Mantra: Chakra Meditation Heal

مراقبہ آپ کی خوشگوار زندگی کی کلید ہے۔ اس پر کوئی بھی عمل کر سکتا ہے۔

چکر منتر مراقبہ میں خوش آمدید!
ہم آپ کو دنیا بھر سے بہترین سائیکل منتر اور منتر لا کر آپ کی زندگی میں سکون حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے یہاں موجود ہیں۔ چکر منتر مراقبہ کا مقصد لوگوں کو منتروں سے ان کے دماغ، جسم اور روح کو صاف کرکے ان کی مکمل صلاحیتوں تک پہنچنے میں مدد کرنا ہے۔

ہمارے چکرا منتر ان لوگوں کے لیے ہیں جو منتروں سے اپنے دماغ، جسم اور روح کو صاف کرکے اپنی پوری صلاحیت تک پہنچنا چاہتے ہیں۔ ہمیں یقین ہے کہ یہ ان منتروں کے اندر موجود کمپن طاقت سے ممکن ہوا ہے۔

ہماری کچھ مقبول ترین ریلیز میں ہندوستان کے قدیم منتر، شیو کے شفا یابی کے نعرے، کراگرے وساتے لکشمی، قدیم سورج منتر، اوم جاپا کسوما منتر، سدرشن اشٹکم منتر، خفیہ کرشنا منتر (اور بہت کچھ!) شامل ہیں۔

یوگا اور مراقبہ کے علاوہ، ہمارے مثبت تبدیلی کے منتروں کا استعمال ریکی، اروما تھراپی، منفی توانائی کو دور کرنے، کرسٹل ہیلنگ، دیگر مبارک مواقع اور بہت کچھ کے لیے کیا جاتا ہے۔

یہ ہے جو آپ کو منتر مراقبہ پر ملے گا:

گائیڈڈ مراقبہ
چکرا منتر مراقبہ لائبریری 500+ سے زیادہ گائیڈڈ مراقبہ پیش کرتی ہے جن میں شامل ہیں:
*تناؤ
* قبولیت
*ہمدردی
* شکرگزاری
*خوشی۔
*غصہ
* خود اعتمادی
* ترغیب
* توجہ مرکوز کریں۔
* جنسیت
*سانس
* جسم کی مثبتیت
* تبدیلی اور ہمت
*ناکافی
* خود محبت
* کم ہدایت یافتہ مراقبہ
* باڈی اسکین

مراقبہ کی درج ذیل اقسام پر عمل کریں:
* سیکولر ذہن سازی
* بدھ مت کی ذہن سازی
* زین
* بصیرت مراقبہ
* وپاسنا۔
* ایم بی ایس آر
* پیدل مراقبہ
* سانس لینے کا مراقبہ
* کنڈالینی یوگا
* میٹا
* ادویت ویدانت
*اور بہت کچھ ..

اس کے لیے کمیونٹی گروپس میں شامل ہوں:
* مبتدی
*شاعری
* الحاد
* عیسائیت
*ہندومت
* ماورائی مراقبہ
*اور بہت کچھ ..

مشہور موضوعات کو براؤز کریں بشمول:
* گہری نیند سوئے۔
* پریشانی سے نمٹنا اور تناؤ کو کم کرنا
* بازیابی اور لت سے نکلنا
*خود سے محبت اور ہمدردی
* توجہ اور ارتکاز
* قیادت
*بہتر تعلقات
* شفقت
* اور بہت کچھ..

ملٹی فنکشنل ٹائمر
ٹائمر مراقبہ کے لیے ایک اہم ذریعہ ہے۔ میٹرنوم، پس منظر کی آوازیں اور موسیقی سیٹ کریں، اور بہت کچھ کریں۔

سانس لینے کی مشقیں۔
مراقبہ سانس لینے سے جڑا ہوا ہے۔ اس پر عمل کرنے کے لیے، آپ مختلف قسم کی مشکل کی سطحوں کے ساتھ ہماری سانس لینے کی خصوصی مشقیں استعمال کر سکتے ہیں۔

تجزیات اور ترغیب
چکر منتر مراقبہ نہ صرف آپ کو مراقبہ کی فائدہ مند عادت میں شامل ہونے میں مدد دے گا بلکہ آپ کو حوصلہ افزائی اور مثالی اعدادوشمار سے بھی تقویت بخشے گا۔

موسیقی اور منتر
آپ کے کامل مراقبہ سیشن کے پس منظر کے طور پر استعمال کرنے کے لیے 200 سے زیادہ مختلف آوازیں، موسیقی کی اقسام اور منتر ہیں۔

ایک عادت بنانا
صرف ایک دو بار مراقبہ کرنا کافی نہیں ہے - آپ کو مستقل بنیادوں پر مشق کرنے کے بعد ہی حقیقی نتائج حاصل ہوں گے۔ ایپ کا ایک خاص پیمانہ ہے جس پر آپ روزانہ مراقبہ کے وقت کی اپنی کم از کم مطلوبہ مقدار کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ جیسے جیسے آپ غور کریں گے، پیمانہ بھر جائے گا۔

ہم امید کرتے ہیں کہ آپ ہماری خدمت سے لطف اندوز ہوں گے، اور ہمیں آپ کے خیالات اور تجاویز سن کر خوشی ہوگی!

ہم آپ کو اچھی قسمت اور آپ کی کوششوں میں ہر کامیابی کی خواہش کرتے ہیں!
__________________________________________

رازداری کی پالیسی: https://sites.google.com/view/topd-studio
استعمال کی شرائط: https://sites.google.com/view/topd-terms-of-use