Wonder Core Pro Max
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ونڈر کور پرو میکس کے ساتھ سفر میں خوش آمدید!
پرو میکس بصری ٹیوٹوریلز کے لیے ایک خصوصی اے پی پی کے ساتھ آتا ہے۔
آپ پیشہ ور افراد کے ذریعہ تیار کردہ تربیتی کورسز تک آسانی سے رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔
فٹنس کوچز، جس میں تقریباً 30 قسم کی ورزش کی حرکتیں شامل ہیں!
کورسز کو بنیادی تربیت سے لے کر اعلی درجے تک واضح طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے۔ کور کو مضبوط بنانا، چربی جلانا اور پٹھوں کی مجسمہ سازی سب ایک ڈیوائس سے کی جا سکتی ہے! ایپ پر کورس شروع کرنے کے لیے صرف ایک تھپتھپائیں اور اپنے مطلوبہ عضلات کو موثر طریقے سے تربیت دیں۔ اس میں آپ کو ہر روز صرف چند منٹ لگتے ہیں، اور آپ آسانی سے اپنی کامل کمر کا نقشہ بنا سکتے ہیں!
‖ بالکل نیا سائنسی فٹنس طریقہ
ونڈر کور پرو میکس: 4 موڈز (گھٹنے ٹیکنا، ٹانگ پریس، رومن چیئر، روئنگ) ورزش کی نئی تعریف کرتے ہیں، حد سے تجاوز کرتے ہیں۔ خصوصی تھیم والی ورزش کے ساتھ، کسی بھی وقت، کہیں بھی دوگنا تاثیر کے لیے ٹرین کریں!
‖ پیشہ ورانہ بصری امداد کے ذریعے رہنمائی
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اگر مقصد پٹھوں کی لکیروں کو مجسمہ بنانا، خراب کرنسی کو درست کرنا یا درد کو دور کرنا ہے، خصوصی اے پی پی کے ساتھ پرو میکس آپ کا بہترین انتخاب ہے! جسم کے مختلف حصوں پر کام کرنے کے لیے نہ صرف تقریباً 30 تربیتی کلپس، بلکہ ماہر فٹنس کوچز کے ورزش کے مظاہرے بھی جو آپ کو سکھائیں گے کہ کس طرح چوٹ کو کم کرنے کے لیے مناسب طریقے سے ورزش کی جائے اور قدم بہ قدم آپ کو مثالی طور پر جسمانی شکل کی طرف لے جایا جائے!
ونڈر کور پرو میکس کی بنیادی خصوصیات:
‖ 4 اہم زمرے/30 ورزش کی چالیں/اپنی مرضی کے مطابق اور موثر کورسز
ہر حرکت ایک پیشہ ور فٹنس کوچ کے ذریعہ اچھی طرح سے انجام دی جاتی ہے۔ ابتدائی افراد ویڈیوز دیکھتے ہوئے حقیقی وقت میں اپنی حرکات کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں، ورزش کی غیر ضروری چوٹ سے بچ سکتے ہیں اور تربیت کو مزید موثر بنا سکتے ہیں۔
‖ تربیت کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے ملٹی اسکرین پلے
ویڈیوز کو موبائل فون، ٹیبلیٹ یا ٹی وی اسکرین پر چلایا جا سکتا ہے، جس سے آپ کی تربیتی حرکات کو متعدد زاویوں سے دیکھنا اور ایڈجسٹ کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ پورے جسم میں طاقتور کمپن کے ساتھ، آپ کسی بھی وقت، کہیں بھی آسانی سے اپنے روزمرہ کے ورزش کا معمول شروع کر سکتے ہیں!
