Kế hoạch bữa ăn hàng ngày

Cố vấn cân bằng để nấu ăn hàng ngày
Nó không bao giờ được dễ dàng hơn để được khỏe mạnh. Body24 cung cấp một lượng lớn cảm hứng nấu ăn lành mạnh! Công thức nấu ăn cũng dành cho thuần chay, ăn chay, hoặc bất kỳ dị ứng thực phẩm / không dung nạp. Body24 giúp bạn tiết kiệm thời gian của bạn và tạo ra một kế hoạch cá nhân dựa trên mục tiêu của bạn.

Có được cơ thể của những giấc mơ của bạn
Các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi đã phát triển một thuật toán tạo ra một kế hoạch cá nhân theo dữ liệu và sở thích cá nhân của bạn. Tất cả những gì bạn phải làm là tuân theo kế hoạch tập luyện và chế độ ăn uống độc đáo của riêng bạn.
Đơn giản và dễ dàng hơn bao giờ hết.

Uống watchdog
Nước là sự sống - cuộc sống là nước. Để chắc chắn rằng bạn uống một lượng nước hiệu quả hàng ngày, chúng tôi đã phát triển một cơ quan giám sát uống rượu. Thực hiện theo mục tiêu H2O hàng ngày của bạn và làm cho nhiên liệu cơ thể của bạn với cuộc sống.

Bí quyết hàng ngày được cá nhân hóa
Một trong những tính năng được cá nhân hóa tốt nhất của nó bao gồm việc cấp cho bạn quyền truy cập vào nấu ăn hàng ngày được đề xuất và các nguồn cảm hứng nấu ăn khác chỉ phục vụ bạn bằng thuật toán phù hợp dựa trên dữ liệu cá nhân và tùy chọn. Vì vậy, hãy trả lời trung thực và cẩn thận trước khi bạn bắt đầu sử dụng ứng dụng để đảm bảo bạn sẽ có được các kế hoạch thể dục phù hợp và tất nhiên, công thức nấu ăn tốt.

Các bước và Calories Counter
Tính năng khác mà tôi yêu thích nhất bao gồm đếm số bước bạn đã thực hiện mỗi ngày và lượng calo bị cháy. Nếu bạn tìm thấy nó cần thiết để có một đánh giá thường xuyên hàng tuần cho chương trình giảm cân của bạn, ứng dụng này sẽ hỗ trợ mong muốn của bạn. Họ sẽ cho bạn biết bạn đã mất bao nhiêu calo trong tuần. Họ sẽ cho bạn biết bạn cần bao nhiêu phần trăm chất béo để loại bỏ cơ thể của bạn theo mục tiêu của bạn. Nó sẽ không thực thi bạn để xem kết quả càng sớm càng tốt, nhưng chỉ để theo dõi sự tiến bộ của bạn.

Hãy nhớ - không căng thẳng. Giảm cân không nên trầm cảm và mệt mỏi. Nó không phải là tất cả về con số và chỉ có mục tiêu. Nó phải vui vẻ, khỏe mạnh, bền vững, và cũng tốt cho sự trao đổi chất của bạn. Một cuộc hành trình bạn sẽ thích nhìn lại một ngày hoặc chỉ đơn giản là áp dụng nó trong một vài năm khi nó cần thiết một lần nữa. Nhìn thấy chỉ ngắn hạn không chỉ không bền vững mà còn có hại cho sức khỏe và tinh thần của bạn.

Ăn tối sau 5 giờ chiều? Tại sao không!
Trên tất cả, nếu tôi có cơ hội cho bạn biết một điều tôi ghét nhất trong các chương trình giảm cân là hạn chế ăn tối sau 5 giờ chiều - khó khăn như thế nào? Hãy yên tâm vì Body24 sẽ không hạn chế bạn thưởng thức bữa tối yêu thích của bạn một cách lành mạnh hơn. Đó là một thói quen bữa ăn khác nhau sẽ không làm bạn căng thẳng. Điều duy nhất bạn cần làm là cho họ biết sở thích của bạn về điều này.

Ứng dụng này vẫn miễn phí với tất cả các tính năng đầy hứa hẹn nhưng bạn biết mũi khoan - đó là một doanh nghiệp mới, vẫn sẽ có nhiều chỗ để cải thiện đòi hỏi một chút kiên nhẫn và một chút tham gia. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng tất cả các tính năng được đề cập ở trên phù hợp với bạn tốt với lối sống của bạn, tại sao không cho nó một thử? Cá nhân nó là điều cần thiết cho tôi để có các chương trình thể dục mà cung cấp rất nhiều tính linh hoạt phù hợp với lối sống của tôi - sự linh hoạt hơn họ đưa ra, nhiều khả năng nó là để được bền vững.