfect Body، آپ کی ذاتی نوعیت کی، لچکدار وزن میں کمی اور فلاح و بہبود کی ایپ میں خوش آمدید۔ اپنے اہداف کو حسب ضرورت کھانے کے منصوبوں، انکولی ورزشوں، روزانہ کے چیلنجز، اور صرف آپ کے لیے تیار کردہ حقیقی وقت میں پیش رفت سے باخبر رہنے کے ساتھ اعتماد کے ساتھ حاصل کریں۔ صحت مند عادات کو اپنائیں اور ہر قدم پر تعاون کے ساتھ پائیدار نتائج دیکھیں۔
ذاتی نوعیت کے کھانے کے منصوبے
سبزی خور، بحیرہ روم، کیٹو، کم کاربوہائیڈریٹ، متوازن اور بہت کچھ کے ساتھ ایسی غذا کا انتخاب کریں جو آپ کے طرز زندگی کے مطابق بہترین ہو۔ پرفیکٹ باڈی ایک کھانے کا منصوبہ فراہم کرتا ہے جو آپ کی پیشرفت کے ساتھ تیار ہوتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کو محفوظ، مؤثر وزن میں کمی کے لیے ضروری غذائی اجزاء مل رہے ہیں۔
مزیدار، آسان ترکیبیں۔
1,000 سے زیادہ غذائیت سے بھرپور، آسان بنانے والی ترکیبیں دریافت کریں جو آپ کو مطمئن اور توانا رکھنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ ہر نسخہ آپ کے منتخب کردہ کھانے کی منصوبہ بندی اور غذائی ترجیحات کے مطابق بنایا گیا ہے، لہذا صحت مند کھانا خوشگوار اور پائیدار محسوس ہوتا ہے۔
گھر پر انکولی ورزش
آپ کی مہارت کی سطح کے مطابق آلات سے پاک ورزش کے معمولات کے ساتھ اپنے نتائج کو فروغ دیں۔ پرفیکٹ باڈی کے ذاتی ورزش کے منصوبے آپ کو متحرک رہنے اور اپنے گھر کے آرام سے طاقت پیدا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
عادت بنانے کے لیے روزانہ کے چیلنجز
روزانہ کے چیلنجوں کے ساتھ اپنے تندرستی کے سفر کو بہتر بنائیں جو ذہن سازی کے کھانے، ورزش اور صحت مند عادات کی حمایت کرتے ہیں۔ یہ چیلنجز صحت مند طرز زندگی کے لیے دیرپا، مثبت تبدیلیوں کو آسان بنانے کے لیے تیار کیے گئے ہیں۔
پیشرفت سے باخبر رہنا اور ذہن سازی کی عادات
اعتماد پیدا کرنے والے ٹولز کے ساتھ اپنے موڈ، نیند، پانی کی مقدار اور بہت کچھ کا پتہ لگائیں جو آپ کو اہداف طے کرنے اور صحت مند خود کے سفر پر عمل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
24/7 سپورٹ اور حوصلہ افزائی
پرفیکٹ باڈی 24/7 رہنمائی پیش کرتی ہے، جو آپ کو متحرک رکھتی ہے چاہے آپ اپنے معمولات کو ابھی شروع کر رہے ہوں یا اسے ٹھیک کر رہے ہوں۔
ہیلتھ کٹ انٹیگریشن
آپ کو اپنی صحت کی پیشرفت کی مکمل تصویر فراہم کرتے ہوئے، برن ہونے والے اقدامات اور کیلوریز کو ٹریک کرنے کے لیے HealthKit کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔
کامل جسم کے ساتھ اپنے تندرستی کے سفر پر قابو پالیں۔ آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک صحت مند، زیادہ پراعتماد بنانا شروع کریں!
شرائط و ضوابط: https://perfectbody.me/general-conditions
رازداری کی پالیسی: https://perfectbody.me/privacy-policy
ذاتی نوعیت کے کھانے کے منصوبے
سبزی خور، بحیرہ روم، کیٹو، کم کاربوہائیڈریٹ، متوازن اور بہت کچھ کے ساتھ ایسی غذا کا انتخاب کریں جو آپ کے طرز زندگی کے مطابق بہترین ہو۔ پرفیکٹ باڈی ایک کھانے کا منصوبہ فراہم کرتا ہے جو آپ کی پیشرفت کے ساتھ تیار ہوتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کو محفوظ، مؤثر وزن میں کمی کے لیے ضروری غذائی اجزاء مل رہے ہیں۔
مزیدار، آسان ترکیبیں۔
1,000 سے زیادہ غذائیت سے بھرپور، آسان بنانے والی ترکیبیں دریافت کریں جو آپ کو مطمئن اور توانا رکھنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ ہر نسخہ آپ کے منتخب کردہ کھانے کی منصوبہ بندی اور غذائی ترجیحات کے مطابق بنایا گیا ہے، لہذا صحت مند کھانا خوشگوار اور پائیدار محسوس ہوتا ہے۔
گھر پر انکولی ورزش
آپ کی مہارت کی سطح کے مطابق آلات سے پاک ورزش کے معمولات کے ساتھ اپنے نتائج کو فروغ دیں۔ پرفیکٹ باڈی کے ذاتی ورزش کے منصوبے آپ کو متحرک رہنے اور اپنے گھر کے آرام سے طاقت پیدا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
عادت بنانے کے لیے روزانہ کے چیلنجز
روزانہ کے چیلنجوں کے ساتھ اپنے تندرستی کے سفر کو بہتر بنائیں جو ذہن سازی کے کھانے، ورزش اور صحت مند عادات کی حمایت کرتے ہیں۔ یہ چیلنجز صحت مند طرز زندگی کے لیے دیرپا، مثبت تبدیلیوں کو آسان بنانے کے لیے تیار کیے گئے ہیں۔
پیشرفت سے باخبر رہنا اور ذہن سازی کی عادات
اعتماد پیدا کرنے والے ٹولز کے ساتھ اپنے موڈ، نیند، پانی کی مقدار اور بہت کچھ کا پتہ لگائیں جو آپ کو اہداف طے کرنے اور صحت مند خود کے سفر پر عمل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
24/7 سپورٹ اور حوصلہ افزائی
پرفیکٹ باڈی 24/7 رہنمائی پیش کرتی ہے، جو آپ کو متحرک رکھتی ہے چاہے آپ اپنے معمولات کو ابھی شروع کر رہے ہوں یا اسے ٹھیک کر رہے ہوں۔
ہیلتھ کٹ انٹیگریشن
آپ کو اپنی صحت کی پیشرفت کی مکمل تصویر فراہم کرتے ہوئے، برن ہونے والے اقدامات اور کیلوریز کو ٹریک کرنے کے لیے HealthKit کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔
کامل جسم کے ساتھ اپنے تندرستی کے سفر پر قابو پالیں۔ آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک صحت مند، زیادہ پراعتماد بنانا شروع کریں!
شرائط و ضوابط: https://perfectbody.me/general-conditions
رازداری کی پالیسی: https://perfectbody.me/privacy-policy
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، ایپ کی معلومات اور کارکردگی، اور آلہ یا دیگر IDs
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
درجہ بندی اور جائزے
4.1
3.76 ہزار جائزے
نیا کیا ہے
Bug fixes and other minor improvements.
