5 Minute Pilates
درون ایپ خریداریاں
4.8star
16.5 ہزار جائزے
+5 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
5 منٹ پائلیٹ: روزہ اور آسانی سے پائلیٹ ورزش کے خواہاں افراد کے لئے مثالی
ہر ورزش سادہ لیکن موثر پیلیٹ مشقوں کے انتخاب سے تیار کی گئی ہے جو اسے ابتدائ کے لئے مثالی بناتی ہے۔ ہر مشق میں واضح نقشے اور تفصیلی ہدایات شامل ہیں جو یہ یقینی بناتی ہیں کہ تمام پوز درست طریقے سے انجام دیئے گئے ہیں - موثر عمل کے ل for۔
آپ کے پائلیٹ ورزش کو تیز لیکن موثر رکھنے میں مدد کے ل a ٹائمر کی تقریب یہ یقینی بناتی ہے کہ تمام مشقیں وقت کی صحیح مقدار کے لئے کی گئیں۔ ہر سیشن میں 5 منٹ سے بھی کم وقت لگتا ہے!
فوری ورزش بہت سے حالات کے لئے مثالی ہیں۔ دن کو شروع کرنے کا ایک بہترین طریقہ ، دفتر میں دباؤ کو دور کرنے یا سونے سے پہلے کھولنے میں مدد کرنے کا ایک آسان طریقہ۔
باقاعدہ پیلیٹوں کی مشق لچک کو بہتر بناتی ہے ، بنیادی طاقت اور ٹن کے پٹھوں میں اضافہ کرتی ہے۔ دن میں 5 منٹ میں آپ کیا حاصل کرسکتے ہیں اس پر حیران رہو۔
ہر ورزش سادہ لیکن موثر پیلیٹ مشقوں کے انتخاب سے تیار کی گئی ہے جو اسے ابتدائ کے لئے مثالی بناتی ہے۔ ہر مشق میں واضح نقشے اور تفصیلی ہدایات شامل ہیں جو یہ یقینی بناتی ہیں کہ تمام پوز درست طریقے سے انجام دیئے گئے ہیں - موثر عمل کے ل for۔
آپ کے پائلیٹ ورزش کو تیز لیکن موثر رکھنے میں مدد کے ل a ٹائمر کی تقریب یہ یقینی بناتی ہے کہ تمام مشقیں وقت کی صحیح مقدار کے لئے کی گئیں۔ ہر سیشن میں 5 منٹ سے بھی کم وقت لگتا ہے!
فوری ورزش بہت سے حالات کے لئے مثالی ہیں۔ دن کو شروع کرنے کا ایک بہترین طریقہ ، دفتر میں دباؤ کو دور کرنے یا سونے سے پہلے کھولنے میں مدد کرنے کا ایک آسان طریقہ۔
باقاعدہ پیلیٹوں کی مشق لچک کو بہتر بناتی ہے ، بنیادی طاقت اور ٹن کے پٹھوں میں اضافہ کرتی ہے۔ دن میں 5 منٹ میں آپ کیا حاصل کرسکتے ہیں اس پر حیران رہو۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
4.8
16.1 ہزار جائزے
نیا کیا ہے
5 Minute Pilates Workouts v6.2.6 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture
Animation improvements
Animation improvements
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
OLSON APPLICATIONS LIMITED
85 Great Portland Street
LONDON
W1W 7LT
United Kingdom
+44 1642 873841
