Expand: Beyond Meditation

Từ Viện Monroe nổi tiếng thế giới, tiếp cận các trạng thái sâu sắc của nhận thức mở rộng thường đạt được sau nhiều năm thực hành chuyên dụng để nuôi dưỡng ý nghĩa và mục đích lớn hơn, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và loại bỏ các mẫu không mong muốn. Các bài thiền được hướng dẫn trong Expand có tính năng Khoa học âm thanh Monroe, công nghệ âm thanh độc quyền của chúng tôi sử dụng các mẫu sóng âm được nhắm mục tiêu để tạo điều kiện cho các trạng thái ý thức độc đáo. Sử dụng Mở rộng, bạn có thể tiếp cận trí tuệ sâu sắc và niềm vui được chôn sâu trong tiềm thức và ý thức của mình.

Mở rộng có hơn 100 bài thiền có hướng dẫn, cùng với các khóa học nhỏ kéo dài nhiều ngày, ghi nhật ký và phản ánh có hướng dẫn cũng như các khung cảnh âm thanh được tạo tùy chỉnh nhắm vào các trạng thái sóng não cụ thể. Khác xa với những bài thiền điển hình chỉ tập trung vào việc giải tỏa những suy nghĩ trong đầu bạn, những bài thiền mở rộng khuyến khích trí tưởng tượng và nhận thức tích cực để đạt được những kết quả cụ thể. Các chủ đề thiền bao gồm:

- Thư giãn & Chữa bệnh
- Niềm vui & Ý nghĩa
- Cái nhìn sâu sắc và trực giác
- Ngủ & Mơ
- Nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh
- Sáng tạo & Thể hiện
- Ngoài thể chất

Expand được phát triển bởi Viện Monroe, trung tâm hàng đầu thế giới về nghiên cứu và thực hành ý thức mở rộng. Monroe là một tổ chức phi lợi nhuận 501(c)(3) được thành lập vào đầu những năm 1970 với tư cách là một tổ chức giáo dục và nghiên cứu. Ngoài Expand, Monroe cung cấp nhiều loại khóa tu trải nghiệm hầu như, trong khuôn viên Virginia rộng 300 mẫu Anh của chúng tôi và tại hơn một chục quốc gia trên toàn thế giới.

Đọc thêm về các điều khoản và điều kiện của chúng tôi ở đây:
Điều khoản dịch vụ: https://info.monroeinst acad.org/expand-app-terms-of-use
Chính sách bảo mật: https://info.monroeinst acad.org/expand-app-privacy-policy