开始跑步

参加跑步？有什么比这更容易!

不用担心距离、步幅或速度。以后你会想到的。
听从指示，以最舒适的方式跑步。

不要把注意力放在跑步技巧上。最重要的是出门并开始跑步。

我们的目标是增加慢跑时间。别的都无所谓。

特色：
+初学者专项训练计划
+每次培训的详细统计
+追踪所覆盖的距离
+每一次的GPS路线
+内置计步器
+卡路里计数器

4级锻炼计划：

* 1级。目标：跑步20分钟。
* 2级。目标：跑步30分钟。
* 3级。目标：跑步40分钟。
* 4级。目标：跑步60分钟。

每个级别需要4周，每周跑3次。

和我们一起跑步吧！

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