1RM Calculator
4.8star
353 جائزے
+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
استعمال میں آسان 1RM کیلکولیشن ایپ جو آپ کو RPE استعمال کرنے اور اپنی 1RM ہسٹری کو ٹریک کرنے دیتی ہے۔
بنیادی افعال میں شامل ہیں:
- RPE کے ساتھ 1RM حساب (اختیاری)۔
- آپ کے تخمینہ 1RM کے مطابق، Rep 2 سے 12 reps تک کا تخمینہ زیادہ سے زیادہ کرتا ہے۔
- ورزش کے ذریعہ 1RM کی تاریخ کو محفوظ کرنا۔
- اپنی مرضی کے مطابق ورزش کا انتخاب۔
- گہرا تھیم دستیاب ہے۔
بنیادی افعال میں شامل ہیں:
- RPE کے ساتھ 1RM حساب (اختیاری)۔
- آپ کے تخمینہ 1RM کے مطابق، Rep 2 سے 12 reps تک کا تخمینہ زیادہ سے زیادہ کرتا ہے۔
- ورزش کے ذریعہ 1RM کی تاریخ کو محفوظ کرنا۔
- اپنی مرضی کے مطابق ورزش کا انتخاب۔
- گہرا تھیم دستیاب ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
درجہ بندی اور جائزے
4.8
350 جائزے
نیا کیا ہے
- Minor improvements & bug fixes.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
