Persono

关于这个应用程序

你无法改进你无法衡量的东西。从睡眠开始！ Persono 应用程序将帮助您睡得更好。借助 Persono 应用程序，您可以了解自己的睡眠是否良好、设定夜间休息目标、实现睡眠目标并通过我们的健康之旅养成更好的习惯。

每个人都可以使用 Persono 应用程序！它显示由 Persono Sense 捕获或由您手动记录的数据。这是正确的！有两种方法使用 Persono 应用程序！如果您有由 Persono 驱动的枕头，内置的睡眠追踪器会捕获您夜间休息的数据。您甚至感觉不到传感器的存在！


任何使用 Persono 应用程序的人，即使没有 Persono 授权的枕头，也可以利用几乎所有功能。唯一的区别是您需要手动记录就寝时间和起床时间。

没有高质量的睡眠就没有健康的生活，Persono 是保持健康最舒适、最愉快的方式。

您将在 Persono 应用程序中找到什么：


健康之旅


想养成一个可以帮助您睡得更好的习惯吗？或者戒掉干扰睡眠的习惯？通过“个人健康之旅”，您将被邀请逐渐改变习惯，养成更健康的生活习惯，让您睡得更好。

收集金色星星

每个人的睡眠情况都不同。这就是为什么 Persono 应用程序是可定制的，它允许每个人定义自己的就寝时间、醒来时间和打算睡眠的小时数目标。

每次您在一晚内实现所有三个目标时，您都会获得一颗金星。成就意味着您正在养成良好的习惯。

睡眠日记

每天醒来时，您可以填写睡眠日记。甚至不需要 1 分钟，您甚至可以使用标签！您会指出早上的心情和精力以及影响睡眠质量的因素。您仍然有空间写下您想要的任何内容，例如您服用的药物或您的梦想内容。

Persono 更进一步，还根据您每天在睡眠日记中所做的记录来显示您未来一天的情绪水平。除了这些信息之外，您还可以了解当您睡眠良好或睡眠不佳时最常使用哪些标签。

你的睡眠的演变

Persono 具有易于理解的图表，可以监测您的睡眠质量和醒来时情绪的变化。它是您所有夜晚的精彩总结，就在您的个人资料屏幕上，其中包含显示您在床上和睡眠的总时间、您就寝时间和睡眠时间的规律性、您的睡眠潜伏期和效率的信息。

图表是否显示您总是在同一时间上床睡觉，但需要 30 多分钟才能入睡？或者它们是否表明您每天的睡眠时间并不相同？这些图表允许您进行分析，帮助确定哪些因素导致睡眠好坏。

教您如何度过美好夜晚的内容

直接在 Persono 应用程序的“学习”选项卡中访问有关睡眠、健康和幸福的最佳内容。在文章中，您会找到向您介绍睡眠世界的帖子。在放松音频中，您将了解我们的引导冥想。

对于那些使用由 Persono 授权的枕头的人：

• 100% 安全技术，经过 Anatel 测试和批准

• 无需充电的电池：可延长枕头的使用寿命

• 通过蓝牙进行数据传输，但仅限您决定；睡觉时不会传输任何数据

您想使用具有自动数据传输功能的 Persono 应用程序吗？只需购买由 Persono 授权的枕头即可。它们在 mmartan 和 ARTEX 实体店和网上商店有售。

人物新闻！

Persono 应用程序现在有一个主屏幕，您可以在其中找到该应用程序的所有功能。只需下载并开始使用。