Evia: Menopause Hypnotherapy
درون ایپ خریداریاں
4.2star
56 جائزے
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
"رجونورتی کے دوران گرم چمک کے انتظام کے لیے سب سے کامیاب ، طبی طور پر ثابت شدہ ، غیر ہارمونل تکنیک دریافت کریں۔ - ڈاکٹر گیری ایلکنز ، پروفیسر آف سائیکالوجی اینڈ نیورو سائنس بائلر یونیورسٹی۔
ایویا ہپنو تھراپی پروگرام مینوپاسل ہاٹ فلیشز/فلشز کو قدرتی طور پر سنبھالنے کا ایک آسان اور موثر طریقہ ہے۔ دنیا کے معروف اعصابی سائنسدان اور رجونورتی کے محقق ، ڈاکٹر گیری ایلکنز کے تیار کردہ پروگرام کے ساتھ ، ایویا آپ کو جسم کے تناؤ کے ردعمل کو پرسکون کرنے اور ثبوتوں پر مبنی ہائپو تھراپی کے ساتھ گرم چمکوں کا خود انتظام کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرتی ہے۔
ایویا شواہد سے تعاون یافتہ ہائپو تھراپی پر مبنی ہے اور گرم چمکوں کے انتظام کے لیے کلینیکل رہنما خطوط قائم کیے ہیں ، جیسا کہ نارتھ امریکن مینوپاز سوسائٹی نے تجویز کیا ہے۔
اور رائل آسٹریلوی اور نیوزی لینڈ کالج آف پرسوتی ماہرین اور امراض امراض (رینزکوگ)۔
انٹرنیشنل جرنل آف کلینیکل اور تجرباتی سموہن میں شائع ہونے والی ڈاکٹر ایلکنز کی ایک حالیہ تحقیق میں ، ایسی خواتین جنہوں نے اسی طرح کا ہائپو تھراپی پروگرام مکمل کیا وہ مسلسل مشق کے ساتھ پانچ ہفتوں کے بعد اپنی گرم چمک کو 70-80 فیصد کم کر دیتی ہیں۔
یہ کیسے کام کرتا ہے؟
ٹھنڈا کرنے والی ذہنی امیجری ، نرمی کی تکنیک ، اور ثبوت پر مبنی سموہن کو جوڑ کر ، ایوا آپ کو اپنے ہاٹ فلیشز کو سنبھالنے میں مدد دیتی ہے تاکہ آپ کو وہ ٹولز دے سکیں جو آپ کو خود کو ریگولیٹ کرنے کے لیے درکار ہوتے ہیں کہ آپ کا دماغ رجونورتی کے دوران درجہ حرارت کی تبدیلیوں کو کیسے سمجھتا ہے۔
ایویا کے ساتھ ، آپ یہ کرسکتے ہیں:
بغیر ادویات کے ہاٹ فلیشز کا خود انتظام کرنا سیکھیں۔
رجونورتی کے دوران بڑھتی ہوئی بے چینی کو خود کنٹرول کرنا۔
رجونورتی نیند کے مسائل اور رات کے پسینے کو دور کریں۔
رجونورتی اور گرم چمک کے بارے میں جانیں۔
اپنے علامات کو ٹریک کریں اور ان کا اندازہ کریں۔
تمہیں کیا ملتا ہے:
ثبوت پر مبنی ہائپو تھراپی کے ساتھ 5 ہفتوں کا بنیادی پروگرام۔
آرام دہ 20 منٹ کے روزانہ سیشن جو آپ کے شیڈول میں آسانی سے فٹ ہوجاتے ہیں۔
پانچ ہفتوں کے بعد نتائج برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کے لیے ایک معاون بحالی پروگرام۔
ایک آرام دہ نیند سیشن۔
رجونورتی اور گرم چمک کے بارے میں روزانہ تعلیمی ریڈنگ۔
حقیقی لوگوں کی طرف سے ایپ چیٹ سپورٹ۔
ایویا ایک سیلف مینجمنٹ ٹول ہے جس کا مقصد لوگوں کو طبی طور پر تشخیص شدہ رجونورتی کے دوران گرم چمک کے ساتھ اچھی طرح زندگی گزارنا ہے۔ اسے کسی بھی طبی یا پیشہ ورانہ دیکھ بھال ، تشخیص ، یا علاج کی جگہ نہیں لینی چاہیے۔ ایویا کا مقصد گرم چمکوں کے علاج کے طور پر نہیں ہے اور یہ آپ کے فراہم کنندہ کی طرف سے دیکھ بھال اور رجونورتی کے علاج کو تبدیل نہیں کرتا ہے جو آپ استعمال کر رہے ہیں۔ ایویا کسی بھی دوا کا متبادل نہیں ہے۔ آپ کو اپنے ادویات کو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی ہدایت کے مطابق جاری رکھنا چاہیے۔
ایویا کے ساتھ قدرتی طور پر گرم چمکوں کا انتظام کرنا سیکھنے کے لیے آج ہی سائن اپ کریں!
