Loving Kindness

Hãy trân trọng lòng trắc ẩn và nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực với ứng dụng Lòng Từ Bi.

Thiền về Lòng Từ, còn được gọi là thiền metta, là một phương pháp thực hành cổ xưa của Phật giáo nhằm khơi dậy cảm giác đồng cảm, liên kết và lòng tốt đối với tất cả chúng sinh… kể cả chính bạn.

Với ứng dụng Lòng Tử Tế, bạn sẽ nhận được những lời nhắc nhở nhẹ nhàng suốt cả ngày, khuyến khích bạn dành một chút thời gian, gạt mọi thứ xung quanh sang một bên và tập trung vào trung tâm trái tim của mình.

Việc điều chỉnh câu thần chú Lòng Từ cho phù hợp với lối sống của bạn thật đơn giản:

- Chọn chủ đề phù hợp với bạn.
- Tùy chỉnh câu thần chú của bạn để bao gồm những người hoặc nhóm trong cuộc sống của bạn cần thêm một chút Lòng nhân ái.
- Chọn một lịch trình phù hợp với bạn.
- Và hãy để ứng dụng Lòng Từ Bi làm phần việc còn lại nhé!

Chúng tôi sẽ cung cấp các câu thần chú về Lòng Tử tế được tùy chỉnh, viết sẵn mà bạn muốn, khi bạn muốn, để bạn có thể dễ dàng tích hợp phương pháp thực hành mạnh mẽ này vào thói quen hàng ngày của mình.

Tùy thuộc vào cách bạn chọn sử dụng các câu thần chú của mình: riêng chúng, để có được cảm hứng và suy ngẫm trong thời gian ngắn hoặc để nâng cao việc thực hành thiền hiện tại của bạn.

Nhưng cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một thiền sinh có kinh nghiệm, có một điều vẫn không thay đổi. Ứng dụng Loving Kindness sẽ giúp bạn nuôi dưỡng tư duy tích cực và quan tâm hơn.

Sức mạnh của thiền định về Lòng Từ là không thể phủ nhận; chúng đã được khoa học chứng minh là có tác dụng tăng cường cảm giác đồng cảm, lòng trắc ẩn và sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, chúng có thể giúp giảm cảm giác lo lắng và trầm cảm, giảm căng thẳng và cải thiện các mối quan hệ.

Mọi người đều có thể sử dụng Lòng nhân ái nhiều hơn một chút trong cuộc sống của mình và ứng dụng của chúng tôi sẽ mang điều đó đến ngay điện thoại của bạn.

Vì vậy, hãy bắt đầu lan tỏa lòng nhân ái và thiện chí ngay hôm nay với ứng dụng Lòng Từ Bi.