Kettlebell Training App
درون ایپ خریداریاں
4.6star
111 جائزے
+5 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
کیٹل بیل ورزش آپ کو کیٹل بیل ورزش کے مکمل سیشن فراہم کرتی ہے۔
اپنی کارڈیو فٹنس، توازن، اور پٹھوں کی طاقت کو فروغ دیں۔
ہمارے کیٹل بیل ورزش کے چیلنجز کو دریافت کریں تاکہ آپ کو طاقت پیدا کرنے، چربی جلانے، اور آپ کی مجموعی ظاہری شکل اور تندرستی کو بڑھانے میں مدد ملے۔ ہمارے کیٹل بیل چیلنجز کو ختم کرنے کے لیے، ہر روز کیٹل بیل کی چند بنیادی حرکتیں انجام دیں۔ بہترین کیٹل بیل ورزش جو آپ گھر پر چربی جلانے کے لیے انجام دے سکتے ہیں وہ ہمارے تربیتی معمولات میں شامل کیے گئے تھے۔
ہماری ورزش آپ کی قلبی برداشت کو چیلنج کرے گی، طاقت پیدا کرے گی، اور آپ کی کیٹل بیل سوئنگ کی مہارتوں کی جانچ کرے گی۔ سب سے اچھا حصہ، سامان کا واحد ٹکڑا ایک کیٹل بیل ہے۔ یہ ورزشیں گھر پر، جم میں، یا ساحل سمندر پر بھی کی جا سکتی ہیں! ہم نے ابتدائی اور ترقی یافتہ لوگوں کے لیے مخصوص ورزش کے پروگرام بنائے ہیں۔
ایپ کی خصوصیات:
• 70 سے زیادہ کیٹل بیل مشقیں۔
• 30 سے زیادہ کیٹل بیل ورزش
• 7 منفرد کیٹل بیل چیلنجز
• آواز کوچ
• آف لائن کام کرتا ہے۔
• 270+ مشقوں سے ورزش بنانے والا
حسب ضرورت ورزش
270+ ورزش لائبریری سے اپنی ورزشیں بنائیں۔
کیٹل بیل ورزش کے ساتھ پٹھوں کو بنائیں اور طاقت حاصل کریں۔
تجاویز:
ایک ایسا وزن منتخب کریں جس کے ساتھ آپ آرام دہ ہوں۔
صرف اس وقت وزن بڑھائیں جب کوئی سیٹ محسوس کرنے لگے جیسے یہ آپ کو مزید چیلنج نہیں کر رہا ہے۔
اپنی کارڈیو فٹنس، توازن، اور پٹھوں کی طاقت کو فروغ دیں۔
ہمارے کیٹل بیل ورزش کے چیلنجز کو دریافت کریں تاکہ آپ کو طاقت پیدا کرنے، چربی جلانے، اور آپ کی مجموعی ظاہری شکل اور تندرستی کو بڑھانے میں مدد ملے۔ ہمارے کیٹل بیل چیلنجز کو ختم کرنے کے لیے، ہر روز کیٹل بیل کی چند بنیادی حرکتیں انجام دیں۔ بہترین کیٹل بیل ورزش جو آپ گھر پر چربی جلانے کے لیے انجام دے سکتے ہیں وہ ہمارے تربیتی معمولات میں شامل کیے گئے تھے۔
ہماری ورزش آپ کی قلبی برداشت کو چیلنج کرے گی، طاقت پیدا کرے گی، اور آپ کی کیٹل بیل سوئنگ کی مہارتوں کی جانچ کرے گی۔ سب سے اچھا حصہ، سامان کا واحد ٹکڑا ایک کیٹل بیل ہے۔ یہ ورزشیں گھر پر، جم میں، یا ساحل سمندر پر بھی کی جا سکتی ہیں! ہم نے ابتدائی اور ترقی یافتہ لوگوں کے لیے مخصوص ورزش کے پروگرام بنائے ہیں۔
ایپ کی خصوصیات:
• 70 سے زیادہ کیٹل بیل مشقیں۔
• 30 سے زیادہ کیٹل بیل ورزش
• 7 منفرد کیٹل بیل چیلنجز
• آواز کوچ
• آف لائن کام کرتا ہے۔
• 270+ مشقوں سے ورزش بنانے والا
حسب ضرورت ورزش
270+ ورزش لائبریری سے اپنی ورزشیں بنائیں۔
کیٹل بیل ورزش کے ساتھ پٹھوں کو بنائیں اور طاقت حاصل کریں۔
تجاویز:
ایک ایسا وزن منتخب کریں جس کے ساتھ آپ آرام دہ ہوں۔
صرف اس وقت وزن بڑھائیں جب کوئی سیٹ محسوس کرنے لگے جیسے یہ آپ کو مزید چیلنج نہیں کر رہا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
درجہ بندی اور جائزے
4.6
109 جائزے
نیا کیا ہے
IMPORTANT: The app needed an update to follow a new Google Play policy. If you want to keep your Activity and custom-made workouts, you can skip the update. The current update might delete all your data.
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
