Calorie Counter +

Nutracheck آپ کے وزن کے ہدف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
کیلوریز، میکرو اور مزید کو ٹریک کریں۔ 7 دن کی آزمائش سے لطف اندوز ہوں۔ ماہانہ یا سالانہ سبسکرپشن کا انتخاب کریں۔ یا اسے روزانہ کی حد کے ساتھ لائٹ ممبرشپ پر مفت استعمال کریں۔

ہم نے ہزاروں اراکین کو ان کے وزن میں کمی اور صحت کے اہداف حاصل کرنے میں مدد کی ہے۔ Nutracheck حتمی غذائیت، ورزش، اور کیلوری ٹریکر ہے.

جو بھی آپ ٹریک کرنا چاہتے ہیں، یہ آپ کے لیے ضروری ایپ ہے۔
• تمام اہداف کے مطابق - وزن میں کمی، وزن میں اضافہ، دیکھ بھال، وقفے وقفے سے روزہ رکھنا
• آسان کیلوری ٹریکنگ کے لیے بارکوڈز کو اسکین کرتا ہے۔
• کاربوہائیڈریٹ، پروٹین، چکنائی، شکر، سیٹ چربی، سوڈیم اور فائبر کو بھی ٹریک کرتا ہے۔
• اپنے میکرو اہداف اور کیلوری کا خسارہ طے کریں۔
• فوڈ کا بہت بڑا ڈیٹا بیس – 300,000 سے زیادہ پروڈکٹس تصاویر کے ساتھ، معیار کے لیے تصدیق شدہ
بغیر مشقت کے ٹریکنگ کے لیے اپنے Fitbit یا Garmin کو لنک کریں۔
• آپ کے 7 دن کے ٹرائل کے دوران Nutracheck ویب سائٹ اور آن لائن کیلوری کاؤنٹر کا مفت استعمال شامل ہے۔

⭐ کیا چیز نیوٹرچیک کو نمایاں کرتی ہے؟ ⭐
ہمارا لاجواب فوڈ ڈیٹا بیس! فوری شناخت کے لیے کھانے کی تصاویر یا لوگو کے ساتھ یہ انتہائی تیز اور استعمال میں آسان ہے۔
ڈیٹا بیس کا انتظام ہماری اندرون ملک ٹیم معیار کے لیے کرتی ہے۔
ایپ کو بار کوڈ اسکینر اور کھانا شامل کرنے کے لیے کم سے کم نلکوں کے ساتھ آسان کیلوری ٹریکنگ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
ہماری ہیلپ ٹیم کی طرف سے تعاون موجود ہے – صرف [email protected] پر ای میل کریں۔
اور اسے آزمایا اور آزمایا گیا - ہم نے 16 سالوں میں Nutracheck کو مکمل کیا ہے۔

کیا شامل ہے؟
خوراک اور ورزش کی ڈائری 🗒️
• کھانا تیزی سے شامل کرنے کے لیے بارکوڈ سکینر
• کیلوریز کو شمار کریں اور کاربوہائیڈریٹ، شوگر، فائبر، چکنائی، سیٹ چربی، پروٹین اور سوڈیم کو ٹریک کریں۔
• اپنی قدرتی بمقابلہ اضافی چینی کی مقدار کو چیک کریں۔
• 5-ایک دن، پانی، اور الکحل کو ٹریک کریں۔
• آپ کو پانی پینے اور اپنی ڈائری کو اپ ڈیٹ کرنے کے لیے یاد دہانیاں سیٹ کریں۔
• اپنی غذا کا صحت مند غذائیت کے اہداف سے موازنہ کریں۔
• ذاتی کیلوری خسارے کا ہدف (Nutracheck آپ کا الاؤنس سیٹ کرنے کے لیے BMR کیلکولیٹر اور کیلوری کیلکولیٹر کا استعمال کرتا ہے)
• اپنے Fitbit، Garmin، یا Android موشن سینسر کو فون پر جوڑیں تاکہ قدم آگے بڑھیں۔
• کیلوری جلانے کے لیے 1,000 سے زیادہ مشقیں تلاش کریں (یا دستی طور پر اپنی ورزش شامل کریں جیسے abs ورزش)
• اپنی ڈائری کا اشتراک اور پرنٹ کریں۔

میرا کھانا 🧑‍🍳
• گھر کے پکے کھانوں کے لیے کیلوری کیلکولیٹر (غذائیت کی خرابی کو بھی ظاہر کرتا ہے)
• مشہور ترکیبیں پہلے ہی محفوظ ہیں – بس اپنی ڈائری میں سرونگ شامل کریں۔
• ترکیبیں بانٹیں۔

پیش رفت 📈
• وزن کم کرنے والا ٹریکر
• 13 سے زیادہ مختلف اقدامات کو ٹریک کریں۔
• حاصل کردہ اہداف کے لیے انعامات وصول کریں۔

فورمز 💬
• Nutracheck کمیونٹی سے تعاون
• اراکین کے چیلنجز میں حصہ لیں۔

مزید 🎁
• اپ گریڈ کے اختیارات – بشمول Nutracheck ویب سائٹ تک رسائی
• نیوٹرچیک بلاگ
• اکثر پوچھے گئے سوالات
• رابطے کی تفصیلات - UK کسٹمر کیئر ٹیم

سبسکرپشن کی قیمتیں 💎
قیمتیں دیکھنے اور ممبرشپ منتخب کرنے کے لیے مینو بار > 'اپ گریڈ آپشنز' میں 'مزید' پر ٹیپ کریں۔ اپنے Google Play اکاؤنٹ کے ذریعے ایپ میں خریداری کریں۔

*سبسکرپشنز کا نظم کیا جا سکتا ہے اور آپ کے Google Play اکاؤنٹ میں خودکار تجدید کو بند کیا جا سکتا ہے۔
مدد یا مزید معلومات کے لیے [email protected] پر ای میل کریں۔
مفت کیلوری کاؤنٹر ایپ کے لیے، لائٹ کی رکنیت پر Nutracheck استعمال کریں۔
یہ آپ کو کھانے کی لامحدود تلاش فراہم کرتا ہے۔ آپ کی ڈائری میں کھانے کی اشیاء شامل کرنے پر 5 اشیاء کی حد لاگو ہوتی ہے۔