COGITO Kids

اس ایپ کے بارے میں ->
COGITO Kids ایک مفت سیلف ہیلپ ایپ ہے جو بچوں اور نوجوانوں کے لیے ذہنی مسائل کے ساتھ اور اس کے بغیر ہے۔ ایپ کا مقصد غم، اداسی، دوستوں یا خاندان والوں کے ساتھ غصہ جیسے احساسات سے بہتر طور پر نمٹنا ہے۔ مشقیں آپ کو مشکل حالات سے بہتر طریقے سے نمٹنے اور خود اعتمادی پیدا کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔
کیا آپ کو کبھی کبھی کچھ مانگنا یا نہ کہنا مشکل لگتا ہے؟ کیا آپ کبھی کبھی یہ جانے بغیر اداس محسوس کرتے ہیں کہ کیوں؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو کسی دوست یا اپنے کنبہ کے ساتھ تناؤ ہو؟
کوری، گیلیاز اور ٹام ہر وقت اسی طرح محسوس کرتے ہیں۔ مختصر کہانیوں میں آپ سیکھیں گے کہ مشکل حالات میں کیا چیز ان کی مدد کرتی ہے اور وہ کس طرح – مزے سے محبت کرنے والی دادی باربل کی مدد سے – منفی احساسات کا مقابلہ کرتی ہیں۔ کیونکہ ایک بات واضح ہے کہ منفی احساسات اور مشکل حالات زندگی کا حصہ ہیں، لیکن اس کے ساتھ ساتھ ایسی چالیں بھی ہیں جو ہمارے لیے ان سے نمٹنا آسان بناتی ہیں۔
کوری (CO) قدرے شرمیلی ہے اور دادی باربل کو مزید جرات مند اور زیادہ خوداعتمادی بننے کے لیے اپنی ایک یا دو چالیں دکھانے دیتی ہے۔ Gilyaz (GI) کبھی کبھی اداس محسوس کرتا ہے، لیکن دادی باربل کے پاس بہت سے اچھے خیالات ہیں جو اس کے مزاج کو بہتر بناتے ہیں۔ ٹام (TO) اکثر اکیلا ہوتا ہے اور پھر اپنے موبائل فون پر انحصار کرتا ہے۔ دادی باربل کے پاس بھی اس کے لیے حوصلہ افزا مشورے ہیں، جو اکثر اسے اپنی بے حسی پر قابو پانے میں مدد دیتے ہیں۔ تینوں ہیروز (CO+GI+TO = COGITO) کی کچھ کہانیوں میں آپ خود کو تلاش کر سکتے ہیں اور آپ دادی باربل سے چند تجاویز سیکھ سکتے ہیں۔
بالغوں کے لیے COGITO کی طرح، COGITO Kids علمی رویے کی تھراپی کی ثابت شدہ تکنیکوں کے ساتھ کام کرتا ہے۔ یونیورسٹی میڈیکل سینٹر ہیمبرگ-ایپینڈورف میں ای-مینٹل ہیلتھ ورکنگ گروپ نے پہلے ہی دو کنٹرول شدہ مطالعات میں دکھایا ہے کہ COGITO نمایاں طور پر (یعنی کافی حد تک اور اتفاق سے نہیں) بالغوں میں افسردگی کی علامات اور خود اعتمادی کو بہتر بناتا ہے۔
ڈیٹا سیکیورٹی ->
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا جاتا
تیسری پارٹی کی کمپنیوں یا تنظیموں کے ساتھ کوئی ڈیٹا شیئر نہیں کیا جاتا ہے۔