Zeopoxa Squats

ثابت شدہ پروگرام استعمال کرکے اپنے جسم کو تربیت دیں اور 200 اسکواٹس کو مکمل کریں۔ زیوپوکسا اسکواٹس آپ کے پیروں کو مضبوط اور مستحکم کرتی ہے ، آپ کے درمیان ورزش کا سیشن انجام دیتے ہیں جس کے درمیان آپ آرام کریں گے۔ اسکواٹس مضبوط ، ٹنڈ ٹانگوں اور رانوں اور مضبوط بٹ کے لئے کلید ہیں ، یہ ایپ آپ کو وہاں لے جائے گی۔ استعمال میں آسان: آڈیو کوچ آپ کو بتاتا ہے کہ کب شروع کرنا ہے اور کب آرام کرنا ہے۔

آپ کا مقصد جو بھی ہو ، وزن ، شکل اور لہجے کو کم کرنا ، قوت استوار کرنا یا برداشت کو بہتر بنانا یا صرف مضبوط اور ٹنڈ ٹانگوں اور ایک مضبوط بٹ ، یہ فٹنس ایپ آپ کو اپنے مقاصد کو تیزی سے حاصل کرنے میں مدد کرے گی۔

ٹانگوں کے ورزش ٹریکر اور فٹنس ٹریکر ہونے کے اوپری حصے میں ، یہ ایپ آپ کو اپنی فٹنس کو بہتر بنانے اور یہ یقینی بنانے کے ل many آپ کو اور بہت سی خصوصیات مہیا کرتی ہے کہ آپ اپنی ورزش سے لطف اندوز ہو رہے ہیں۔

آج ہی پہلا قدم اٹھائیں ، اپنے فون پر مردوں اور خواتین کے ل Ze مفت زیپوکسا اسکواٹس ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور خود کو صحت مند اور صحت مند طرز زندگی کی طرف راغب کریں۔

اے پی پی کی خصوصیات اور فوائد:

* ٹریننگ کا طریقہ
* پریکٹس موڈ
* ایکسیلیومیٹر کا استعمال کرتے ہوئے اسکواٹوں کی تکرار کا شمار ہوتا ہے
ورزش سیٹ کے درمیان آپ کے آرام کے لئے الٹی گنتی کا ٹائمر
* دستی طور پر ورزش درج کریں
* گراف اور اعدادوشمار
* مستقل آراء کے لئے وائس کوچ
* اپنے بہترین کو شکست دیں اور ذاتی ریکارڈ قائم کریں
* اسکواٹس ، وقت اور کیلوری کے لئے جدید گراف ، 4 مختلف وقفوں میں (ہفتہ ، مہینہ ، سال اور سبھی)
* مکمل چیلنجز جو ایپ فراہم کرتی ہیں اور ٹانگوں کو ورزش کرنے کے لئے متحرک رہتی ہیں۔
* BMI کیلکولیٹر میں تعمیر کردہ اپنے BMI کا حساب لگائیں
* تمام اسکواٹس کا جائزہ پہلے ہی مکمل ہوچکا ہے

استعمال کرنے کا طریقہ: اپنے سینے کے سامنے اپنے فون کو زمین کی تزئین کی وضع میں دونوں ہاتھوں سے تھامیں۔