Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside là ứng dụng theo dõi, lập kế hoạch và huấn luyện rượu duy nhất tập trung vào việc uống rượu có ý thức và điều độ chứ không phải tỉnh táo. Nó sẽ giúp bạn điều chỉnh lại mối quan hệ của mình với rượu ngay lập tức.


Chúng tôi tôn vinh bạn vì đã tỉnh táo, tò mò và tìm cách uống rượu có chừng mực. Nếu bạn là một trong 75% người lớn uống rượu, bạn có thể sử dụng Sunnyside để điều chỉnh lại cách tiếp cận với rượu và bắt đầu xây dựng thói quen uống rượu lành mạnh hơn ngay lập tức. Bạn không cần phải tỉnh táo để thấy được kết quả lớn.


KẾT QUẢ THỰC SỰ DẪN THAY ĐỔI


Trong 30 ngày đầu tiên, thành viên trung bình sẽ nhận được những kết quả sau:


• Uống ít rượu hơn 29% mỗi tuần

• Điều chỉnh lại thành công mối quan hệ của họ với rượu mà không trở nên tỉnh táo

• Tiết kiệm ít nhất $50 (bao gồm chi phí đăng ký)

• Cắt giảm 1.500 calo trong chế độ ăn uống của họ

• Đạt được nhiều năng lượng và sự tập trung hơn đáng kể

• Cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ

• Cải thiện sức khỏe tổng thể



UỐNG TUYỆT VỜI LÀ GÌ?


Nói một cách đơn giản, tất cả chỉ là suy nghĩ trong khi uống rượu. Uống rượu có ý thức không phải là bỏ rượu mà thay vào đó là nhận thức được lượng rượu bạn đang uống và tác động của nó đối với bạn vào lúc này.



KHOA HỌC HỖ TRỢ CHO SỰ THAY ĐỔI LÂU DÀI


Được xem xét và hỗ trợ bởi ban cố vấn gồm các chuyên gia y tế và thay đổi thói quen, Sunnyside sử dụng các kỹ thuật như cam kết trước và can thiệp có ý thức để dần dần giúp bạn điều chỉnh lại mối quan hệ của mình với rượu mà không làm gián đoạn lối sống hàng ngày của bạn.



KHÔNG CÓ TỘI LỖI HOẶC ÁP LỰC PHẢI BỎ CUỘC


Cách tiếp cận không phán xét của chúng tôi sẽ khiến bạn cảm thấy được chào đón và đánh giá cao. Mục tiêu của bạn liên quan đến rượu là mang tính cá nhân—không phải tất cả hoặc không có gì—và chúng tôi điều chỉnh trải nghiệm của bạn một cách thích hợp. Chúng tôi không bao giờ gây áp lực buộc bạn phải tỉnh táo hoặc bỏ rượu.



LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG


• Đặt mục tiêu cá nhân của bạn về rượu

Trải nghiệm của bạn bắt đầu bằng một cuộc khảo sát ngắn, ẩn danh, chỉ mất khoảng 3 phút. Chúng tôi thu thập một số thông tin về thói quen uống rượu, mục tiêu và ý định của bạn. Điều này giúp chúng tôi cá nhân hóa trải nghiệm của bạn nhằm giúp bạn điều chỉnh lại mối quan hệ của mình với rượu.


• Cam kết thực hiện kế hoạch uống rượu hàng tuần

Hàng tuần, chúng tôi cung cấp cho bạn kế hoạch đồ uống được đề xuất cho tuần tới để giúp bạn đạt được mục tiêu cá nhân của mình. Nó luôn diễn ra từ từ và bạn luôn có thể điều chỉnh nó.


• Theo dõi đồ uống của bạn

Thông qua một giao diện đơn giản trong ứng dụng (hoặc qua tin nhắn văn bản), chúng tôi giúp việc theo dõi nồng độ cồn trở nên dễ dàng và cung cấp những gợi ý để giúp bạn luôn đi đúng mục tiêu.


• Nhận động lực hàng ngày

Chúng tôi sẽ cung cấp nội dung giáo dục, động lực, mẹo và thủ thuật lạc quan và tích cực để giúp bạn đi đúng hướng mỗi ngày trong tuần. Chúng ta tập trung vào chánh niệm và điều độ, không tỉnh táo.


• Nhắn tin cho huấn luyện viên người thật

Đội ngũ huấn luyện viên thực sự của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn, bất kể bạn cần gì. Hãy nhắn tin ẩn danh cho họ để nhận được thông tin hữu ích bất kỳ lúc nào. Hoặc không. Chúng tôi không bao giờ ép buộc bạn phải tương tác với huấn luyện viên của chúng tôi.


• Tương tác với cộng đồng

Tính năng cộng đồng mới của chúng tôi cho phép bạn kết nối với những người khác trong cộng đồng xung quanh lời nhắc được chia sẻ hàng ngày giúp bạn luôn tích cực và tỉnh táo mỗi ngày. Đó là cách hoàn hảo để hỗ trợ những người xung quanh bạn và nhận được một chút hỗ trợ cũng như sự xác nhận cho chính bạn.


• Đo lường sự tiến bộ của bạn

Theo dõi và đo lường xem các thói quen mới của bạn góp phần giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, tiết kiệm tiền và cải thiện chế độ ăn uống như thế nào trong bảng điều khiển cá nhân của bạn.




MỌI NGƯỜI ĐANG SỬ DỤNG SUNNYSIDE ĐỂ:


• Giảm và tiết chế việc tiêu thụ rượu

• Nhận hỗ trợ từ những người khác có mục tiêu tương tự

• Theo dõi lượng rượu của họ và tìm hiểu xem họ uống bao nhiêu

• Điều chỉnh lại mối quan hệ tổng thể của họ với rượu

• Thêm nhiều ngày khô ráo vào tuần của trẻ

• Ngừng uống rượu say sưa và ngất xỉu

• Giảm tác dụng của cảm giác nôn nao

• Giảm lo lắng và cải thiện sức khỏe tổng thể

• Giảm cân và cải thiện chế độ ăn uống



CHI TIẾT ĐĂNG KÝ


Khi đăng ký Sunnyside, bạn sẽ có 15 ngày để dùng thử mọi thứ miễn phí, sau đó thẻ tín dụng của bạn sẽ bị tính phí. Bạn có thể hủy bất cứ lúc nào trong thời gian dùng thử miễn phí 15 ngày.


Chính sách bảo mật: https://www.sunnyside.co/privacy

Điều khoản sử dụng: https://www.sunnyside.co/terms