STNDRD: Bodybuilding Workouts

Giải phóng sức mạnh của bạn với STNDRD - Cộng đồng thể hình & thể hình đỉnh cao của bạn

Nâng cao hành trình tập thể dục của bạn với STNDRD, ứng dụng hàng đầu được thiết kế để giúp bạn phát huy hết tiềm năng của mình. Cho dù bạn đang hướng tới mục tiêu xây dựng cơ bắp, săn chắc cơ thể hay nâng cao thể lực tổng thể, STNDRD đều cung cấp các công cụ, hướng dẫn và động lực bạn cần để đạt được thành tích cao nhất.

Được dẫn dắt bởi người giỏi nhất trong ngành
Luyện tập dưới sự hướng dẫn chuyên môn của Nhà vô địch Mr. Olympia 5x, Chris Bumstead (CBUM). Chương trình tập luyện tập trung vào thể hình độc quyền của anh ấy cung cấp một cách tiếp cận toàn diện về thể chất, với thông tin chi tiết về bài tập, theo dõi cân nặng và các tính năng dinh dưỡng để đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng.

Chương trình được thiết kế riêng cho mọi cấp độ
Bất kể bạn đang ở đâu trong hành trình tập thể dục, STNDRD đều có thứ gì đó dành cho bạn. Thư viện chương trình phong phú của chúng tôi bao gồm:

• Sức mạnh & Điều hòa
• Thể hình
• HIIT (Tập luyện cường độ cao ngắt quãng)
• Cử tạ
• Thể dục chức năng
• Tim mạch
• Đào tạo mạch
• Bài tập thể hình
• Thành tích thể thao
• Đào tạo về tính di động và linh hoạt
• Phiên khôi phục
• Bài tập tại nhà và phòng tập thể dục
• … và hơn thế nữa!

Lợi ích thành viên độc quyền
Tham gia tư cách thành viên trả phí của STNDRD để truy cập nội dung độc quyền sẽ đưa quá trình đào tạo của bạn lên một tầm cao mới. Luôn có động lực với:

• Theo dõi cân nặng để theo dõi tiến trình của bạn
• Thông tin bài tập chi tiết để hoàn thiện hình thức của bạn
• Tính năng dinh dưỡng bổ sung cho quá trình tập luyện của bạn
• Một cộng đồng hỗ trợ để chia sẻ hành trình và ăn mừng thành công của bạn
• Tính linh hoạt và sức mạnh trong tầm tay bạn

Cho dù bạn thích một chương trình có cấu trúc hay tập luyện tự phát, STNDRD sẽ điều chỉnh theo lối sống của bạn. Tập luyện có hoặc không có thiết bị và tìm thấy sự linh hoạt mà bạn cần để phù hợp với việc tập luyện phù hợp với lịch trình bận rộn của mình.

Giá đăng ký & Điều khoản
STNDRD được tải xuống miễn phí và cung cấp các gói đăng ký linh hoạt: Hàng tháng hoặc Hàng năm. Tận hưởng bản dùng thử miễn phí độc quyền khi bạn đăng ký. Đăng ký tự động gia hạn và bạn có thể quản lý hoặc tắt tính năng tự động gia hạn trong Cài đặt hồ sơ của mình.

Tham gia cộng đồng STNDRD
Đưa hành trình tập thể hình và thể hình của bạn lên một tầm cao mới với STNDRD.

Tải xuống NGAY BÂY GIỜ!