JEFIT Gym Workout Plan Tracker

Công cụ lập kế hoạch tập luyện & theo dõi nhật ký tập thể dục của JEFIT - Dùng thử miễn phí!

Ứng dụng tập luyện cuối cùng của bạn đang chờ đợi! Theo dõi quá trình tập luyện tại phòng tập của bạn và chinh phục các mục tiêu về thể chất một cách dễ dàng với JEFIT, công cụ theo dõi tập luyện hàng đầu. Cho dù bạn là người mới hay một chuyên gia dày dạn kinh nghiệm, JEFIT luôn hỗ trợ bạn. Với thư viện bài tập lớn nhất trên thị trường, bao gồm hơn 1.400 bài tập và hàng nghìn bài tập được tạo sẵn, JEFIT sẽ điều chỉnh theo tiến độ của bạn.

Ứng dụng theo dõi nhật ký tập luyện & kế hoạch tập luyện
• Theo dõi tiến trình cử tạ, ghi lại các bài tập, hiệp, số lần lặp lại và mức tạ bằng công cụ theo dõi tập luyện của JEFIT.
• Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện tại phòng tập thể dục của bạn hoặc chọn từ các thói quen được thực hiện trước phù hợp với mục tiêu và mức độ thể chất của bạn.
• Tạo các bài tập luyện nhanh dựa trên thời gian hoặc nhóm cơ chỉ bằng một cú chạm. Lưu và theo dõi các bài tập gym một cách dễ dàng.
• Truy cập bộ công cụ thể hình đầy đủ để theo dõi hoạt động thể chất mạnh mẽ và sự phát triển cơ bắp với trình theo dõi tập luyện của chúng tôi.

Tích hợp hệ điều hành
• Theo dõi liền mạch các bài tập thể dục bằng Wear OS để thuận tiện trong các buổi tập luyện.
• Tận hưởng sự linh hoạt với tính năng tìm kiếm bài tập độc lập và bắt đầu ngay lập tức, lý tưởng cho các bài tập luyện khi đang di chuyển.
• Tùy chỉnh thói quen của bạn bất cứ lúc nào với Wear OS.
• Dễ dàng chuyển đổi giữa pound và kilogam để phù hợp với sở thích của bạn.
• Đồng bộ hóa tất cả dữ liệu tập luyện với tài khoản ứng dụng của bạn trên Wear OS để theo dõi hoàn hảo.

Hơn 1.500 bài tập & hơn 850 thói quen tập luyện
• Truy cập video HD và hướng dẫn để được hướng dẫn trong quá trình tập luyện của bạn.
• Theo dõi tiến độ cử tạ bằng thiết bị theo dõi bài tập của JEFIT để theo dõi chính xác.
• Tạo và ghi nhật ký các bài tập vào bất kỳ thói quen nào để có trải nghiệm tập luyện tại phòng tập thể dục được cá nhân hóa với trình theo dõi tập luyện của JEFIT.
• Khám phá các bài tập dành cho cả bài tập tại nhà và phòng tập thể dục, với tính năng tự động phát cho bài tập tim mạch tại nhà.
• Luôn cập nhật các bài tập mới để đa dạng và hiệu quả.

Cộng đồng thể hình năng động
• Kết nối với hơn 12 triệu người tập gym trong cộng đồng JEFIT để được hỗ trợ và tạo động lực.
• Ghi lại từng hiệp và chia sẻ tiến độ với bạn bè bằng ứng dụng kế hoạch tập luyện tại phòng tập của chúng tôi.
• Nhận sự hỗ trợ từ các huấn luyện viên cá nhân thông qua công cụ lập kế hoạch tập luyện tại phòng tập thể dục.
• Chia sẻ kế hoạch tập luyện và bữa ăn với cộng đồng để nhận lời khuyên từ những người bạn tập thể hình.
• Tham gia Thử thách Sức mạnh & Thể hình của chúng tôi để cạnh tranh và duy trì động lực với ứng dụng tập luyện của JEFIT.
Bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn ngay hôm nay với công cụ lập kế hoạch tập luyện và theo dõi nhật ký tập luyện tại phòng tập thể dục JEFIT! Tải xuống ngay bây giờ để phát huy hết tiềm năng của bạn.

Cập nhật mới:
• Tính năng phân tích nâng cao (Thông tin chi tiết về JEFIT) hiện đã hoạt động! Nhận thông tin chi tiết hơn về quá trình tập luyện của bạn với các phân tích chi tiết để tối ưu hóa hành trình tập thể dục của bạn.
• Đồng bộ hóa với Apple Health & Strava: Kết nối tất cả dữ liệu thể dục của bạn ở một nơi với Apple Health và Strava.

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI
• Trang web: https://www.jefit.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/jefitapp
• Facebook: https://www.facebook.com/jefitapp/
• Hỗ trợ: [email protected]