Wonder Core Sway N Fit

Chào mừng bạn đến với cuộc hành trình với Wonder Core Sway N Fit!
Được thiết kế bởi đội chiến thắng Giải thưởng Red Dot 2020,
Sway N Fit đi kèm với một APP độc quyền cho các hướng dẫn trực quan.
Bạn có thể dễ dàng tiếp cận các khóa đào tạo được thiết kế bởi các chuyên gia
huấn luyện viên thể dục, bao gồm gần 30 loại động tác tập luyện!

Các khóa học được phân loại rõ ràng từ trình độ cơ bản đến nâng cao. Tăng cường cốt lõi, đốt cháy chất béo và điêu khắc cơ bắp đều có thể được thực hiện với một thiết bị! Chỉ với một lần nhấn để bắt đầu một khóa học trên ứng dụng và rèn luyện hiệu quả các cơ mà bạn muốn. Bạn chỉ mất vài phút mỗi ngày, và bạn có thể dễ dàng tạo ra vòng eo hoàn hảo của mình!

‖ Phương pháp thể dục khoa học hoàn toàn mới

Máy tập thể dục đa năng "ngồi và lắc lư" đầu tiên trên thế giới!
Đung đưa theo hướng của mặt phẳng trán và mặt trước của cơ thể, nó giúp kích hoạt cơ bắp sâu bên trong, tạo đường nét vùng bụng và giảm đau do tư thế sai. Nó cũng có nhiều điện trở và dây tập thể dục có thể được điều chỉnh theo cơ thể và nhu cầu của bạn. Chỉ cần lắc lư với phần trình diễn trên APP bất cứ khi nào bạn muốn, đồng thời giúp việc tập luyện của bạn dễ dàng và hiệu quả hơn!

‖ Được hướng dẫn bởi các giáo cụ trực quan chuyên nghiệp

Bất kể mục tiêu là điêu khắc các đường cơ, chỉnh sửa tư thế xấu hay giảm đau, Sway N Fit với APP độc quyền là lựa chọn tốt nhất của bạn! Không chỉ có gần 30 clip hướng dẫn tập luyện trên các bộ phận cơ thể khác nhau, mà còn có các bài hướng dẫn tập luyện từ các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, những người sẽ hướng dẫn bạn cách tập thể dục đúng cách để giảm chấn thương và đưa bạn đến từng bước một thân hình lý tưởng!

Các tính năng cốt lõi của Wonder Core Sway N Fit:

‖ 4 hạng mục chính / 30 động tác tập luyện / Các khóa học tùy chỉnh và hiệu quả

Mọi động tác đều được thực hiện kỹ lưỡng bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Người mới bắt đầu có thể điều chỉnh chuyển động của mình trong thời gian thực trong khi xem video, tránh chấn thương khi tập luyện không cần thiết và giúp việc tập luyện hiệu quả hơn.

‖ Nhiều màn chơi để nâng cao hiệu quả đào tạo

Các video có thể được phát trên điện thoại di động, máy tính bảng hoặc màn hình TV, giúp bạn dễ dàng xem và điều chỉnh các động tác luyện tập của mình từ nhiều góc độ. Với chế độ rung mạnh mẽ khắp toàn bộ cơ thể, bạn có thể dễ dàng bắt đầu thói quen tập luyện hàng ngày của mình mọi lúc, mọi nơi!

‖ Phân tích hiệu suất cơ tùy chỉnh để bạn biết những gì cần cải thiện

Mỗi video đều cho bạn thấy hướng dẫn chia động tác và các lỗi thường gặp, đồng thời mô tả chi tiết các nhóm cơ được tập trong khóa học. Bạn có thể được phân tích sâu về mục tiêu tập luyện của từng nhóm cơ.

‖ Hoàn thành hồ sơ tập luyện, theo dõi toàn diện những thay đổi của cơ thể bạn

Trang "Hoạt động" được sắp xếp theo ngày và mỗi hồ sơ đào tạo được trình bày đầy đủ. Dễ dàng kiểm tra số hiệp, thời gian và lượng calo tiêu thụ của buổi tập bất cứ lúc nào. Thông qua việc kiểm tra lịch sử tập luyện, theo dõi một cách toàn diện những thay đổi của cơ thể.

‖ Nhắc nhở chuyển đổi chế độ giúp quá trình đào tạo trơn tru hơn

Cài đặt Sway N Fit và dây tập thể dục chỉ trong một giây! Video hiển thị chế độ được sử dụng trong tập luyện trước khi bắt đầu tập luyện, giúp quá trình tập luyện không bị gián đoạn và quá trình diễn ra suôn sẻ và hiệu quả!

‖ 4 chế độ tập luyện:
- Chế độ Sway N Fit
- Băng tập ở cả hai bên
- Băng tập thể dục ở một bên
- 2 băng trên 1 chân máy

‖ 4 loại chính:
- Khái niệm cơ bản từ bên này sang bên kia
- Khái niệm cơ bản Back and Forth
- Giữ tĩnh với dây tập thể dục
- Swayless với Dây tập thể dục


‖ Các khóa học phổ biến:
- Bài tập cơ bản về Sway Core
- Các bài tập theo ban nhạc đa dạng
- Đào tạo chéo nâng cao

Chính sách Bảo mật: https://app.swaynfit.com/legal/privacy-policy.html
Điều khoản sử dụng: https://app.swaynfit.com/legal/service-terms.html