Safe Place

Safe Place 是一款面向儿童和青少年的应用程序，专注于加强心理健康。 Safe Place 提供具体的练习，可以帮助身体、情绪和思想在当下平静下来，从长远来看也有帮助。

在《安全之地》中，您将找到有关当您遇到压力情况时或您以前是否有过此类经历时如何感受和反应的知识和信息。重要的是要知道安全场所不是一种治疗形式，也不能取代心理治疗。

安全场所是为经历过或曾经经历过恐怖事件或强烈压力的您提供的安全空间。当一个人经历过这样的经历时，甚至在很久以后，都会感到难过，这是很常见的。在这里您会找到可以帮助您处理当下情绪和想法的练习。如果经常使用，从长远来看，它们也能有所帮助。有时需要更多的帮助和支持才能再次感觉好起来，然后与成年人交谈很重要。

在应用程序中您将获得：
• 可以在当下平静并有帮助的练习
• 一份个人感觉良好的清单，可以支持您做自己喜欢的事情
• 关于您使用这些练习多长时间的反馈
• 关于强烈的经历和压力如何影响身心的知识和信息。
• 支持并与使用安全场所的其他人建立友谊