‖ اپنی مرضی کے مطابق پٹھوں کی کارکردگی کا تجزیہ آپ کے لیے یہ جاننے کے لیے کہ کیا بہتر کرنا ہے۔
ہر ویڈیو آپ کو تحریک کی خرابی کے سبق اور عام غلطیاں دکھاتی ہے، اور کورس میں تربیت یافتہ پٹھوں کے گروپوں کی تفصیلی وضاحت بھی دکھاتی ہے۔ آپ ہر پٹھوں کے گروپ کے تربیتی اہداف کا گہرائی سے تجزیہ حاصل کر سکتے ہیں۔
‖ مکمل تربیتی ریکارڈ، آپ کے جسم کی تبدیلیوں کی جامع نگرانی کرتا ہے۔
"سرگرمی" کا صفحہ تاریخ کے لحاظ سے ترتیب دیا گیا ہے، اور ہر تربیتی ریکارڈ کو مکمل طور پر پیش کیا گیا ہے۔ کسی بھی وقت ٹریننگ کے دوروں کی تعداد، وقت اور کیلوری کی کھپت کو آسانی سے چیک کریں۔ اپنی تربیت کی تاریخ کا جائزہ لینے کے ذریعے، اپنے جسم کی تبدیلیوں کو جامع طریقے سے ٹریک کریں۔
‖ موڈ سوئچنگ ریمائنڈر ٹریننگ کے عمل کو ہموار بناتا ہے۔
پرو میکس جامع تربیت کے لیے چار طریقوں کے ساتھ تبدیل ہوتا ہے!ویڈیو ٹریننگ شروع ہونے سے پہلے ورزش میں استعمال ہونے والے موڈ کو دکھاتا ہے، ٹریننگ کو بلا تعطل اور عمل کو ہموار اور موثر رکھتا ہے!
‖ 4 ورزش کے طریقے:
- گھٹنے ٹیکنے والی سلائیڈ موڈ
- ٹانگ پریس موڈ
- رومن کرسی موڈ
- روئنگ مشین موڈ
‖ 4 اہم زمرے:
- بنیادی ہپ ایکسٹینشن
- بنیادی پیٹ کا کرل
- بینڈ کے ساتھ واپسی کی تربیت
- بینڈ کے ساتھ ٹانگوں کی تربیت
‖ مقبول کورسز:
- جامع اب تربیت
- 360 کور سرکٹ ٹریننگ
- مکمل باڈی روئنگ ٹریننگ
رازداری کی پالیسی: https://promax.wondercore.com/legal/privacy-policy.html
سروس کی شرائط: https://promax.wondercore.com/legal/service-terms.html
پرو میکس بصری ٹیوٹوریلز کے لیے ایک خصوصی اے پی پی کے ساتھ آتا ہے۔
آپ پیشہ ور افراد کے ذریعہ تیار کردہ تربیتی کورسز تک آسانی سے رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔
فٹنس کوچز، جس میں تقریباً 30 قسم کی ورزش کی حرکتیں شامل ہیں!
کورسز کو بنیادی تربیت سے لے کر اعلی درجے تک واضح طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے۔ کور کو مضبوط بنانا، چربی جلانا اور پٹھوں کی مجسمہ سازی سب ایک ڈیوائس سے کی جا سکتی ہے! ایپ پر کورس شروع کرنے کے لیے صرف ایک تھپتھپائیں اور اپنے مطلوبہ عضلات کو موثر طریقے سے تربیت دیں۔ اس میں آپ کو ہر روز صرف چند منٹ لگتے ہیں، اور آپ آسانی سے اپنی کامل کمر کا نقشہ بنا سکتے ہیں!
‖ بالکل نیا سائنسی فٹنس طریقہ
ونڈر کور پرو میکس: 4 موڈز (گھٹنے ٹیکنا، ٹانگ پریس، رومن چیئر، روئنگ) ورزش کی نئی تعریف کرتے ہیں، حد سے تجاوز کرتے ہیں۔ خصوصی تھیم والی ورزش کے ساتھ، کسی بھی وقت، کہیں بھی دوگنا تاثیر کے لیے ٹرین کریں!
‖ پیشہ ورانہ بصری امداد کے ذریعے رہنمائی
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اگر مقصد پٹھوں کی لکیروں کو مجسمہ بنانا، خراب کرنسی کو درست کرنا یا درد کو دور کرنا ہے، خصوصی اے پی پی کے ساتھ پرو میکس آپ کا بہترین انتخاب ہے! جسم کے مختلف حصوں پر کام کرنے کے لیے نہ صرف تقریباً 30 تربیتی کلپس، بلکہ ماہر فٹنس کوچز کے ورزش کے مظاہرے بھی جو آپ کو سکھائیں گے کہ کس طرح چوٹ کو کم کرنے کے لیے مناسب طریقے سے ورزش کی جائے اور قدم بہ قدم آپ کو مثالی طور پر جسمانی شکل کی طرف لے جایا جائے!
