Reflectly: Mood Tracker Diary

Reflectly نمبر ایک جرنلنگ ایپ ہے جو آپ کے بہترین دوست کی طرح ہے۔ اپنے موڈ کو ٹریک کرنے اور خوشی کو بڑھانے کے لیے اپنے خیالات اور احساسات کا اظہار کریں۔ روزانہ بصیرت حاصل کریں اور دریافت کریں کہ آپ اپنی ڈیجیٹل ڈائری کے ساتھ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ یہ دنیا کی پہلی ذہین جریدہ ایپ ہے جو آپ کو صبح کی ذاتی نوعیت کی حوصلہ افزائی اور اثبات فراہم کرتی ہے جتنا آپ اسے استعمال کرتے ہیں۔ ✏️

** 🌟خود کی دیکھ بھال اور خوشی کے لیے بہترین جرنل ایپ🌟 **

آپ روزانہ کی بنیاد پر کیسا محسوس کر رہے ہیں یہ اہم ہے۔ Reflectly ایک ذاتی جریدہ ہے جو AI کے ذریعے چلایا جاتا ہے تاکہ آپ کو منفی خیالات سے نمٹنے اور مثبتیت بڑھانے کے قابل بنایا جا سکے۔😊

تناؤ کو کم کرنے، شکر گزاری پیدا کرنے اور اپنی زندگی کے ہر پہلو میں بصیرت حاصل کرنے کے لیے تیار رہیں۔ آپ کی ذہنی تندرستی کا خیال رکھنا ہمیشہ ایک ترجیح ہونی چاہئے۔

آپ کو ترقی کی منازل طے کرنے میں مدد کے لیے مثبت نفسیات، ذہن سازی اور سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی کا استعمال کرتا ہے۔ یہ آپ کو اپنے موڈ کو بہتر بنانے کے لیے ذاتی ٹولز اور ذہنیت فراہم کرتا ہے، اور ہمارے عادت ٹریکر کے ساتھ مثبتیت کا ایک چکر تیار کرتا ہے۔ خود ڈیٹنگ کا تھوڑا سا پسند ہے؟ آپ کے خود کی دیکھ بھال کے سفر کی عکاسی کرتا ہے۔

پہلے کبھی جرنل نہیں کیا؟ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں، ہمارا ذہین جرنل سسٹم آپ کو ذاتی نوعیت کے اشارے اور اثبات فراہم کرتا ہے تاکہ آپ کو کسی بھی پریشانی کا مقابلہ کرنے اور شکریہ ادا کرنے میں مدد ملے۔ ذہن سازی پر مبنی صحت مند طرز زندگی کی تعمیر شروع کریں۔ 📝

** پیشہ ور افراد کے ذریعہ تجویز کردہ **

جرنلنگ آپ کے موڈ، حوصلہ افزائی اور دماغی صحت کو بہتر بنانے کا ایک قابل احترام طریقہ ہے۔ ماہر نفسیات، معالجین اور صنعت کے سرکردہ ماہرین اس کی تصدیق کرتے ہیں۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی خود کی دیکھ بھال کے معمولات میں سرمایہ کاری کریں اور اپنی Reflectly ڈائری کا استعمال کریں۔

** کیسے کام کرتا ہے **

• ✒️ لکھیں کہ آپ ہر روز کیسا محسوس کرتے ہیں۔ صبح کی حوصلہ افزائی اور روزانہ کے اقتباسات کے لیے، دن بھر موڈ ٹریکر کے طور پر، یا جب بھی آپ کو باہر نکلنے کی ضرورت ہو، عکاسی سے استعمال کریں۔
• 📈 AI اور سمارٹ ٹیک کا استعمال کرتے ہوئے، عکاسی سے آپ کو موڈ کے ارتباط اور گراف دکھا کر آپ کی مدد کرتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں سے تناؤ کا شکار ہیں اور اس کی نشاندہی نہیں کر سکتے کیوں؟ ہمارے عادت ٹریکر کے پاس جوابات ہیں۔
• ❓ ہم آپ کے جریدے کے اندراجات کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کے سوالات پوچھتے ہیں تاکہ آپ گہرائی سے غور کر سکیں، مسائل حل کر سکیں اور اظہار تشکر کر سکیں۔
• 📚 سابقہ ​​جریدے کے اندراجات کو پڑھیں یا ان میں ترمیم کریں۔
• 📊 ذاتی بصیرت کے ساتھ روزانہ، ہفتہ وار اور ماہانہ جائزہ حاصل کریں۔

**👋🏾 ہمیں ہیلو کہو 👋🏾 **

ہم آپ کے Reflectly تجربے کے بارے میں سننا پسند کریں گے۔ اگر آپ کے کوئی تاثرات یا سوالات ہیں تو براہ کرم ہم سے رابطہ کرنے میں سنکوچ نہ کریں:

• Facebook - https://facebook.com/reflectlyio/
• Instagram - @reflectlyapp
ٹویٹر - @reflectlyapp
• ای میل - [email protected] :)