Kalda LGBTQIA+ Mental Health

探索心理健康以缓解焦虑和抑郁；由 LGBTQIA+ 治疗师制作的有关性、性别和关系主题的点播视频治疗课程。

每天写一篇反思来探索自己，并通过酷儿治疗课程、肯定、冥想和日记练习来感受被看到和听到的感觉。

我们厌倦了一刀切的心理健康方法，因此我们建立了 Kalda 来反映 LGBTQIA+ 社区中所有人的身份和现实。

我们的项目由领先的 LGBTQIA+ 治疗师创建，重点关注基于 CBT、ACT、MBCT 和最新神经科学的性别和性肯定护理。

与成千上万的人一起踏上自由生活并成为我们社区一部分的旅程。

用户评价
“我喜欢这次会议的开放性和验证性。我从感激中学到了很多东西，也从它给我的感觉中学到了很多。我真的很感激认识 Kalda，这是一个很大的帮助和一个很好的支持系统。”凯蒂猫
“我发现这非常令人感动，我觉得我这一周都在反思更多，每天都会有新的见解。”但丁
“给我一个被倾听的机会，让我平静下来。”鯥

Kalda 何时不适合
像 Kalda 这样的数字选项并不适合所有人。如果您患有严重的抑郁或焦虑症，单独使用 Kalda 可能不是您的正确选择。确保您寻求医疗服务提供者的支持。

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