Sylvia Geersen - Weekmenu's

Ăn uống lành mạnh chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Thực đơn hàng tuần của cá nhân Sylvia Geersen được cung cấp với sự cộng tác của FitChef. Với thực đơn hàng tuần này, bạn không bao giờ phải tính lượng calo hoặc lên kế hoạch cho bữa ăn nữa. Bạn muốn giảm cân, giảm mỡ hay xây dựng cơ bắp? Các công thức nấu ăn, kế hoạch dinh dưỡng và danh sách mua sắm sẽ giúp bạn không còn phải suy nghĩ nữa!

HÀNG TRĂM CÔNG THỨC SỨC KHỎE
Mọi người đều có thể truy cập miễn phí hàng trăm công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe, ngay cả khi không có tài khoản Premium. Từ bữa sáng đến bữa tối, từ bữa ăn phong phú đến bữa ăn nhẹ. Lọc công thức nấu ăn theo thời gian chuẩn bị, nguyên liệu và sở thích ăn kiêng.

MENU HÀNG TUẦN TÙY CHỈNH
Với tài khoản Premium, bạn sẽ nhận được thực đơn hàng tuần mới được thiết kế riêng mỗi tuần. Lượng calo và macro hoàn toàn được điều chỉnh phù hợp với cơ thể và mục tiêu của bạn. Bạn chọn tần suất bạn muốn ăn trong một ngày. Dị ứng và yêu cầu chế độ ăn uống cũng được tính đến. Đây là cách chúng tôi cá nhân hóa việc ăn uống lành mạnh.

LỊCH ĂN LÀNH MẠNH
Các công thức nấu ăn trong kế hoạch ăn uống lành mạnh luôn có sẵn trong vòng 20 phút. Ăn uống lành mạnh, giảm cân hay xây dựng cơ bắp không cần phải mất nhiều thời gian! Và bạn có thấy món ăn nào trong kế hoạch bữa ăn của mình kém ngon không? Sau đó, bạn có thể thay thế nó bằng một công thức có giá trị dinh dưỡng tương tự chỉ bằng một cú nhấp chuột.

BIỂU ĐỒ THỰC PHẨM VỚI DANH SÁCH MUA SẮM HÀNG TUẦN
Danh sách mua sắm được tổng hợp hàng tuần dựa trên kế hoạch dinh dưỡng của bạn. Tiện dụng: kế hoạch dinh dưỡng của bạn được sắp xếp theo cách mà bạn trả ít nhất có thể và có càng ít thức ăn thừa càng tốt! Bạn đặt hàng danh sách mua sắm trực tuyến tại siêu thị chỉ bằng một cú nhấp chuột. Hoặc bạn có thể mang theo khi đi mua sắm.

GIẢM CÂN HOẶC TĂNG KHỐI LƯỢNG CƠ BẮC
Thực đơn hàng tuần giúp bạn đạt được mục tiêu cá nhân của mình. Bạn có muốn giảm cân? Khi đó kế hoạch ăn uống sẽ giúp bạn giảm mỡ với tốc độ lành mạnh mà không bị đói. Bạn có muốn đạt được khối lượng cơ bắp? Với kế hoạch dinh dưỡng giàu protein, cơ thể bạn sẽ nhận được tất cả các khối xây dựng cần thiết!

ĐIỀU KIỆN CHUNG
https://fitchef.nl/voorwaarden

CHÍNH SÁCH RIÊNG TƯ
https://fitchef.nl/privacybeleid