اگر آپ آئی ٹیونز کے ذریعے سبسکرائب کرتے ہیں تو ، آپ کے آئی ٹیونز اکاؤنٹ سے وابستہ کریڈٹ کارڈ 7 دن کی آزمائشی مدت کے اختتام پر وصول کیا جائے گا ، اور اس کے بعد ہر 3 ماہ بعد آپ کی رکنیت خود بخود تجدید ہوجائے گی جب تک کہ آپ اس کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل منسوخ نہ کریں۔ موجودہ ادائیگی کی مدت اگر آپ منسوخ نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کے اکاؤنٹ کی موجودہ مدت کے اختتام سے 24 گھنٹوں کے اندر تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ اگر آپ مفت آزمائشی مدت کے دوران سبسکرپشن خریدتے ہیں تو آزمائشی مدت کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ضبط کر لیا جائے گا۔
آئی ٹیونز سے اپنے ایویا سبسکرپشن کا انتظام کرنے کے لیے:
1) اپنے iOS آلہ پر ، اپنے آلہ کی ترتیبات اور 'آئی ٹیونز اور ایپ اسٹورز' پر جائیں
2) اپنی ایپل آئی ڈی پر ٹیپ کریں۔
3) 'ایپل آئی ڈی دیکھیں' پر ٹیپ کریں۔ (آپ کو سائن ان کرنے یا ٹچ آئی ڈی استعمال کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔)
4) 'سبسکرپشنز' پر ٹیپ کریں
5) 'ایویا سبسکرپشن' کا انتخاب کریں
6) 'سبسکرپشن منسوخ کریں' پر ٹیپ کریں
مزید معلومات کے لیے ، براہ کرم ہماری استعمال کی شرائط و ضوابط دیکھیں: https://www.mindsethealth.com/legal/evia-privacy-policy ، https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-evia
شمالی امریکی رجونورتی سوسائٹی:
https://www.menopause.org/docs/default-source/professional/pap-pdf-meno-d-15-00241-minus-trim-cme.pdf
رائل آسٹریلوی اور نیوزی لینڈ کالج آف پرسوتی ماہرین اور امراض امراض (رینزکوگ):
https://ranzcog.edu.au/RANZCOG_SITE/media/RANZCOG-MEDIA/Women٪27s٪20Health/Statement٪20and٪20guidelines/Clinical٪20-٪20Gynaecology/Managing-Menopausal-Symptoms-(C-Gyn-9) _ ستمبر -2020. pdf؟ ext = .pdf
ایویا ہپنو تھراپی پروگرام مینوپاسل ہاٹ فلیشز/فلشز کو قدرتی طور پر سنبھالنے کا ایک آسان اور موثر طریقہ ہے۔ دنیا کے معروف اعصابی سائنسدان اور رجونورتی کے محقق ، ڈاکٹر گیری ایلکنز کے تیار کردہ پروگرام کے ساتھ ، ایویا آپ کو جسم کے تناؤ کے ردعمل کو پرسکون کرنے اور ثبوتوں پر مبنی ہائپو تھراپی کے ساتھ گرم چمکوں کا خود انتظام کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرتی ہے۔
ایویا شواہد سے تعاون یافتہ ہائپو تھراپی پر مبنی ہے اور گرم چمکوں کے انتظام کے لیے کلینیکل رہنما خطوط قائم کیے ہیں ، جیسا کہ نارتھ امریکن مینوپاز سوسائٹی نے تجویز کیا ہے۔
اور رائل آسٹریلوی اور نیوزی لینڈ کالج آف پرسوتی ماہرین اور امراض امراض (رینزکوگ)۔
انٹرنیشنل جرنل آف کلینیکل اور تجرباتی سموہن میں شائع ہونے والی ڈاکٹر ایلکنز کی ایک حالیہ تحقیق میں ، ایسی خواتین جنہوں نے اسی طرح کا ہائپو تھراپی پروگرام مکمل کیا وہ مسلسل مشق کے ساتھ پانچ ہفتوں کے بعد اپنی گرم چمک کو 70-80 فیصد کم کر دیتی ہیں۔
یہ کیسے کام کرتا ہے؟
ٹھنڈا کرنے والی ذہنی امیجری ، نرمی کی تکنیک ، اور ثبوت پر مبنی سموہن کو جوڑ کر ، ایوا آپ کو اپنے ہاٹ فلیشز کو سنبھالنے میں مدد دیتی ہے تاکہ آپ کو وہ ٹولز دے سکیں جو آپ کو خود کو ریگولیٹ کرنے کے لیے درکار ہوتے ہیں کہ آپ کا دماغ رجونورتی کے دوران درجہ حرارت کی تبدیلیوں کو کیسے سمجھتا ہے۔
ایویا کے ساتھ ، آپ یہ کرسکتے ہیں:
بغیر ادویات کے ہاٹ فلیشز کا خود انتظام کرنا سیکھیں۔
رجونورتی کے دوران بڑھتی ہوئی بے چینی کو خود کنٹرول کرنا۔
رجونورتی نیند کے مسائل اور رات کے پسینے کو دور کریں۔
رجونورتی اور گرم چمک کے بارے میں جانیں۔
اپنے علامات کو ٹریک کریں اور ان کا اندازہ کریں۔
تمہیں کیا ملتا ہے:
ثبوت پر مبنی ہائپو تھراپی کے ساتھ 5 ہفتوں کا بنیادی پروگرام۔
آرام دہ 20 منٹ کے روزانہ سیشن جو آپ کے شیڈول میں آسانی سے فٹ ہوجاتے ہیں۔
