فٹ ہونا اتنا آسان کبھی نہیں رہا – یا اتنا مزہ! سات ورزشیں سائنسی مطالعات پر مبنی ہیں جو آپ کو دن میں صرف 7 منٹ کی ورزش کے زیادہ سے زیادہ فوائد فراہم کرتی ہیں۔
ذاتی ورزش کے منصوبوں کے ساتھ، سیون اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ اپنی تربیت سے زیادہ سے زیادہ حاصل کریں۔ فٹ ہونا، وزن کم کرنا یا مضبوط ہونا چاہتے ہیں؟ بس ایک گول اور فٹنس لیول کا انتخاب کریں، اور سات کو باقی کا خیال رکھنے دیں۔
سات کیوں؟ - کہیں بھی، کسی بھی وقت کام کریں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں۔ - ہمارے روزانہ 7 منٹ کے ورزش کے چیلنج کے ساتھ تربیت کی عادت بنائیں۔ - اضافی حوصلہ افزائی اور مدد کے لیے دوستوں سے مقابلہ کریں۔ - اپنے Wear OS ڈیوائس کے ساتھ مطابقت پذیری کریں اور گھر یا جم میں اپنی گھڑی کے ٹائل کے ذریعے آسانی سے سیون تک رسائی حاصل کریں۔ - اپنی ضروریات اور ترجیحات کے مطابق ورزش بنائیں۔ - ہمارے ذاتی ٹرینرز ڈرل سارجنٹ، چیئر لیڈر اور بہت کچھ کے ساتھ پسینہ کریں!
7 کلب میں شامل ہوں۔ - اپنی فٹنس لیول کے مطابق ورزش کے منصوبوں کے ساتھ تیز تر نتائج حاصل کریں۔ - اپنی تربیت کو مختلف کرنے کے لیے 200 سے زیادہ مشقوں اور ورزش تک رسائی حاصل کریں۔ - ہمارے مصدقہ ذاتی ٹرینر سے خصوصی مدد اور رہنمائی حاصل کریں۔
سیون ڈاؤن لوڈ کریں اور دن میں صرف 7 منٹ میں نتائج حاصل کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
8 نومبر، 2024
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
ایپ سرگرمی، ایپ کی معلومات اور کارکردگی، اور آلہ یا دیگر IDs
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، مالیاتی معلومات اور 6 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
تفصیلات دیکھیں
درجہ بندی اور جائزے
phone_androidفون
watchواچ
laptopChromebook
tablet_androidٹیبلیٹ
4.7
1.05 لاکھ جائزے
5
4
3
2
1
نیا کیا ہے
Thanks for using Seven! This update includes bug fixes and performance improvements.
If something’s not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, email us at [email protected]