1UP Wellness

Với Ứng dụng Sức khỏe 1UP, bạn sẽ có quyền truy cập vào các chương trình tập luyện được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đạt được các mục tiêu về thể lực và sức khỏe của mình! Bạn có thể theo dõi và theo dõi quá trình tập luyện, dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, số đo và kết quả của mình – tất cả đều có sự trợ giúp của huấn luyện viên.

ĐẶC TRƯNG:
Kiểm soát hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn với ứng dụng 1UP Wellness, công cụ tối ưu để đạt được các mục tiêu về thể lực và sức khỏe của bạn! Được thiết kế với mọi thứ bạn cần để đi đúng hướng, ứng dụng này là người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe toàn diện trên thiết bị di động của bạn.

Bài tập được cá nhân hóa Truy cập các chương trình tập luyện tùy chỉnh phù hợp với mục tiêu thể chất riêng của bạn, cho dù đó là tăng cường sức mạnh, giảm cân hay tăng cường sức bền. Huấn luyện viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi thiết kế mỗi bài tập phù hợp với mọi cấp độ thể lực, cho phép bạn đạt được hiệu suất cao nhất đồng thời giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Theo dõi tiến độ Theo dõi thành tích của bạn bằng các công cụ theo dõi tiến trình dễ sử dụng. Ghi lại số liệu thống kê về bài tập, thành tích cá nhân, số đo cơ thể và ảnh tiến độ để bạn luôn có động lực và thấy sự chăm chỉ của mình được đền đáp theo thời gian.

Ghi nhật ký dinh dưỡng & thực phẩm Cân bằng thói quen tập thể dục của bạn với hướng dẫn dinh dưỡng được cá nhân hóa! Sử dụng tính năng ghi nhật ký thực phẩm của chúng tôi để theo dõi bữa ăn, ghi lại lượng calo và phân tích lượng dinh dưỡng hàng ngày để hỗ trợ mục tiêu của bạn, cho dù đó là giảm cân, tăng cơ hay chỉ ăn uống lành mạnh hơn.

Tài nguyên & Hướng dẫn Khám phá thư viện tài nguyên rộng lớn, bao gồm các video hướng dẫn, mẹo tập luyện, lời khuyên về dinh dưỡng và các bài báo về sức khỏe. Ứng dụng của chúng tôi chứa đầy các công cụ và thông tin để hỗ trợ bạn trong mọi khía cạnh của hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.

Luôn kết nối với huấn luyện viên của bạn Bạn có câu hỏi hoặc cần hỗ trợ? Với 1-Up Wellness, bạn không bao giờ cô đơn! Trò chuyện trực tiếp với huấn luyện viên của bạn để nhận được lời khuyên, sự động viên và trách nhiệm, giúp bạn luôn kết nối và có động lực trên mỗi bước đi.

Tải xuống 1UP Wellness ngay hôm nay và bắt đầu con đường hướng tới sức khỏe và thể lực tốt hơn!