MamaZen: Mindful Parenting App
درون ایپ خریداریاں
3.6star
189 جائزے
+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
مام زین ایک ایوارڈ یافتہ ذہنیت اور ماں کے لئے والدین کی مثبت ایپ ہے۔ ہمارے حل آرام دہ مائنڈ پاور آڈیو سیشنز کا استعمال کرتے ہیں ™ جو مراقبہ ، ہائپنو تھراپی اور ذہن سازی کی تکنیکوں کو ضم کرتی ہیں جو دیرپا تبدیلی پیدا کرتی ہیں جو آپ کو پرسکون والدین استعمال کرنے کا اہل بناتی ہیں تاکہ آپ خوش بچوں کو بڑھاسکیں۔
ہر سیشن کے بعد ، آپ فوری طور پر کم اضطراب ، زیادہ حوصلہ افزا ، پرسکون اور خوشی محسوس کریں گے۔ نہ صرف آپ کو فائدہ ہوگا ، بلکہ آپ کے بچے اور کنبے بھی فائدہ اٹھائیں گے۔ ہم یقین رکھتے ہیں اور جانتے ہیں کہ خوشحال ماں کا مطلب خوشگوار ، زیادہ پیار کرنے والا گھرانا ہے۔
اپنی دیکھ بھال کرنا عیش و آرام کی چیز نہیں ہے اور نہ ہی کسی طرف کی طرف دھکیلنا - یہ ضروری ہے۔ آپ خالی کپ سے نہیں ڈال سکتے!
ماما زین آپ کو کس طرح فائدہ پہنچاتا ہے
P آپ کو زیادہ خوش کن ، زیادہ صبر ، اور زیادہ سے زیادہ اپنے حقیقی نفس کی طرح محسوس کرنے میں مدد کریں
بہتر سلوک کرنے والے بچے جو پرسکون اور خوش ہیں
household پرسکون ، خوشگوار ، زیادہ پیار کرنے والا گھریلو ماحول
stress کم تناؤ ، اضطراب ، اور بہت زیادہ احساسات کا تجربہ کریں
• دراصل اپنی زچگی کے سفر سے لطف اٹھائیں
confident زیادہ پر اعتماد اور اپنے جذبات پر قابو پائیں
your اپنی روزانہ کی بات چیت میں زیادہ تر شفقت رکھیں
مام زین آپ کے بچوں کو کس طرح فائدہ پہنچاتی ہے
• آپ کے بچے بھی وہی فائدے حاصل کریں گے ، خوشی محسوس کریں گے اور کم تناؤ کا شکار ہوں گے۔ اگر آپ پرسکون اور خوش مزاج ہیں تو ، آپ کے بچے ایک جیسے ہوجائیں گے۔
you آپ کو خوش دیکھ کر ان کی خوشی اور اعتماد میں اضافہ ہوگا ، وہ آپ پر زیادہ اعتماد کریں گے اور کم کام کریں گے۔
ماما زین آپ کے ساتھی کو کس طرح فائدہ پہنچاتا ہے
and آپ اور آپ کا ساتھی مل کر اس میں شامل ہیں۔ والد کے زون اور جوڑے ession سیشن کے ساتھ ، آپ پرامن والدین کی خوشی کو انلاک کرسکتے ہیں جس کا آپ نے ہمیشہ خواب دیکھا تھا۔
husband اپنے شوہر ، ساتھی ، بوائے فرینڈ ، یا کسی اور اہم شخص کے ساتھ بڑھائیں
stress تناؤ کو کم کریں اور والدین کے تنازعات کو آسانی سے حل کریں
lax آرام کریں ، مل کر کام کریں اور اپنے تعلقات کو مستحکم کریں
a پرامن اور پرسکون گھرانے اور کنبہ کی کاشت کریں
مام زین کیسے کام کرتی ہے؟
1) آرام سے رہیں ، لیٹ جائیں ، اور اپنے ہیڈ فون لگائیں۔ جس کے بارے میں آپ کام کرنا چاہتے ہیں اس کے بارے میں سوچیں۔
2) مائنڈ پاور سیشن منتخب کریں جس کے آپ کھیلنا چاہتے ہیں۔ ہم آپ کو طاقت ور ، زندگی بدلنے والے سیشن لانے کے لئے ہائپنو تھراپی ، مراقبہ ، اور ذہن سازی کا بہترین مظاہرہ کرتے ہیں۔
4) کھیل تھپتھپائیں ، آنکھیں بند کریں ، اور زندگی کو تبدیل کرنے والی شفٹوں کا تجربہ کریں!
