N-Back Challenge

Thử thách N-Back cung cấp một loại hình đào tạo nhận thức đặc biệt, "n-back kép", giúp bạn nâng cao chỉ số IQ của mình chỉ trong vài phút mỗi ngày. Nghe có vẻ khó tin? Thử thách N-Back dựa trên các nghiên cứu khoa học kéo dài suốt một thập kỷ, được công bố trên các tạp chí được bình duyệt hàng đầu, bao gồm cả Nature. (Để biết thêm chi tiết, xem https://nbackchallenge.com/science.)

Việc bắt? Chẳng vui chút nào cả! Thật vậy, quá trình đào tạo được thiết kế để đạt được mức mệt mỏi tối đa. Tuy nhiên, nếu bạn đủ quyết tâm để vượt qua 20 buổi tập, khoa học cho thấy rằng bạn có thể gặt hái được những lợi ích to lớn.

Trí thông minh là khả năng nhận thức cao nhất: Bạn cần nó để học hỏi, lý luận, giải quyết các vấn đề mới và nhìn ra các mối liên hệ. Chỉ số IQ cao hơn có liên quan đến thành tích học tập được cải thiện, thành công trong nghề nghiệp và thậm chí là sức khỏe tốt hơn. Vì bạn sẽ chỉ mất tổng cộng 7 giờ để hoàn thành Thử thách N-Back, không nhiều hơn thời gian của một ngày học nên đây có thể là khoản đầu tư thời gian tốt nhất mà bạn từng thực hiện!

------------------------------

ÂM THANH KHOA HỌC: Mô hình n-back kép không chỉ được xác nhận trên các tạp chí được bình duyệt hàng đầu, mà cả hai nhà sáng lập của chúng tôi - đều là Tiến sĩ, một người tập trung vào khoa học thần kinh, người còn lại tập trung vào giáo dục đại học - đã đặc biệt quan tâm đến căn chỉnh ứng dụng một cách triệt để với nghiên cứu khoa học hiện hành.

THEO DÕI TIẾN BỘ CỦA BẠN: Để giúp bạn duy trì động lực, Thử thách N-Back cho phép bạn theo dõi trực quan sự tiến bộ của mình theo thời gian, xây dựng “các chuỗi” và so sánh bản thân với những người học khác qua nhiều số liệu thống kê khác nhau.

CẠNH TRANH CHỐNG LẠI BẠN BÈ: Có lẽ cách mạnh mẽ nhất để đảm bảo bạn luôn có động lực hoàn thành Thử thách là cùng giải quyết Thử thách với bạn bè hoặc đồng nghiệp. Để làm cho cuộc chơi trở nên thú vị hơn, chúng tôi đã cung cấp bảng xếp hạng cho phép bạn cạnh tranh dựa trên người đã hoàn thành nhiều phiên nhất, đạt được chuỗi dài nhất và hơn thế nữa.

TÙY CHỈNH TRẢI NGHIỆM CỦA BẠN: Thử thách N-Back cho phép bạn chọn giữa các giọng nói khác nhau trên nhiều ngôn ngữ, bật thông báo cũng như tùy chỉnh thời gian và phong cách của chúng. Có các cài đặt nâng cao để bật phản hồi nút tức thì, kiểm soát mức n-back và điều chỉnh tốc độ trò chơi. Và nếu bạn quá bận để hoàn thành một buổi mỗi ngày, bạn có thể chuyển sang Thói quen hàng tuần, giúp bạn có cả tuần để hoàn thành mỗi buổi.

------------------------------

BẠN CÓ PHẢI…

… PHỤ HUYNH? Mang lại cho con bạn lợi thế ở trường học hoặc trường đại học bằng cách thúc đẩy chúng hoàn thành Thử thách N-Back. Thật vậy, tại sao không cùng nhau giải quyết Thử thách như một gia đình?

… MỘT đứa cháu? Giúp ông bà của bạn (và những người thân lớn tuổi khác) chống lại sự suy giảm nhận thức bằng cách giới thiệu cho họ phương pháp n-back kép. (Xem https://nbackchallenge.com/decline.)

… MỘT NGƯỜI CÔNG NHÂN TRI THỨC? Chia sẻ Thử thách N-Back với bộ phận nhân sự của bạn. Dual n-back có thể là cách tiết kiệm chi phí nhất để giúp người lao động tri thức làm việc hiệu quả hơn. (Xem https://nbackchallenge.com/work.)

… GIÁO VIÊN? Sử dụng n-back kép để nâng cao kỹ năng giải quyết vấn đề của học sinh. Bạn có thể tạo ra tác động lớn với mức đầu tư thời gian tối thiểu! (Xem https://nbackchallenge.com/class.)

------------------------------

CÁCH HOẠT ĐỘNG: Thử thách N-Back miễn phí miễn là bạn tuân thủ chương trình. Khi bạn bỏ lỡ hoặc trì hoãn một phiên, chúng tôi yêu cầu bạn hỗ trợ chúng tôi một “cà phê” mà bạn có thể mua trong ứng dụng hoặc kiếm tiền - ví dụ: bằng cách sử dụng liên kết Chia sẻ trong Cài đặt để mời bạn bè. (Mỗi người trong số các bạn sẽ nhận được một ly cà phê miễn phí.) Bạn cũng có thể mở khóa thời gian nghỉ miễn phí không giới hạn bằng cách trở thành người đăng ký trả phí.

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG: Bạn có câu hỏi hoặc đề xuất nào không? Muốn nói xin chào? Chúng tôi rất vui khi được nghe từ bạn! Chỉ cần gửi cho chúng tôi một ghi chú tại [email protected].

TÀI NGUYÊN BỔ SUNG: Để tìm hiểu thêm về n-back kép và Thử thách N-Back, hãy duyệt qua kho bài viết của chúng tôi tại https://nbackchallenge.com/articles.

Chính sách quyền riêng tư: https://nbackchallenge.com/privacy-policy
Điều khoản sử dụng: https://nbackchallenge.com/terms-of-use