Loving Kindness

通过 Loving Kindness 应用程序拥抱同情心并培养积极情绪。

慈心冥想，也称为慈心冥想，是一种古老的佛教修行，它激发对所有众生（包括你自己）的同理心、相互联系和友善的感觉。

借助 Loving Kindness 应用程序，您会在一天中收到温和的提醒，鼓励您花点时间，把周围的环境放在一边，专注于您的心脏中心。

根据您的生活方式定制您的慈爱咒语很简单：

- 选择与您产生共鸣的主题。
- 定制你的咒语，将你生活中需要一点额外慈爱的人或团体包括在内。
- 选择适合您的时间表。
- 让 Loving Kindness 应用程序完成剩下的工作！

当您需要时，我们将提供您想要的定制的、预先写好的慈心咒语，这样您就可以毫不费力地将这种强大的练习融入您的日常生活中。

如何使用咒语取决于您：单独使用咒语，用于短暂的灵感和沉思，或增强您当前的冥想练习。

但无论您是初学者还是经验丰富的冥想者，有一点都是一样的。 Loving Kindness 应用程序将帮助您培养更加积极和关爱的心态。

慈心冥想的力量是不可否认的。科学证明它们可以增加同理心、同情心和整体幸福感。此外，它们还可以帮助减轻焦虑和抑郁的感觉、减轻压力并改善人际关系。

每个人都可以在生活中多一点爱心，我们的应用程序将它直接带到您的手机上。

因此，今天就开始使用 Loving Kindness 应用程序传播同情心和善意。