Ananda- A Gratitude Journal
درون ایپ خریداریاں
4.2star
133 جائزے
+5 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
آنند کو متعارف کروائیں - اپنے دن کے مثبت لمحات کو پروان چڑھانے کے لیے حتمی تشکر جرنل ایپ۔ آنند کے ساتھ، آپ روزانہ صرف 5 منٹ ان چیزوں پر صرف کر کے اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں جن کے لیے آپ شکر گزار ہیں۔
تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ تشکر کی جرنلنگ کسی کی خوشی اور تندرستی پر اہم اثر ڈال سکتی ہے۔ آنند ان چیزوں کو ٹریک کرنا اور ان پر غور کرنا آسان بناتا ہے جن کے لیے آپ شکر گزار ہیں، جس سے آپ کو تعریف اور مثبتیت کے جذبات پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے۔ آنند آپ کو تصاویر، اقتباسات اور ذاتی خیالات شامل کرکے اپنے جریدے کو اپنی مرضی کے مطابق بنانے کی بھی اجازت دیتا ہے۔
آج ہی آنند کا استعمال شروع کریں اور اپنے لیے تشکر کی جرنلنگ کے فوائد کا تجربہ کریں۔ اپنی نیند کو بہتر بنائیں، جذباتی طاقت میں اضافہ کریں، اور دن میں صرف 5 منٹ گزار کر اپنی تندرستی کو بلند کریں۔ آنند کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے دن کے مثبت لمحات کی پرورش کریں۔
آنند صرف ایک سادہ ڈائری نہیں ہے، یہ خود کو بہتر بنانے کا ایک طاقتور ذریعہ ہے۔ دن میں صرف پانچ منٹ کے لیے آنند کا استعمال آپ کی طویل المدتی فلاح و بہبود میں 10% سے زیادہ اضافہ کر سکتا ہے، جو آپ کی آمدنی کو دوگنا کرنے جیسا ہی اثر ہے!
آنند نیند کے لیے درکار وقت کو کم کرکے اور نیند کا دورانیہ بڑھا کر آپ کی نیند کے بہتر معیار میں بھی مدد کرتا ہے۔ بے خوابی کو الوداع کہو اور پر سکون راتوں کو ہیلو۔
مزید برآں، آنند جذباتی طاقت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے، یہ آپ کو مثبت بناتا ہے اور اس کے نتیجے میں آپ کو مثبت بناتا ہے، آپ کی صحت بہتر ہوتی ہے، اور آپ کی عمر میں اضافہ ہوتا ہے۔
شکر گزاری جرنلنگ زندگی میں مثبت چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کا ایک سادہ لیکن طاقتور طریقہ ہے۔ آنند ان چیزوں کو ٹریک کرنا اور ان پر غور کرنا آسان بناتا ہے جن کے لیے آپ شکر گزار ہیں، جس سے آپ کو تعریف اور مثبتیت کے جذبات پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے۔
مزید انتظار نہ کریں، آج ہی آنند کو ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے دن کے مثبت لمحات کی پرورش کرتے ہوئے ایک خوش کن اور زیادہ مکمل زندگی کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔
تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ تشکر کی جرنلنگ کسی کی خوشی اور تندرستی پر اہم اثر ڈال سکتی ہے۔ آنند ان چیزوں کو ٹریک کرنا اور ان پر غور کرنا آسان بناتا ہے جن کے لیے آپ شکر گزار ہیں، جس سے آپ کو تعریف اور مثبتیت کے جذبات پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے۔ آنند آپ کو تصاویر، اقتباسات اور ذاتی خیالات شامل کرکے اپنے جریدے کو اپنی مرضی کے مطابق بنانے کی بھی اجازت دیتا ہے۔
آج ہی آنند کا استعمال شروع کریں اور اپنے لیے تشکر کی جرنلنگ کے فوائد کا تجربہ کریں۔ اپنی نیند کو بہتر بنائیں، جذباتی طاقت میں اضافہ کریں، اور دن میں صرف 5 منٹ گزار کر اپنی تندرستی کو بلند کریں۔ آنند کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے دن کے مثبت لمحات کی پرورش کریں۔
آنند صرف ایک سادہ ڈائری نہیں ہے، یہ خود کو بہتر بنانے کا ایک طاقتور ذریعہ ہے۔ دن میں صرف پانچ منٹ کے لیے آنند کا استعمال آپ کی طویل المدتی فلاح و بہبود میں 10% سے زیادہ اضافہ کر سکتا ہے، جو آپ کی آمدنی کو دوگنا کرنے جیسا ہی اثر ہے!
آنند نیند کے لیے درکار وقت کو کم کرکے اور نیند کا دورانیہ بڑھا کر آپ کی نیند کے بہتر معیار میں بھی مدد کرتا ہے۔ بے خوابی کو الوداع کہو اور پر سکون راتوں کو ہیلو۔
مزید برآں، آنند جذباتی طاقت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے، یہ آپ کو مثبت بناتا ہے اور اس کے نتیجے میں آپ کو مثبت بناتا ہے، آپ کی صحت بہتر ہوتی ہے، اور آپ کی عمر میں اضافہ ہوتا ہے۔
شکر گزاری جرنلنگ زندگی میں مثبت چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کا ایک سادہ لیکن طاقتور طریقہ ہے۔ آنند ان چیزوں کو ٹریک کرنا اور ان پر غور کرنا آسان بناتا ہے جن کے لیے آپ شکر گزار ہیں، جس سے آپ کو تعریف اور مثبتیت کے جذبات پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے۔
مزید انتظار نہ کریں، آج ہی آنند کو ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے دن کے مثبت لمحات کی پرورش کرتے ہوئے ایک خوش کن اور زیادہ مکمل زندگی کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
درجہ بندی اور جائزے
4.2
131 جائزے
نیا کیا ہے
Added Garden for All your entries.
