Meditation Moments

بہتر سوئے۔ تناؤ کم۔ زیادہ توجہ مرکوز کریں۔ مراقبہ کے لمحات ایک پرامن ذہنی حالت کے لیے مراقبہ اور ذہن سازی کی ایپ ہے۔ تناؤ کو دور کرنے اور خوف، غصے اور اداسی سے نمٹنے کے لیے مراقبہ کا استعمال کریں۔ مزید سونے، آرام کرنے، تناؤ کو کم کرنے اور اپنی توجہ، بیداری اور ارتکاز کو بڑھانے کے لیے 200+ ہدایت یافتہ مراقبہ، سانس لینے کی مشقوں اور آرام دہ موسیقی میں سے انتخاب کریں۔

200+ ہدایت یافتہ مراقبہ
مراقبہ کے لمحات کسی بھی لمحے، کسی بھی دن کے لیے اس کے ہدایت یافتہ مراقبہ کے ذریعے جانا جاتا ہے۔ اس ذہن سازی ایپ میں آپ معروف مراقبہ ماسٹر مائیکل پیلارزیک اور دیگر اساتذہ کے ذریعہ ہدایت یافتہ مراقبہ سن سکتے ہیں۔ چاہے آپ ایک اعلی درجے کے صارف ہوں یا مکمل ابتدائی، مراقبہ کے لمحات آپ کی زندگی کو بہتر سے بدل دیں گے۔ مراقبہ 3، 5، 10، 15، 20، 25، 30، 40 یا 45 منٹ کی لمبائی میں دستیاب ہیں، لہذا آپ کے نظام الاوقات اور ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ہمیشہ ایک بہترین ہوتا ہے۔

آرام دہ اور توجہ مرکوز موسیقی
اس ایپ میں بھی دستیاب ہے: (لمبی) میوزک ٹریک جو یوگا، مراقبہ کے دوران یا آپ کو سونے میں مدد کے لیے بیک گراؤنڈ میوزک کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تمام موسیقی خصوصی اور خصوصی طور پر ہماری ٹیم نے ہمارے اپنے اسٹوڈیو میں ترتیب دی ہے۔ بشمول ساؤنڈ ہیلنگ میوزک اور فوکس میوزک جیسے بائنورل بیٹس۔ بائنورل بیٹس آپ کے ارتکاز، توجہ اور پیداواری صلاحیت کو بڑھانے کے لیے بہترین ہیں تاکہ مزید کام کیے جائیں۔

آپ کو کیا ملے گا:
- 200+ ہدایت یافتہ مراقبہ
- فوری نتائج کے لیے 3 منٹ کی مراقبہ
- آپ کو سونے، آرام کرنے یا توجہ مرکوز کرنے میں مدد کے لیے 100+ گھنٹے موسیقی
- توجہ اور پیداوری کے لیے بائنورل بیٹس
- آرام دہ پیانو موسیقی
- آرام اور بہاؤ تک رسائی کے لیے ہینڈپین میوزک
- بہتر سونے کے لیے سفید شور
- بصری مراقبہ
- زیادہ مثبت توانائی کے لیے اثبات
- سانس لینے کی مشقیں۔
- فطرت کی آوازیں: بارش کا جنگل، سمندر کی لہریں، جنگل کی سیر اور بہت کچھ

اسے منظم رکھنے کے لیے ہم نے اپنے مراقبہ کو لمحات میں تقسیم کیا ہے: صبح، شام، روح کی غذا، ذہنی سکون، اثبات، اندرونی حکمت۔

اس ایپ میں ہدایت یافتہ مراقبہ شامل ہیں:
- بہتر نیند
- کم کشیدگی
- زیادہ توجہ اور ارتکاز
- ذہنی سکون
- پریشانی کا انتظام کرنا
- شکرگزاری
- چہل قدمی کا مراقبہ
--.خوشی
- ذاتی ترقی
- مندمل ہونا
- کام پر ذہن سازی
- خود اعتمادی
- خود آگاہی
- باڈی اسکین
- اعلیٰ شعور
- جذبات کو جاری کرنا
- نیند کی آوازیں۔

قیمتوں کا تعین اور شرائط

مراقبہ کے لمحات ایک خودکار مسلسل سبسکرپشن پیش کرتا ہے جس کے ساتھ آپ پریمیم ممبر بن جاتے ہیں: € 49.99 ہر سال۔

مراقبہ کے لمحات کے پریمیم اکاؤنٹ کے ساتھ آپ کو تمام پریمیم مواد تک رسائی حاصل ہوتی ہے۔ اس میں تمام پریمیم مراقبہ، پریمیم آڈیو ٹریکس اور موسیقی (بشمول بائنورل بیٹس) شامل ہیں۔

سوالات، تبصرے یا کیڑے؟ ایک ای میل بھیجیں: [email protected]

***** پلے اسٹور میں ہماری ایپ کی درجہ بندی کریں اور ایک جائزہ لکھیں، تاکہ مل کر ہم دوسروں کو زیادہ شعوری اور ذہنی طور پر زندگی گزارنے کی ترغیب دے سکیں۔

رازداری کی پالیسی: https://meditationmoments.com/privacy-policy
سروس کی شرائط: https://meditationmoments.com/terms