Presence: Meditation & Joy

Ngủ ngon hơn, giảm bớt căng thẳng và tìm thấy mục đích với Sự hiện diện - hướng dẫn tổng thể để bạn có được hạnh phúc. Thực hiện bước tiếp theo trên hành trình của bạn với các phương pháp thực hành đã được chứng minh để chăm sóc bản thân tổng hợp và toàn diện.

Trong 20 năm, chúng tôi đã trao quyền cho hàng triệu người để cân bằng cơ thể, phục hồi tâm trí và kích hoạt tinh thần của họ.

Giờ đây, lần đầu tiên, bạn có thể dễ dàng truy cập kiến ​​thức chuyên môn của chúng tôi trong một ứng dụng dễ sử dụng. Cho dù bạn là người mới tập thiền và chánh niệm hay bạn là một học viên cao cấp, hãy tìm sự bình yên trên con đường phù hợp với bạn.

Thư giãn với các bài thiền, công cụ tự chăm sóc, mẹo và phương pháp thực hành tốt nhất để có được sức khỏe tốt nhất dựa trên nghiên cứu khoa học và trí tuệ độc đáo của chúng tôi. Với thư viện kiến ​​thức phong phú dành cho tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn, cùng với các bài thiền mới được giới thiệu hàng ngày, Hiện diện được thiết kế đặc biệt để giúp bạn khám phá con người tốt nhất của mình.

Thay đổi sức khỏe và hạnh phúc của bạn bằng cách:
* Học cách thiền
* Tìm kiếm sự giải tỏa ngay lập tức khỏi các tác nhân gây căng thẳng hàng ngày
* Khám phá con người độc đáo của bạn - tâm trí, cơ thể và tinh thần
* Đi sâu hơn vào hành trình khám phá bản thân, mục đích và niềm vui

Khám phá một loạt các chủ đề phổ biến bao gồm:
* Ngủ ngon hơn
* Giảm căng thẳng và lo âu
* Hòa bình & Bình tĩnh
* Sự tự tin, Mục đích & Thành công
* Sức khỏe, cân nặng và tăng năng lượng
* Mối quan hệ & kết nối
*Sáng tạo & Ý thức
* Tăng trưởng cá nhân và tinh thần

Hướng dẫn đầy đủ của Presence về tâm trí, cơ thể và tinh thần đi kèm:
* Hơn 500 bài thiền và thực hành đại diện cho những công cụ tốt nhất của chúng tôi
* Một loạt các chuyên gia sức khỏe để hướng dẫn trải nghiệm của bạn như Tiến sĩ Deepak Chopra
* Các buổi học 5, 10, 20 và 30 phút phù hợp với nhu cầu của bạn mọi lúc mọi nơi
* Những thách thức về sức khỏe phổ biến nhất của chúng tôi bao gồm các chương trình 21 Ngày và Hành trình đến với Hạnh phúc
* Một bài kiểm tra để khám phá loại cơ thể và tinh thần độc đáo của bạn và nhận nội dung được cá nhân hóa được thiết kế dành cho bạn
* Các buổi được đề xuất hàng ngày để xây dựng thực hành của bạn
* Các chương trình và bộ sưu tập mới hàng tháng
* Theo dõi được cá nhân hóa để giúp bạn luôn có động lực và xem sự tiến bộ của mình

Chúng tôi tin rằng mọi người đều có quyền có một cuộc sống khỏe mạnh và vui vẻ. Tải xuống Hiện diện và nâng cao hành trình hướng tới hạnh phúc toàn diện của bạn.

Truy cập miễn phí hướng dẫn về sức khỏe của bạn với tuyển tập các chương trình đặc trưng của chúng tôi hoặc mở khóa toàn bộ nội dung Hiện diện với giá 69,99 đô la hàng năm với bản dùng thử miễn phí 7 ngày, tức là chỉ 0,19 đô la một ngày.

Presence lưu các buổi thiền của bạn vào ứng dụng Apple Health.

Đọc các điều khoản và điều kiện ở đây:
https://presence.app/terms-of-use

Đọc chính sách bảo mật ở đây:
https://presence.app/privacy-notice