Fitbod: Workout & Gym Planner

Xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh và giảm cân với thói quen nâng tạ được tối ưu hóa. Bạn sẽ không chỉ trở nên mạnh mẽ hơn—bạn sẽ làm điều đó theo điều kiện của mình với một chút trợ giúp từ AI. Fitbod là công cụ lập kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa sử dụng AI để giúp bạn đạt được tiến bộ. Mỗi buổi tập được thiết kế tùy chỉnh cho mức độ thể chất, mục tiêu và thiết bị tập luyện tại nhà hoặc phòng tập thể dục của bạn. Đạt được tiến bộ lâu dài với huấn luyện viên AI của riêng bạn, hướng dẫn bạn trở nên mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn

Cho dù bạn tập trung vào việc tập luyện tại phòng tập thể dục hay thích sự tiện lợi của việc tập luyện tại nhà, AI của Fitbod sẽ điều chỉnh theo hành trình tập thể dục của bạn. Ứng dụng học hỏi từ sở thích và hiệu suất trước đây của bạn để xây dựng kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa. Ngoài ra, trình theo dõi sức khỏe và thể dục tích hợp sẽ theo dõi tiến trình của bạn, đảm bảo bạn đạt được mục tiêu bằng các bài tập phù hợp với cơ thể. Bạn có thể điều chỉnh từng bài tập để phù hợp với thiết bị sẵn có của mình và thậm chí điều chỉnh thói quen để nhắm mục tiêu vào các nhóm cơ cụ thể, đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng.

Lập kế hoạch tập thể dục, dành riêng cho bạn - Một kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa được thiết kế để nâng cao giới hạn của bạn

◆ Người lập kế hoạch tập thể dục và tập luyện tại nhà, tất cả đều có sự trợ giúp của AI
◆ Tối ưu hóa việc rèn luyện và tập luyện sức đề kháng
◆ Khả năng lựa chọn thiết bị tập thể dục có sẵn
◆ Bộ theo dõi sức khỏe cho tất cả các bài tập và thói quen của bạn
◆ Theo dõi sức khỏe để giúp bạn theo dõi quá trình phục hồi, giảm cân và hơn thế nữa
◆ Tự động rèn luyện sức mạnh và tối ưu hóa tập luyện
◆ Đề xuất tập luyện được hỗ trợ bởi máy học
◆ Tập luyện được cá nhân hóa, dựa trên phong cách tập luyện

Bài tập do AI tạo ra

◆ Tập thể dục tại nhà và tập thể dục hiệu quả, được tùy chỉnh theo mục tiêu thể chất của bạn
◆ Tối đa hóa dữ liệu theo dõi thể dục bằng cách thay đổi và cân bằng các bài tập với AI
◆ AI thích ứng học hỏi từ các chỉnh sửa của bạn cho đến các đề xuất tập luyện của nó
◆ Định kỳ phi tuyến tính để tối ưu hóa quá trình tập luyện của bạn để đạt được tiến bộ bền vững
◆ Mức độ thể chất nâng cao, trung cấp và mới bắt đầu
◆ Nhiều công cụ sửa đổi tập luyện cho mỗi buổi tập
◆ Lưu, xây dựng hoặc sử dụng các bài tập rèn luyện sức mạnh yêu thích của bạn
◆ Huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp có sẵn qua email cho tất cả các câu hỏi về rèn luyện sức mạnh

Tập luyện tại phòng tập thể dục hoặc tại nhà - Hơn 1000 bài tập

◆ Video độ phân giải cao, đa góc độ của từng bài tập thể dục
◆ Hướng dẫn bài tập chi tiết, dễ hiểu
◆ Tìm kiếm bài tập theo nhóm cơ, loại thiết bị hoặc từ khóa
◆ Tim mạch, vận động, các bài tập an toàn khi mang thai và hơn thế nữa
◆ Cập nhật nhất quán được thực hiện để tối ưu hóa thư viện bài tập

Tích hợp

◆ Được tích hợp với Wear OS, giúp bạn truy cập nhanh vào bài tập luyện của mình bằng Ngói

Chính sách quyền riêng tư: https://www.fitbod.me/privacy-policy
Điều khoản sử dụng: https://www.fitbod.me/terms-conditions
Quyền riêng tư của California: https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy
Hỗ trợ: http://fitbod.me/support

Tham gia cộng đồng Fitbod:
Instagram: instagram.com/fitbodapp/
Twitter: twitter.com/fitbodApp
Facebook: facebook.com/fitbodapp