Asana Rebel: Get in Shape

ASANA REBEL - 瑜伽启发健身®

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Asana Rebel 是一款瑜伽和健身应用程序，适合任何想要健身、减肥和开始健康生活方式的人。 Yoga Inspired Fitness 正在改变全球 1000 万用户的锻炼方式。今天加入！

预期结果
- 减肥，燃烧卡路里
- 保持健康和苗条，增强你的核心力量
- 提高灵活性以提高您的表现
- 平衡身体，同时集中思想
- 将一天的压力抛在脑后

塑身 - 一种不同的出汗方式
强健精神的同时调理身体。准备好消耗卡路里、加快心率并促进新陈代谢。

力量——比昨天更强
通过从头到脚的强化序列释放你内心的战士，旨在让你的腹肌和其他关键肌肉群保持最佳状态。

灵活性 - 弯曲，不折断
抗衰老、活力！享受深度伸展运动，释放紧张感并增加运动范围。

平衡与专注 - 自信 - 姿势
让您的思想专注于手头的任务，找到内心的平静与安宁。

呼吸和放松 - 只是呼吸
通过专注于深吸气和呼气来平静你的思想和身体。有目的的呼吸和放松技巧让您的动作流畅。

访问
- 由瑜伽和健身专家设计的 100 多个锻炼项目
- 根据您的健康和健身目标进行个性化锻炼
- 精心策划的锻炼系列以实现特定的健身目标
- 过滤结果：按健身目标、持续时间、强度或集合浏览
- 锻炼预览：带有锻炼教程的完整视频预览
- 不断有新内容！

叛逆者的好处
- 您每周的健康成本少于一杯咖啡
- 没有入门障碍，有趣且易于遵循
- 随时随地锻炼 - 按照您自己的节奏
- 节省往返健身房的时间
- 通过经过验证的、独特的、现代的方法获得动力并养成终生习惯
- 不孤单：与超过 1000 万用户社区分享您的成功或与我们的 Rebel Success 团队聊天

创新技术
我们一直在更新 Asana Rebel 的新功能和改进功能。我们的界面是动态且用户友好的，使用户可以轻松跟踪他们的进度并分享结果

提供六种语言版本：英语、法语、德语、意大利语、葡萄牙语和西班牙语。更多语言即将推出！

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