1UP Wellness

1UP Wellness ایپ کے ساتھ، آپ کو ورزش کے پروگراموں تک رسائی حاصل ہوگی جو خاص طور پر آپ کی فٹنس اور صحت کے اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کے لیے بنائے گئے ہیں! آپ اپنے ورزش، اپنی غذائیت، اپنی طرز زندگی کی عادات، پیمائش اور نتائج کی پیروی کر سکتے ہیں اور یہ سب کچھ اپنے کوچ کی مدد سے کر سکتے ہیں۔

خصوصیات:
اپنی تندرستی اور صحت کے اہداف کو حاصل کرنے کا حتمی ٹول 1UP Wellness ایپ کے ساتھ اپنے صحت کے سفر پر قابو پالیں! آپ کو ٹریک پر رہنے کے لیے درکار ہر چیز کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا، یہ ایپ آپ کی جامع، موبائل فلاح و بہبود کا ساتھی ہے۔

ذاتی نوعیت کے ورزش آپ کے منفرد فٹنس اہداف کے مطابق بنائے گئے حسب ضرورت ورزش پروگراموں تک رسائی حاصل کریں، چاہے وہ طاقت پیدا کرنا ہو، وزن کم کرنا ہو، یا آپ کی برداشت کو بڑھانا ہو۔ ہمارے تجربہ کار کوچز ہر ورزش کو فٹنس کی تمام سطحوں کے مطابق ڈیزائن کرتے ہیں، جس سے آپ چوٹ کے خطرے کو کم کرتے ہوئے اپنی اعلیٰ کارکردگی تک پہنچ سکتے ہیں۔

پروگریس ٹریکنگ اپنی کامیابیوں کو استعمال میں آسان پروگریس ٹریکنگ ٹولز سے مانیٹر کریں۔ ورزش کے اعدادوشمار، ذاتی بیسٹ، جسمانی پیمائش، اور ترقی کی تصاویر ریکارڈ کریں، تاکہ آپ حوصلہ افزائی کریں اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی محنت کا نتیجہ دیکھیں۔

نیوٹریشن اینڈ فوڈ لاگنگ اپنی فٹنس روٹین کو ذاتی غذائی رہنمائی کے ساتھ متوازن رکھیں! کھانے کو ٹریک کرنے، کیلوریز کو لاگو کرنے، اور اپنے اہداف کو پورا کرنے کے لیے اپنی روزانہ کی غذائی مقدار کا تجزیہ کرنے کے لیے ہماری فوڈ لاگنگ کی خصوصیت کا استعمال کریں، چاہے یہ وزن میں کمی ہو، پٹھوں میں اضافہ ہو، یا صرف صحت مند کھانا۔

وسائل اور رہنمائی وسائل کی ایک وسیع لائبریری کو دریافت کریں، بشمول تدریسی ویڈیوز، ورزش کی تجاویز، غذائیت سے متعلق مشورے، اور صحت کے مضامین۔ ہماری ایپ آپ کے فلاح و بہبود کے سفر کے ہر پہلو میں آپ کو بااختیار بنانے کے لیے ٹولز اور معلومات سے بھری ہوئی ہے۔

اپنے کوچز کے ساتھ جڑے رہیں کوئی سوال ہے یا مدد کی ضرورت ہے؟ 1-up Wellness کے ساتھ، آپ کبھی بھی اکیلے نہیں ہوتے! مشورے، حوصلہ افزائی، اور جوابدہی کے لیے اپنے کوچز سے براہ راست بات کریں، آپ کو ہر قدم پر منسلک اور حوصلہ افزائی کرتے ہوئے.

آج ہی 1UP Wellness ڈاؤن لوڈ کریں اور بہتر صحت اور تندرستی کے لیے اپنا راستہ شروع کریں!