ہر دن غور کرنے کے لئے بہت مصروف؟ کوئی مسئلہ نہیں. آپ کو ہر روز ہمارے مائنڈ پاور سیشنز کو سننے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کے اہل خانہ کو آپ کو ہفتے میں صرف ایک یا دو بار استعمال کرنے سے فائدہ ہوگا کیونکہ اس کے اثرات دیرپا ہوتے ہیں۔
سیشینز تمام ایشوز کے لئے بنائے گئے
More زیادہ صبر پیدا کریں اور غصہ کم کریں
An پریشانی اور دباؤ پر قابو پالیں
Self خود اعتمادی ، خود محبت ، اور خود قبولیت میں اضافہ کریں
assion ہمدردی اور ہمدردی کے ساتھ مربوط ہوں
Your اپنے دن سے دباؤ
otional جذباتی کھانے کو پہچانیں اور ختم کریں
Sugar شوگر کی خواہش کو کچل دیں
وزن میں کمی کا تصور کریں
Move اپنے آپ کو منتقل کرنے کے لئے متحرک کریں
Pain جسمانی درد اور تکلیف کو کم کریں
Body اپنی جسمانی شبیہہ کو فروغ دیں
Sex اپنی جنسیت اور قربت کو فروغ دیں
• گہری اور جوان نیند
• اور مزید!
7 منٹ کے ہنگامی سیشن
ایسا لگتا ہے جیسے آپ پھٹنے کو ہیں؟ اپنے سر پر رکھو ، ہم آپ کو ماں کا احاطہ کراتے ہیں۔
ہمارے 7 منٹ کے ایمرجنسی سیشن خاص طور پر مختصر ترین لیکن موثر ترین آڈیو نرمی کا تجربہ فراہم کرنے کے لئے تیار کیے گئے ہیں جب آپ کو اس کی ضرورت ہو۔
چاہے آپ پریشان کن ، دباؤ ، زیادہ کام ، بمباری ، یا دماغی خرابی کے دہانے پر محسوس ہو رہے ہو ー آپ کو اس سے دور کرنے کے لئے آپ کسی ہنگامی اجلاس میں اعتماد کرسکتے ہیں۔
ماما زین آپ کو اپنے مثالی خود تک پہنچنے میں مدد کرے گی
you اپنے دن کے ساتھ ساتھ سکون اور پرسکون رہیں
mother ایک ماں اور ایک فرد کی حیثیت سے پراعتماد ہوں
happy خوش رہیں ، پوری ہوں اور خود سے ، اپنے کنبے اور بچوں سے جڑے رہیں
ease آرام اور سکون سے رہو
تناؤ ، اضطراب اور جرم کو الوداع کہیں۔ آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور پرسکون ، خوش ، اور ذہنی تناؤ سے پاک ریاست کی طرف سفر شروع کریں!
ہر سیشن کے بعد ، آپ فوری طور پر کم اضطراب ، زیادہ حوصلہ افزا ، پرسکون اور خوشی محسوس کریں گے۔ نہ صرف آپ کو فائدہ ہوگا ، بلکہ آپ کے بچے اور کنبے بھی فائدہ اٹھائیں گے۔ ہم یقین رکھتے ہیں اور جانتے ہیں کہ خوشحال ماں کا مطلب خوشگوار ، زیادہ پیار کرنے والا گھرانا ہے۔
اپنی دیکھ بھال کرنا عیش و آرام کی چیز نہیں ہے اور نہ ہی کسی طرف کی طرف دھکیلنا - یہ ضروری ہے۔ آپ خالی کپ سے نہیں ڈال سکتے!
ماما زین آپ کو کس طرح فائدہ پہنچاتا ہے
P آپ کو زیادہ خوش کن ، زیادہ صبر ، اور زیادہ سے زیادہ اپنے حقیقی نفس کی طرح محسوس کرنے میں مدد کریں
بہتر سلوک کرنے والے بچے جو پرسکون اور خوش ہیں
household پرسکون ، خوشگوار ، زیادہ پیار کرنے والا گھریلو ماحول
stress کم تناؤ ، اضطراب ، اور بہت زیادہ احساسات کا تجربہ کریں
• دراصل اپنی زچگی کے سفر سے لطف اٹھائیں
confident زیادہ پر اعتماد اور اپنے جذبات پر قابو پائیں
your اپنی روزانہ کی بات چیت میں زیادہ تر شفقت رکھیں
مام زین آپ کے بچوں کو کس طرح فائدہ پہنچاتی ہے
• آپ کے بچے بھی وہی فائدے حاصل کریں گے ، خوشی محسوس کریں گے اور کم تناؤ کا شکار ہوں گے۔ اگر آپ پرسکون اور خوش مزاج ہیں تو ، آپ کے بچے ایک جیسے ہوجائیں گے۔
you آپ کو خوش دیکھ کر ان کی خوشی اور اعتماد میں اضافہ ہوگا ، وہ آپ پر زیادہ اعتماد کریں گے اور کم کام کریں گے۔
ماما زین آپ کے ساتھی کو کس طرح فائدہ پہنچاتا ہے