ونڈر کور پرو میکس کی بنیادی خصوصیات:
‖ 4 اہم زمرے/30 ورزش کی چالیں/اپنی مرضی کے مطابق اور موثر کورسز
ہر حرکت ایک پیشہ ور فٹنس کوچ کے ذریعہ اچھی طرح سے انجام دی جاتی ہے۔ ابتدائی افراد ویڈیوز دیکھتے ہوئے حقیقی وقت میں اپنی حرکات کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں، ورزش کی غیر ضروری چوٹ سے بچ سکتے ہیں اور تربیت کو مزید موثر بنا سکتے ہیں۔
‖ تربیت کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے ملٹی اسکرین پلے
ویڈیوز کو موبائل فون، ٹیبلیٹ یا ٹی وی اسکرین پر چلایا جا سکتا ہے، جس سے آپ کی تربیتی حرکات کو متعدد زاویوں سے دیکھنا اور ایڈجسٹ کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ پورے جسم میں طاقتور کمپن کے ساتھ، آپ کسی بھی وقت، کہیں بھی آسانی سے اپنے روزمرہ کے ورزش کا معمول شروع کر سکتے ہیں!
‖ اپنی مرضی کے مطابق پٹھوں کی کارکردگی کا تجزیہ آپ کے لیے یہ جاننے کے لیے کہ کیا بہتر کرنا ہے۔
ہر ویڈیو آپ کو تحریک کی خرابی کے سبق اور عام غلطیاں دکھاتی ہے، اور کورس میں تربیت یافتہ پٹھوں کے گروپوں کی تفصیلی وضاحت بھی دکھاتی ہے۔ آپ ہر پٹھوں کے گروپ کے تربیتی اہداف کا گہرائی سے تجزیہ حاصل کر سکتے ہیں۔
‖ مکمل تربیتی ریکارڈ، آپ کے جسم کی تبدیلیوں کی جامع نگرانی کرتا ہے۔
"سرگرمی" کا صفحہ تاریخ کے لحاظ سے ترتیب دیا گیا ہے، اور ہر تربیتی ریکارڈ کو مکمل طور پر پیش کیا گیا ہے۔ کسی بھی وقت ٹریننگ کے دوروں کی تعداد، وقت اور کیلوری کی کھپت کو آسانی سے چیک کریں۔ اپنی تربیت کی تاریخ کا جائزہ لینے کے ذریعے، اپنے جسم کی تبدیلیوں کو جامع طریقے سے ٹریک کریں۔
‖ موڈ سوئچنگ ریمائنڈر ٹریننگ کے عمل کو ہموار بناتا ہے۔
پرو میکس جامع تربیت کے لیے چار طریقوں کے ساتھ تبدیل ہوتا ہے!ویڈیو ٹریننگ شروع ہونے سے پہلے ورزش میں استعمال ہونے والے موڈ کو دکھاتا ہے، ٹریننگ کو بلا تعطل اور عمل کو ہموار اور موثر رکھتا ہے!
‖ 4 ورزش کے طریقے:
- گھٹنے ٹیکنے والی سلائیڈ موڈ
- ٹانگ پریس موڈ
- رومن کرسی موڈ
- روئنگ مشین موڈ
‖ 4 اہم زمرے:
- بنیادی ہپ ایکسٹینشن
- بنیادی پیٹ کا کرل
- بینڈ کے ساتھ واپسی کی تربیت
- بینڈ کے ساتھ ٹانگوں کی تربیت
‖ مقبول کورسز:
- جامع اب تربیت
- 360 کور سرکٹ ٹریننگ
- مکمل باڈی روئنگ ٹریننگ
رازداری کی پالیسی: https://promax.wondercore.com/legal/privacy-policy.html
سروس کی شرائط: https://promax.wondercore.com/legal/service-terms.html
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
-Updated for Google Play compliance and improved stability.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
WONDERCISE LIMITED
15/F LOCKHART CTR
301-307 LOCKHART RD
灣仔
Hong Kong
+1 954-243-2260
