Máy tính TDEE - Máy Dếm Calo

Bạn đang tìm kiếm Máy tính tdee tiếng việt để có sức khỏe và thể lực tối ưu? Đừng tìm đâu xa! kiểm tra bmi calculator la đo chỉ số cơ thể va Máy tính TDEE ở đây để cách mạng hóa cuộc sống của bạn bằng cách cung cấp các công cụ được thiết kế để giúp bạn hiểu và quản lý tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày (tdee bmr) của mình và để tính chỉ số cơ thể va tính calo hàng ngày.

Máy tính TDEE: Nhập tuổi, chiều cao và số đo vòng eo của bạn và để Máy tính TDEE thực hiện ứng dụng giảm cân cho nữ va giảm cân cho nam để có được cân nặng lý tưởng. calorie counter va app tính toán bmi toán của chúng tôi tính đến nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm cả mức độ hoạt động của bạn, để cung cấp cho bạn ước tính chính xác về nhu cầu calo hàng ngày của bạn.

Nếu bạn muốn tăng cân thì hãy ăn nhiều hơn tdee bmr va bmi calculator của bạn và nếu bạn muốn giảm cân thì hãy ăn ít hơn TDEE của bạn. Ứng dụng này cho phép bạn tính chỉ số BMI và TDEE của mình. Máy tính tdee tiếng việt và máy tính BMR dựa trên công thức TDEE tiêu chuẩn va tính chỉ số cơ thể.

TDEE va ứng dụng đếm calo có thể được tính bằng cách chỉ nhập tuổi, cân nặng, Chiều cao và lượng mỡ cơ thể của bạn. Nếu bạn muốn kiểm tra bmi có kết quả chính xác và chính xác hơn va giảm cân cho nam va ứng dụng giảm cân cho nữ, hãy đảm bảo bổ sung lượng mỡ trong cơ thể.
mục tiêu cuối cùng
• Đặt mục tiêu cho công cụ tính BMR va tính calo hàng ngày
• Chiến lược giảm cân hoặc tăng cân
• Thực hiện chiến lược


Việc tính toán TDEE va calorie countercủa bạn chưa bao giờ dễ dàng đến thế, bạn có thể nhận được kết quả ngay lập tức và không cần phải đến gặp bác sĩ để có ý kiến chuyên môn. Sau khi nhận được kết quả của bạn, bạn có thể dễ dàng lập kế hoạch chế độ ăn uống của bạn. Lập kế hoạch ăn kiêng rất đa dạng, bạn chỉ cần biết mục tiêu cuối cùng của mình cần đạt được là gì. Máy tính TDEE tính toán tất cả về thói quen hàng ngày của bạn từ ngủ đến ăn uống và thậm chí cả tập thể dục và lượng calo bạn đốt cháy trong một ngày.

BMR: Máy tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) va tính chỉ số cơ thể tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của bạn—lượng năng lượng tiêu hao khi nghỉ ngơi trong môi trường ôn hòa trung tính.

RMR: Khám phá tốc độ trao đổi chất khi nghỉ ngơi (RMR), số lượng calo mà cơ thể bạn cần để duy trì các chức năng cơ thể thiết yếu khi nghỉ ngơi.

BMI: Luôn cập nhật chỉ số khối cơ thể (app tính toán bmi) bằng máy tính tiện dụng của chúng tôi. bmi calculator la đo chỉ số cơ thể đánh giá thành calorie counter vachiều cao và cân nặng của bạn, cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình và đưa ra quyết định sáng suốt về sức khỏe của mình trong ứng dụng đếm calo .

IBW: Máy tính Trọng lượng Cơ thể Lý tưởng (IBW) Bạn đang băn khoăn không biết cân nặng lý tưởng của mình là bao nhiêu? tính chỉ số cơ thể va tính IBW của chúng tôi giúp bạn tìm được sự cân bằng hoàn hảo bằng cách xem xét giới tính, chiều cao và khung cơ thể của bạn.

Biểu đồ các chất dinh dưỡng đa lượng: Để đạt được các mục tiêu về thể lực của bạn, bạn cần có một chế độ ăn uống cân bằng. Ứng dụng của chúng tôi bao gồm một biểu đồ dinh dưỡng đa lượng toàn diện giúp phân tích tỷ lệ lý tưởng của carbohydrate, protein và chất béo và nó là tốt nhất giảm cân cho nam va ứng dụng giảm cân cho nữ.

Các tính năng của Máy tính tdee tiếng việt

• Máy tính TDEE (calorie counter)
• app tính toán bmi (kiểm tra bmi calculator)
• Máy tính BMR (đo chỉ số cơ thể)
• Máy tính IBW (giảm cân cho nam để có được cân nặng lý tưởng)
• Biểu đồ vi lượng
• Hệ thống số liệu được hỗ trợ
• Công thức tính dinh dưỡng: Calo, Béo, Protein
• Máy tính lượng nước
tính calo hàng ngày là một trong những ứng dụng Máy tính TDEE tốt nhất trên Play Store. Ứng dụng Máy tính tdee bmr phục vụ cho những người đam mê thể dục, vận động viên cũng như những người quan tâm đến sức khỏe. tất cả mọi người có thể đạt được mức độ mong muốn của họ trong ứng dụng đếm calo về thể lực và hạnh phúc.