پانچ ہفتوں کے بعد نتائج برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کے لیے ایک معاون بحالی پروگرام۔
ایک آرام دہ نیند سیشن۔
رجونورتی اور گرم چمک کے بارے میں روزانہ تعلیمی ریڈنگ۔
حقیقی لوگوں کی طرف سے ایپ چیٹ سپورٹ۔
ایویا ایک سیلف مینجمنٹ ٹول ہے جس کا مقصد لوگوں کو طبی طور پر تشخیص شدہ رجونورتی کے دوران گرم چمک کے ساتھ اچھی طرح زندگی گزارنا ہے۔ اسے کسی بھی طبی یا پیشہ ورانہ دیکھ بھال ، تشخیص ، یا علاج کی جگہ نہیں لینی چاہیے۔ ایویا کا مقصد گرم چمکوں کے علاج کے طور پر نہیں ہے اور یہ آپ کے فراہم کنندہ کی طرف سے دیکھ بھال اور رجونورتی کے علاج کو تبدیل نہیں کرتا ہے جو آپ استعمال کر رہے ہیں۔ ایویا کسی بھی دوا کا متبادل نہیں ہے۔ آپ کو اپنے ادویات کو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی ہدایت کے مطابق جاری رکھنا چاہیے۔
ایویا کے ساتھ قدرتی طور پر گرم چمکوں کا انتظام کرنا سیکھنے کے لیے آج ہی سائن اپ کریں!
اگر آپ آئی ٹیونز کے ذریعے سبسکرائب کرتے ہیں تو ، آپ کے آئی ٹیونز اکاؤنٹ سے وابستہ کریڈٹ کارڈ 7 دن کی آزمائشی مدت کے اختتام پر وصول کیا جائے گا ، اور اس کے بعد ہر 3 ماہ بعد آپ کی رکنیت خود بخود تجدید ہوجائے گی جب تک کہ آپ اس کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل منسوخ نہ کریں۔ موجودہ ادائیگی کی مدت اگر آپ منسوخ نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کے اکاؤنٹ کی موجودہ مدت کے اختتام سے 24 گھنٹوں کے اندر تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا۔ اگر آپ مفت آزمائشی مدت کے دوران سبسکرپشن خریدتے ہیں تو آزمائشی مدت کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ضبط کر لیا جائے گا۔
آئی ٹیونز سے اپنے ایویا سبسکرپشن کا انتظام کرنے کے لیے:
1) اپنے iOS آلہ پر ، اپنے آلہ کی ترتیبات اور 'آئی ٹیونز اور ایپ اسٹورز' پر جائیں
2) اپنی ایپل آئی ڈی پر ٹیپ کریں۔
3) 'ایپل آئی ڈی دیکھیں' پر ٹیپ کریں۔ (آپ کو سائن ان کرنے یا ٹچ آئی ڈی استعمال کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔)
4) 'سبسکرپشنز' پر ٹیپ کریں
5) 'ایویا سبسکرپشن' کا انتخاب کریں
6) 'سبسکرپشن منسوخ کریں' پر ٹیپ کریں
مزید معلومات کے لیے ، براہ کرم ہماری استعمال کی شرائط و ضوابط دیکھیں: https://www.mindsethealth.com/legal/evia-privacy-policy ، https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-evia
شمالی امریکی رجونورتی سوسائٹی:
https://www.menopause.org/docs/default-source/professional/pap-pdf-meno-d-15-00241-minus-trim-cme.pdf
رائل آسٹریلوی اور نیوزی لینڈ کالج آف پرسوتی ماہرین اور امراض امراض (رینزکوگ):
https://ranzcog.edu.au/RANZCOG_SITE/media/RANZCOG-MEDIA/Women٪27s٪20Health/Statement٪20and٪20guidelines/Clinical٪20-٪20Gynaecology/Managing-Menopausal-Symptoms-(C-Gyn-9) _ ستمبر -2020. pdf؟ ext = .pdf
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
4.2
56 جائزے
نیا کیا ہے
Thanks for using Evia! This update includes improvements to the session player, colour contrast, user interface, and other features.
We've improved audio file management, so Evia works even on devices with low storage.
As always, if you have any feedback or run into any troubles, let us know at [email protected]
We've improved audio file management, so Evia works even on devices with low storage.
As always, if you have any feedback or run into any troubles, let us know at [email protected]
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
MINDSET HEALTH PTY LTD
620 Church Street, Level 2
CREMORNE VIC 3121
Australia
+61 435 213 236
