Power Plate

نیا پاور پلیٹ ایپ ایک بہت بڑا وسیلہ ہے اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کو اپنے پاور پلیٹ کی مصنوعات اور کمپن ٹریننگ کے ساتھ عالمی معیار کا تجربہ ہے۔

یہ ایپ سیکھنے کے لئے ہے:

1) پاور پلیٹ کے بارے میں مزید
2) آپ پاور پلیٹ کے ساتھ کیا کرسکتے ہیں
3) اپنے پاور پلیٹ کے تجربے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کا طریقہ

- آن ڈیمانڈ پاور پلیٹ کلاسز لیں
- پاور پلیٹ ٹی وی کا استعمال کرتے ہوئے تربیتی کورس ، نقل و حرکت اور اشرافیہ کے ورزش کو دریافت کریں
- 100 سے زیادہ ویڈیوز تک رسائی حاصل کریں جو آپ کے معمول کے کسی بھی مرحلے میں مددگار ثابت ہوں گی: تیار کریں ، انجام دیں ، بازیافت کریں

آپ کی دیکھ بھال کیوں کرنی چاہئے؟

پاور پلیٹ آپ کی ٹریننگ کو 5.8X تک قبول کرتی ہے
پاور پلیٹ پر بہت سی روایتی مشقیں کی جاسکتی ہیں ، اور نتائج میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ ہماری ملکیتی پریسینس ویو ™ ٹکنالوجی کا شکریہ ہے ، جو کمپن کے ل’s جسم کے فطری اضطراری ردعمل کو چالو کرنے کے لئے خاص طور پر انجنیئر ہے۔ سطح 25 سے 50 بار فی سیکنڈ (25 ہ ہرٹز سے 50 ہ ہرٹٹ) کمپن ہوتی ہے ، اس کے نتیجے میں ایک قدرتی ردعمل سامنے آتا ہے جو آپ کے عضلات کو سخت مشق کرتے ہوئے سخت محنت کرتا ہے۔

پاور پلیٹ وزن کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے
وزن میں کمی کے بارے میں اکثر ان کی طرف سے بتایا جاتا ہے جو صحتمند ، کیلوری سے چلنے والی غذا کے ساتھ مل کر پاور پلیٹ باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں۔ اس کی ایک وجہ لیمفاٹک بہاؤ میں اضافہ ہے۔ تحقیق یہ بھی ظاہر کرتی ہے ، جب ایک فعال طرز زندگی کے حصے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو ، سیلیوائٹ اور جسم کی چربی میں کمی پر پاور پلیٹ کا نمایاں اثر پڑ سکتا ہے۔ یہ میٹابولزم میں اضافے کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، ورزش کے دوران اور اس کے بعد بھی۔

تجربہ صرف 15 منٹ میں ایک مکمل ورک آؤٹ
جسم کی کمپن کی پوری تربیت کے ساتھ ، آپ کو مکمل جسمانی ورزش حاصل ہوتی ہے جس میں مسلسل ، توازن ، بنیادی ، قوت سازی اور مساج شامل ہوتے ہیں ، یہ سب کچھ صرف 15 منٹ میں ہی ہوتا ہے۔ کچھ ماڈلز کے پاس ایک ورچوئل ٹرینر ہوتا ہے جس میں 1000 سے زیادہ بلٹ ان ویڈیوز ہیں۔

اپنی طاقت اور لچک کو بڑھاؤ
پاور پلیٹ اوپر اور نیچے کمپن دیتی ہے ، ضمنی سے دوسری طرف ، اور سامنے سے پیچھے ، جسم کو غیر مستحکم کرنے اور نرم بافتوں کی عکاس مشغولیت کو فروغ دیتی ہے۔ غیر منطقی پٹھوں کی سرگرمی پٹھوں کے ریشوں میں تیز ، اضطراری ردعمل اور گردش میں اضافے کو فروغ دیتی ہے۔ اس کا مطلب ہے پورے جسمانی توازن ، نقل و حرکت اور استحکام ، طاقت اور موٹر کنٹرول (پٹھوں کی یادداشت) میں روایتی طریقوں کے مقابلے میں ایک مختصر وقت کی ترقی۔

آپ تیزی سے باز آؤ گے
ورزش تناؤ ہے ، اور جسم کو تربیت میں مثبت انداز میں ڈھالنے کے لئے دوبارہ تعمیر کرنے کے لئے وقت کی ضرورت ہے۔ پاور پلیٹ پر مالش کرنے سے لیمفاٹک فلش کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے ، درد میں آسانی ہوتی ہے ، خراب ہونے والے پٹھوں اور ٹینڈوں کی تیزی سے بازیابی کو فروغ ملتا ہے ، مشترکہ فنکشن میں بہتری آتی ہے ، اور آپ کو مضبوطی سے واپس آنے میں مدد ملتی ہے - یہ سب دن میں صرف چند منٹ میں ہوتا ہے۔ اور اس سے بھی آگے ، آپ پیٹنٹڈ ملٹی ڈیرکشنل کمپن کی وجہ سے تناؤ کے کم امکان کے ساتھ پاور پلیٹ کا استعمال کرسکتے ہیں۔ باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ تیزی سے تیاری کرتے ہیں ، بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں اور جلد صحت یاب ہوجاتے ہیں۔