and آپ اور آپ کا ساتھی مل کر اس میں شامل ہیں۔ والد کے زون اور جوڑے ession سیشن کے ساتھ ، آپ پرامن والدین کی خوشی کو انلاک کرسکتے ہیں جس کا آپ نے ہمیشہ خواب دیکھا تھا۔
husband اپنے شوہر ، ساتھی ، بوائے فرینڈ ، یا کسی اور اہم شخص کے ساتھ بڑھائیں
stress تناؤ کو کم کریں اور والدین کے تنازعات کو آسانی سے حل کریں
lax آرام کریں ، مل کر کام کریں اور اپنے تعلقات کو مستحکم کریں
a پرامن اور پرسکون گھرانے اور کنبہ کی کاشت کریں
مام زین کیسے کام کرتی ہے؟
1) آرام سے رہیں ، لیٹ جائیں ، اور اپنے ہیڈ فون لگائیں۔ جس کے بارے میں آپ کام کرنا چاہتے ہیں اس کے بارے میں سوچیں۔
2) مائنڈ پاور سیشن منتخب کریں جس کے آپ کھیلنا چاہتے ہیں۔ ہم آپ کو طاقت ور ، زندگی بدلنے والے سیشن لانے کے لئے ہائپنو تھراپی ، مراقبہ ، اور ذہن سازی کا بہترین مظاہرہ کرتے ہیں۔
4) کھیل تھپتھپائیں ، آنکھیں بند کریں ، اور زندگی کو تبدیل کرنے والی شفٹوں کا تجربہ کریں!
ہر دن غور کرنے کے لئے بہت مصروف؟ کوئی مسئلہ نہیں. آپ کو ہر روز ہمارے مائنڈ پاور سیشنز کو سننے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کے اہل خانہ کو آپ کو ہفتے میں صرف ایک یا دو بار استعمال کرنے سے فائدہ ہوگا کیونکہ اس کے اثرات دیرپا ہوتے ہیں۔
سیشینز تمام ایشوز کے لئے بنائے گئے
More زیادہ صبر پیدا کریں اور غصہ کم کریں
An پریشانی اور دباؤ پر قابو پالیں
Self خود اعتمادی ، خود محبت ، اور خود قبولیت میں اضافہ کریں
assion ہمدردی اور ہمدردی کے ساتھ مربوط ہوں
Your اپنے دن سے دباؤ
otional جذباتی کھانے کو پہچانیں اور ختم کریں
Sugar شوگر کی خواہش کو کچل دیں
وزن میں کمی کا تصور کریں
Move اپنے آپ کو منتقل کرنے کے لئے متحرک کریں
Pain جسمانی درد اور تکلیف کو کم کریں
Body اپنی جسمانی شبیہہ کو فروغ دیں
Sex اپنی جنسیت اور قربت کو فروغ دیں
• گہری اور جوان نیند
• اور مزید!
7 منٹ کے ہنگامی سیشن
ایسا لگتا ہے جیسے آپ پھٹنے کو ہیں؟ اپنے سر پر رکھو ، ہم آپ کو ماں کا احاطہ کراتے ہیں۔
ہمارے 7 منٹ کے ایمرجنسی سیشن خاص طور پر مختصر ترین لیکن موثر ترین آڈیو نرمی کا تجربہ فراہم کرنے کے لئے تیار کیے گئے ہیں جب آپ کو اس کی ضرورت ہو۔
چاہے آپ پریشان کن ، دباؤ ، زیادہ کام ، بمباری ، یا دماغی خرابی کے دہانے پر محسوس ہو رہے ہو ー آپ کو اس سے دور کرنے کے لئے آپ کسی ہنگامی اجلاس میں اعتماد کرسکتے ہیں۔
ماما زین آپ کو اپنے مثالی خود تک پہنچنے میں مدد کرے گی
you اپنے دن کے ساتھ ساتھ سکون اور پرسکون رہیں
mother ایک ماں اور ایک فرد کی حیثیت سے پراعتماد ہوں
happy خوش رہیں ، پوری ہوں اور خود سے ، اپنے کنبے اور بچوں سے جڑے رہیں
ease آرام اور سکون سے رہو
تناؤ ، اضطراب اور جرم کو الوداع کہیں۔ آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور پرسکون ، خوش ، اور ذہنی تناؤ سے پاک ریاست کی طرف سفر شروع کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، تصاویر اور ویڈیوز اور 2 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
درجہ بندی اور جائزے
3.6
185 جائزے
نیا کیا ہے
We are always working to improve your MamaZen experience, in this update:
Bug fixes and performance improvements.
We fixed an issue where the intro audio would constantly play.
Bug fixes and performance improvements.
We fixed an issue where the intro audio would constantly play.
