Baji Quan là một môn võ thuật truyền thống được biết đến với các đòn đánh tầm ngắn mạnh mẽ và sức mạnh bùng nổ khi cận chiến, nổi bật với các đòn đánh nhanh bằng cùi chỏ và vai. Baji Quan bao gồm chuyển động toàn thân, với các động tác nhanh nhẹn, tư thế duyên dáng và nhịp điệu đa dạng. Các kỹ thuật động tác tay, chân, thân, chân linh hoạt và đa dạng, có sự phối hợp của nhiều bộ phận trên cơ thể. Luyện tập Bát Cực Quyền có thể tăng cường sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động của khớp. Thông qua sự co và kéo cơ, nó thúc đẩy sự uốn cong, mở rộng, xoay trong và ngoài của khớp, tăng tính linh hoạt của khớp, sức mạnh cơ bắp và độ đàn hồi.
Ngoài ra, các bài tập Baji Quan còn có tác dụng tự xoa bóp, có lợi cho sức khỏe của xương, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và tăng cường hệ thống miễn dịch, góp phần rèn luyện sức khỏe tổng thể.
Đặc trưng
1. Xoay chế độ xem
Người dùng có thể xem chi tiết hành động từ các góc độ khác nhau thông qua chức năng xem xoay để nâng cao hiệu quả học tập.
2. Bộ điều chỉnh tốc độ
Bộ điều chỉnh tốc độ cho phép người dùng điều chỉnh tốc độ phát video để có thể quan sát chi tiết quá trình của từng hành động.
3. Chọn các bước và vòng lặp
Người dùng có thể chọn các bước hành động cụ thể và đặt tính năng phát lại vòng lặp để thực hành các kỹ năng cụ thể nhiều lần.
4. Chức năng thu phóng
Chức năng thu phóng cho phép người dùng phóng to video và xem chính xác các chi tiết của hành động.
5. Thanh trượt video
Chức năng trượt video hỗ trợ người dùng phát ở chế độ chuyển động chậm ngay lập tức, thuận tiện cho việc phân tích từng khung hình hành động.
6. Ký hiệu đường tâm thân xe
Người dùng có thể sử dụng chức năng chỉ định đường tâm cơ thể để xác định chính xác góc và vị trí của hành động.
7. Kéo menu mà không thoát khỏi cảnh
Người dùng có thể kéo các tùy chọn menu để thao tác mà không cần thoát khỏi cảnh hiện tại.
8. Định vị bản đồ la bàn
Chức năng định vị bản đồ la bàn giúp người dùng duy trì hướng và vị trí chính xác trong quá trình luyện tập.
9. Chức năng gương
Chức năng gương có thể giúp người dùng phối hợp các chuyển động trái và phải và cải thiện hiệu quả luyện tập tổng thể.
10. Bài tập về nhà
Ứng dụng cung cấp chương trình tập thể dục tại nhà không cần thiết bị, cho phép người dùng tập luyện mọi lúc, mọi nơi.
Mọi danh hiệu đều thuộc về võ thuật
Lần cập nhật gần đây nhất
19 thg 7, 2024