Fitness Coach: Weight Loss

آپ کے فٹنس اہداف پر حملہ کرنے میں فٹنس کوچ آپ کا مددگار ہوگا۔ آپ کی فٹنس کی خواہشات کو پورا کرنے کے لیے ہمارے پاس مختلف منصوبے ہیں۔ پٹھوں کی تعمیر، چربی جلانا یا فٹ رہنا چاہتے ہیں؟ ہم آپ کو وہاں لے جائیں گے! چاہے آپ اپنے کور، بٹ، ٹانگ، بازو، سینے یا پورے جسم کو نشانہ بنانا چاہتے ہیں، آپ کو وہی ملے گا جو آپ کے لیے بالکل فٹ بیٹھتا ہے۔

شاندار حصہ؟ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی ورزش کی سطح کیا ہے، آپ گھر پر یا کہیں بھی اور سامان یا کوچ کے بغیر اپنے خاص روزمرہ کے معمولات میں غوطہ لگا سکتے ہیں۔ مزید یہ کہ، آپ 2 منٹ تک کے موثر اور وقتی پسینے کے سیشن تلاش کر سکتے ہیں۔

فٹنس کوچ اس بات کو بھی یقینی بناتا ہے کہ آپ کو متحرک تصاویر اور ویڈیو رہنمائی اور آپ کی صحت کا تمام ڈیٹا فراہم کرکے آپ ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

اپنے ورزش کا منصوبہ حاصل کرنے، اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے اور لاکھوں خوش LEAP صارفین کے ساتھ مل کر اپنی کامیابی کا مشاہدہ کرنے کے لیے مشہور فٹنس ڈویلپر کی تیار کردہ ہماری ایپ کا استعمال کریں۔

آپ کے لیے ڈیزائن کی گئی شاندار خصوصیات:

🏃‍♂️ آپ کے فٹنس ہدف کے مطابق خصوصی منصوبے اور تربیت
🏠 گھر میں باڈی ویٹ ورزش کے بغیر کسی سامان کی ضرورت ہے۔
👨‍👩‍👧‍👦 آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ابتدائی، درمیانی اور اعلی درجے کی سطح
🎓 ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ 100+ بھر پور ورزش
🎥 پروفیشنل کوچ یا اینیمیشن ویڈیو گائیڈنس
📊 آپ کا انفرادی ڈیٹا ٹریکنگ چارٹ
💬 اپنے فٹنس سفر کو دوستوں کے ساتھ بانٹنا

✨اپنے لیے گھریلو ورزش کو حسب ضرورت بنائیں
ورزش کا انتخاب کرنے کا طریقہ نہیں جانتے؟ آپ اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لیے ہماری ایپ کو بہتر طور پر استعمال کریں گے۔ آپ 100+ ورزشوں سے اپنا فٹ پائیں گے اور رجحان ساز انتخاب کو دریافت کریں گے۔ اس کے علاوہ، آپ ڈمبل ورزش اور اسٹریچ کے ساتھ HIIT کر سکتے ہیں۔

✨30 دن کے منصوبوں کے ذریعے خود کو چیلنج کریں
آپ کا 30 دن کا منصوبہ ماہرین کے مطابق بنایا جائے گا اور آپ کے فوری جائزے سے ایڈجسٹ کیا جائے گا۔ آپ 9 قسم کے منصوبوں کے ذریعے کیلوریز کو اڑا سکتے ہیں، مدافعتی نظام کو بڑھا سکتے ہیں اور اسی طرح کے دیگر کام کر سکتے ہیں۔ آپ کے تربیتی جسمانی اعضاء کو تبدیل کرنے کے لیے آرام کے دن اور مختلف مشقیں آپ کے فٹنس کے سفر کو زیادہ معقول بناتی ہیں۔

✨ہر سطح پر ٹارگٹڈ سپورٹ حاصل کریں
چاہے آپ ابتدائی ہوں یا فٹنس ماہر، آپ کو اپنی صلاحیت کے مطابق اپنا معمول مل جائے گا۔ آپ مشکل کو بڑھانے اور اپنے آپ کو چیلنج کرنے کے لیے مختلف پلان لیولز کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

✨کہیں بھی اور کسی بھی وقت بغیر سامان کے ٹرین چلائیں
ہم آپ کی مصروف زندگی میں فٹ ہونے کے لیے جسمانی وزن میں لچکدار ورزش فراہم کرتے ہیں۔ 2 منٹ کی روٹین سے لے کر 30 منٹ تک مکمل ورزش تک، آپ کہیں بھی صحت مند عادات بنا سکتے ہیں۔

✨پیشہ ور کوچ اور رہنمائی کے ساتھ ورزش کریں
آواز اور ویڈیو رہنمائی حاصل کرنے کے لیے آپ کوچ کے ساتھ مل کر پیروی کر سکتے ہیں۔ آپ تفصیلی ہدایات اور تیاری کی تجاویز کے ذریعے صحیح طریقے سے ورزش کریں گے، اپنی ورزش کی کارکردگی کو بہتر بنائیں گے اور یقینی طور پر چوٹ سے بچیں گے۔

✨اپنے فٹنس سفر کو اچھی طرح جانیں
آپ کا تازہ ترین ڈیٹا اور اقدامات کی تبدیلیاں، پانی کی مقدار، وزن، ورزش کے ریکارڈ، جلنے والی کیلوریز روزانہ/ہفتہ وار/ماہانہ دکھائے جاتے ہیں تاکہ آپ ٹریک پر رہیں۔ آپ اپنے ڈیٹا کو Google Fit سے بھی مطابقت پذیر کر سکتے ہیں۔

✨اپنی پیشرفت کا اشتراک کرکے متاثر ہوں
فٹنس کے دائرے میں، آپ کو اکیلے رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہر دلچسپ لمحہ اور یہاں تک کہ چھوٹی پیش رفت آپ کے دوستوں کے ذریعہ دیکھی اور خوش ہوسکتی ہے۔ اپنی خوشی بانٹیں اور لطف اٹھائیں!

اب وقت آگیا ہے کہ اپنے اہداف کو کچلنا شروع کریں اور آج ہی ہماری ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!