FitnessAI

Tập luyện tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục với thuật toán luyện tập nâng cao của FitnessAI để hướng dẫn bạn cách kết hợp hiệp, số lần tập và mức tạ hoàn hảo để đạt được mục tiêu thể chất của bạn.

● Nhận kết quả bằng bất kỳ thiết bị nào bạn có sẵn. Cho dù mục tiêu tập thể dục của bạn là xây dựng cơ bắp, săn chắc hay giảm cân nhanh chóng, FitnessAI là cách đơn giản nhất để tiếp cận chế độ tập luyện đẳng cấp thế giới.

● Các bài tập thể dục tại nhà và tập thể dục dễ theo dõi của chúng tôi được hỗ trợ bởi dữ liệu chứ không phải trực giác. Bố cục đơn giản của FitnessAI cho phép bạn dễ dàng theo dõi bài tập để tập luyện toàn thân.

● FitnessAI lên kế hoạch cho các buổi tập thể dục của bạn và tối ưu hóa sức khỏe, sức mạnh và thể lực. Thuật toán của nó cung cấp các chế độ lặp lại cao để giúp bạn săn chắc cũng như tối ưu hóa quá tải lũy tiến nâng cao để giúp bạn xây dựng khối lượng trong khi nâng tạ. Mạnh mẽ hơn, nhanh hơn ở nhà hoặc phòng tập thể dục.

● Huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn cung cấp các bài tập thể dục / bài tập tại nhà hiệu quả nhất nhắm vào lưng, bắp tay, ngực, cơ tam đầu, vai, chân, các bài tập cốt lõi và bài tập nâng tạ cơ bụng. Chuyên về cả các bài tập nâng tạ cho người mới bắt đầu và các kỹ thuật rèn luyện sức mạnh nâng cao, FitnessAI chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn tại phòng tập.

● Ứng dụng nâng tạ tốt nhất / thói quen tập tạ tốt nhất được thiết kế bởi vận động viên cử tạ, dành cho vận động viên cử tạ. Dựa trên 5,9 triệu bài tập, thuật toán đổi mới của chúng tôi chắc chắn sẽ hoạt động tốt hơn bất kỳ huấn luyện viên cá nhân hoặc huấn luyện viên thể hình nào tại phòng tập thể dục. Chưa kể, đó là một phần chi phí và thông minh hơn! Cuối cùng, một ứng dụng nâng tạ đã thực hiện được những gì một ứng dụng nâng tạ phải làm!

● Các bài tập thể dục được tối ưu hóa giúp thói quen nâng tạ của bạn hiệu quả nhất có thể tại phòng tập. Thói quen tập thể dục của chúng tôi là đỉnh cao và chắc chắn sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và đạt được mục tiêu tập thể dục của mình

● Hãy đặt tâm trí của bạn vào mục tiêu tập luyện hoặc thể lực và để Fitness AI làm phần việc còn lại. Người lập kế hoạch tập thể dục thông minh lên lịch các bài tập cử tạ theo lịch trình tốt hơn so với các thói quen 5x5 thông thường. Cho dù bạn đang nâng tạ, tạ đơn hay máy tập, nhật ký và theo dõi phòng tập của FitnessAI chắc chắn sẽ vượt quá mong đợi nâng tạ của bạn.

● Kế hoạch nâng tạ được cá nhân hóa giúp bạn gầy hơn, khỏe hơn hoặc to hơn, nhanh hơn bất kỳ huấn luyện viên cá nhân hoặc huấn luyện viên thể hình nào bạn tìm thấy tại phòng tập thể dục. Xây dựng bài tập của bạn dựa trên lịch sử rèn luyện sức mạnh của bạn. Ghi lại các bài tập của bạn và thuật toán của FitnessAI sẽ thực hiện phần còn lại.

● Fitness AI xây dựng cho bạn kế hoạch tập tạ và luyện tim mạch hàng ngày được cá nhân hóa để đẩy bạn đến giới hạn của mình tại phòng tập thể dục

● Fitness AI tự động tối ưu hóa các hiệp nâng tạ, số lần lặp lại và mức tạ cho mỗi bài tập mỗi khi bạn tập luyện — thúc đẩy bạn ở mức hoàn hảo để xây dựng cơ bắp hiệu quả. Tốt hơn nhiều so với một huấn luyện viên thể dục!

● Thuật toán của chúng tôi dựa trên 40 nghìn vận động viên cử tạ và những người tập gym trong khoảng thời gian 3 năm — một trong những bộ dữ liệu về cử tạ lớn nhất trên thế giới.

● Thói quen cử tạ được cá nhân hóa của chúng tôi được cân bằng và tăng cường các nhóm cơ chính. Chuyển đổi giữa các bài tập nâng tạ mỗi ngày tại phòng tập thể dục.

● Lịch tập tạ cực kỳ dễ sử dụng ― tập trung vào việc tập luyện thể lực chứ không phải vào điện thoại (hoặc huấn luyện viên thể dục của bạn).

Chính sách quyền riêng tư: https://www.fitnessai.com/privacy
Điều khoản sử dụng: https://www.fitnessai.com/terms
Hỗ trợ: [email protected]